ADHD உள்ள மாணவர்களுக்கான பள்ளி அமைப்பு உதவிக்குறிப்புகள்

ADHD உள்ள குழந்தைகள் அமைதியற்ற, பதட்டமான, கட்டுப்பாடற்ற மற்றும் "நிறைய பேட்டரிகள்" கொண்டவர்களாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அவர்கள் பெரும் திறனைக் கொண்ட குழந்தைகள், மற்ற குழந்தைகளைப் போலவே, அவர்கள் மனதை அமைத்துக் கொள்ளும் எதையும் உணர முடியும் உந்துதல். அதை செய்ய போதுமானது. எல்லா குழந்தைகளும் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறப்பாக செயல்பட வேண்டிய ஒன்று உள்ளது, அது ADHD உள்ள குழந்தைகளுக்கு அவசியமான ஒன்று, அதாவது அமைப்பு.

ADHD உள்ள குழந்தைகள் நன்கு ஒழுங்கமைக்க, குறிப்பு பெரியவர்களிடமிருந்து அவர்களுக்கு நல்ல வழிகாட்டுதல் தேவைப்படும். குறிப்பு பெரியவர்கள் பள்ளியில் (ஆசிரியர்கள், ஆசிரியர்கள், வல்லுநர்கள்) மற்றும் வீட்டில் (பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர்கள்) காணப்படுகிறார்கள். குறிப்பு பெரியவர்கள் ADHD உடன் குழந்தையை முதன்மை அமைப்பு மற்றும் நேர நிர்வாகத்திற்கு வழிகாட்ட முடியும் வீட்டிலும் பள்ளியிலும்.

சிறந்த நிறுவன திறன்களை ஊக்குவிக்கும் அமைப்புகள் அல்லது நடைமுறைகளை உருவாக்க உங்கள் குழந்தை அல்லது மாணவருடன் ADHD உடன் பணிபுரிவது சாத்தியமாகும், பொறுமை, அன்பு மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடியும். அடுத்து நீங்கள் ADHD உள்ள மாணவர்களுடன் ஆசிரியரா அல்லது நீங்கள் ஒரு பெற்றோராக இருந்தால் உங்கள் குழந்தைக்கு அதிக செயல்திறன் கொண்ட குழந்தையை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க உதவும் தீர்வுகளை எதிர்பார்க்கிறீர்களா என்பதை நான் உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவேன். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் எல்லா குழந்தைகளின் அமைப்பையும் மேம்படுத்த மிகவும் பொருத்தமானவை என்றாலும்.

வகுப்பறையில் அதிவேகத்தன்மையுடன் குழந்தையை ஒழுங்கமைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

வண்ணங்களால் அமைப்பு

ஹைபராக்டிவ் குழந்தைகள் குழப்பமடையாமல் தங்கள் பொருட்களை சரியாக ஒழுங்கமைக்க உதவுவதன் மூலம் வண்ணங்கள் சிறப்பாக செயல்பட உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அறிவியல் குறிப்பேடுகள் மற்றும் கோப்புறைகளுக்கு பச்சை, கணிதத்திற்கு நீலம், மொழிக்கு இளஞ்சிவப்பு போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். குழந்தை வகுப்பறை பொருட்களை வண்ணங்களுடன் பொருத்த முடியும் என்பது இதன் கருத்து.

வகுப்பறையில் சில நடைமுறைகளை வைத்திருங்கள்

வகுப்பறையில் நடைமுறைகளை நிறுவுவது அவசியம், இதனால் எல்லா நேரங்களிலும் அவர்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பதை குழந்தைகளுக்குத் தெரியும். வீட்டுப்பாடம், பொருட்கள், எல்லா நேரங்களிலும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய, பணிகளை நினைவூட்டுவதற்கு அட்டவணைகள் தொங்கவிடப்படலாம், ஒரு லாக்கரை வைத்திருங்கள், அங்கு உங்கள் பொருட்களை இழக்காமல் தடுக்க அவற்றை சேமிக்கலாம்.

பணிகளை எளிதாக்குங்கள்

மாணவர்கள் பணிகளில் வெற்றிபெற சில நேரங்களில் அவற்றை எளிமையான பணிகளாக எளிதாக்குவது எளிது. ஒரு பெரிய பணியை சிறியதாகப் பிரிப்பது நல்ல யோசனையாகும், இதன் மூலம் குழந்தைகள் பின்பற்ற வேண்டிய படிகளை நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும் இந்த வழியில் அவர்கள் அதை வெற்றிகரமாக செய்ய முடியும்.

தேதிகள் பற்றி தெரிவிக்கவும்

சில நேரங்களில் குழந்தைகள் பரீட்சை தேதிகள் அல்லது வேலை வழங்கல் தேதிகளில் குழப்பமடைகிறார்கள், எனவே வகுப்பில் டெலிவரி தேதிகள் மற்றும் தேர்வு நாட்களின் காலெண்டரை வைத்திருப்பது அவசியம், அதனால் அவர்கள் தெளிவாக இருக்கிறார்கள், அவர்கள் அதை நிகழ்ச்சி நிரலிலும் எழுத வேண்டும் மற்றும் பெற்றோர்கள் அவர்களுக்கு தெரிவிக்கப்பட வேண்டும் . இந்த வழியில் அவர்கள் சரியான நேரத்தில் தங்களை ஒழுங்கமைக்க முடியும்.

வீட்டுப்பாடத்திற்கான கோப்புறை

குழந்தைகள் வழக்கமாக பல பணித்தாள்களைச் செய்கிறார்கள், அவை தொலைந்து போவதையோ அல்லது தவறாக இடப்படுவதையோ தடுக்க, இரண்டு வெவ்வேறு கோப்புறைகளைக் கொண்டிருப்பது சிறந்தது: "செய்ய வேண்டிய பணி" மற்றும் "பணி முடிந்தது", இந்த வழியில் எல்லாவற்றையும் எங்கு வைத்திருக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் அறிந்துகொள்வார்கள், அதைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் அதிவேக குழந்தைக்கு வீட்டிலேயே ஒழுங்கமைக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள்

லேபிள்கள் மற்றும் ஸ்டிக்கர்கள்

எழுதப்பட்ட ஸ்டிக்கர்கள் அல்லது லேபிள்கள் எல்லா பொருட்களையும் நன்கு கட்டுப்படுத்த வைப்பது நல்லது. வகுப்பறை திட்டங்கள், பணிகள், பள்ளி பொருட்கள், பொருள் ... எல்லாவற்றையும் நன்கு பெயரிட வேண்டும், இதனால் ஒவ்வொரு உருப்படியும் எதைக் குறிக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள முடியும், மேலும் இந்த வழியில் எதுவும் இழக்கப்படுவதில்லை.. மேலும் படுக்கையறையில் குறிப்பிட்ட அலமாரிகளை மேசை மீது வைத்திருப்பது அல்லது குழந்தை புரிந்துகொள்ளக்கூடிய இடத்தில் இங்குதான் பள்ளி சம்பந்தப்பட்ட அனைத்தையும் வைத்திருப்பார் என்பது சிறந்தது.

பள்ளி பொருட்களை வரிசைப்படுத்துங்கள்

குழந்தைகள் பள்ளியில் தங்கள் விஷயங்களை வகைப்படுத்தவும், வீட்டிலுள்ள விஷயங்களிலிருந்து அவற்றைப் பிரிக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பள்ளி பொருட்கள் பொருள் அடிப்படையில் ஒதுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் உங்கள் பையுடனும் படுக்கையறை மேசையிலும் நன்கு சேமிக்கப்பட வேண்டும். குறிப்பேடுகள், புத்தகங்கள், வழக்குகள் ... எல்லாவற்றிற்கும் அதன் இடம் இருக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் அதை விரைவாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும் நீங்கள் அதைத் தேடும் போதெல்லாம்.

விஷயங்களை நினைவில் கொள்ள ஒரு பலகை

ஹைபராக்டிவிட்டி அல்லது இல்லாமல் ஒரு குழந்தையின் படிப்பு அறை அல்லது படுக்கையறையில் காணாமல் போகக்கூடிய ஒரு சிறந்த யோசனை ஒரு அறிவிப்பு பலகை (எடுத்துக்காட்டாக கார்க்கால் ஆனது) முக்கியமான நினைவூட்டல்களையும் குறிப்புகளையும் இடுகையிட நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவூட்டுவதற்கு உங்கள் பள்ளி அல்லது பள்ளிக்குப் பிறகு அட்டவணையை வைக்கலாம்.. பயன்படுத்த மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்ற நீங்கள் அதை கிளிப்புகள் அல்லது வண்ண ஊசிகளுடன் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் நிகழ்ச்சி நிரலை தவறவிட முடியாது!

வீட்டுப்பாடம், தேர்வு தேதிகள், சந்திப்புகள் மற்றும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய வேறு எதையும் கண்காணிக்க தினசரி திட்டத்தைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இந்த வழியில் நிலுவையில் உள்ள அனைத்து பணிகளையும் செய்யக்கூடிய நேரத்தை ஒழுங்கமைக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள், மேலும் அவற்றை மிக முக்கியமான மற்றும் குறைந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக வகைப்படுத்தலாம். இல்லாததை விட முன்னுரிமை என்ன என்பதைக் கண்டறிய ஒவ்வொரு இரவும் நிகழ்ச்சி நிரலை மதிப்பாய்வு செய்ய உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் உதவலாம். 

பள்ளிக்குத் தயாராகிறது

குழந்தைகள் தங்கள் விஷயங்களுக்கு பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும், இதற்காக அவர்கள் தங்கள் விஷயங்களை பள்ளிக்கு தயார் செய்ய வேண்டும். தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் கொண்டு அடுத்த நாளுக்கு பையுடனும் தயார் செய்வது அவசியமாக இருக்கும், அடுத்த நாள் நீங்கள் அணியப் போகும் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதும், நீங்கள் விரும்பும் நாளைப் பொறுத்து உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் தயார் செய்வதும் நல்லது. தொடக்கம் (ஸ்னீக்கர்கள், புல்லாங்குழல், பணம், மதிய உணவு போன்றவை). இந்த வழியில் காலை எளிதாக இருக்கும், மேலும் அவர் செய்யும் செயல்களுக்கு அவர் அதிக பொறுப்பை உணருவார்.

நோட்பேட்களுடன் நினைவூட்டல்கள்

ஒவ்வொரு நாளின் குறிப்பிட்ட விஷயங்களை நினைவில் வைக்க உதவும் ஒட்டும் குறிப்பு பட்டைகள் ஒரு நல்ல யோசனை. நினைவூட்டல்களைக் குறிக்கவும், கண்ணாடிகள், கதவுகள் அல்லது அவை தெரிந்த பிற இடங்களில் அவற்றை ஒட்டவும் சில வேடிக்கையான, வண்ண வடிவத்துடன் நோட்பேடைப் பயன்படுத்த உங்கள் குழந்தையை ஊக்குவிக்கலாம். நீங்கள் அதைப் பார்ப்பீர்கள், மேலும் குறிப்பிட்ட பணிகளை நினைவில் வைக்க இது உதவும்.