3 முதல் 6 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான சூடான விளையாட்டுகள்

முதல் வருடங்களில், சிறியவர்கள் செல்லும் போது அவர்களின் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துதல், வயது வரம்பு 3 முதல் 6 ஆண்டுகள் வரைஇது ஒரு முக்கியமான கட்டம். உட்கார்ந்த நடத்தைகள் அல்லது உடல் செயல்பாடுகள் இந்த கட்டத்தில் பெறப்பட்ட அணுகுமுறைகள் மற்றும் அவை அடையப்பட்டால், அவை அதிக வயது வந்தவர்களில் நடைமுறைப்படுத்தப்படுகின்றன.

நடைமுறை விளையாட்டு உடல் செயல்பாடு, குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் ஆரோக்கியத்திற்கான பல நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது; உடல், உளவியல் மற்றும் சமூக. கூடுதலாக, வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தை பருவத்தின் நல்ல வளர்ச்சிக்கு இது அவசியம்.

தி சூடான விளையாட்டுகள், அவை மிக முக்கியமான பகுதியாகும் உடல் செயல்பாடு தொடங்கும் முன். பின்னர், சிறியவர்கள் விளையாட்டில் ஆர்வம் காட்டுவதற்கான வார்ம்-அப் விளையாட்டுகளின் பட்டியலைப் பார்ப்போம், மேலும் பயிற்சி செய்வது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும்.

குழந்தைகள் ஏன் சூடான விளையாட்டுகளை செய்ய வேண்டும்?

சூடான விளையாட்டுகளுக்கு நன்றி, குழந்தைகள் பழக்கத்திற்கு வருகிறார்கள், அவர்கள் பயிற்சிக்கு முன் வார்ம் அப் செய்யப் பழகுவார்கள். அவர்கள் இந்த பழக்கத்தை எடுத்துக் கொண்டால், அவர்கள் அதை தங்கள் வயதுவந்த வாழ்நாள் முழுவதும் எடுத்துச் செல்வார்கள்.

ஆரம்பகால வார்ம்-அப் கேம்களின் மற்றொரு நேர்மறையான அம்சம் என்னவென்றால், இது குழந்தைகள் அமைதியாகவும், கையில் இருக்கும் செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்தவும் உதவுகிறது. சாதாரண விஷயம் என்னவென்றால், சிறியவர்கள் சுறுசுறுப்பாக, ஆர்வத்துடன் மற்றும் என்ன வருகிறார்கள் அவர்கள் நகர வேண்டும், இந்த பயிற்சிகள் தான் அந்த மனக்கிளர்ச்சியை நிறுத்தி அவர்களை அமைதிப்படுத்த உதவுகின்றன.

இறுதியாக, இந்த முந்தைய வார்ம்-அப் விளையாட்டுகள், அடுத்தடுத்த பயிற்சியின் நோக்கத்துடன் குழந்தைகளை கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அசைவுகளை உருவாக்குகின்றன. அவை பொதுவான மற்றும் குறிப்பிட்ட திறன்களை வேலை செய்ய அனுமதிக்கின்றன.

3 முதல் 6 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, வார்ம்-அப் கட்டம் மிகவும் வேடிக்கையாக விளையாடுகிறது, விளையாட்டுகளை ஊக்குவித்தல் மற்றும் குழந்தைகளின் நடத்தையை மேம்படுத்துதல். கூடுதலாக, இந்த விளையாட்டுகளுக்கு நன்றி, அவர்கள் ஒரு குழுவாக பணியாற்றுவதற்கும், வெற்றி மற்றும் தோல்விகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் விதிகள் இருப்பதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

3 முதல் 6 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான சூடான விளையாட்டுகள்

பந்துகளை திருட

குழந்தைகள் இரண்டு அணிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர், ஒவ்வொன்றும் கால்பந்து மைதானத்தின் ஒரு பக்கத்தில் வைக்கப்படும். தி போட்டி அணியை விட அதிக பந்துகளைப் பெறுவதே குறிக்கோள்.

ஆசிரியர் பல்வேறு அளவுகளில் பந்துகளை மைதானம் முழுவதும் வைப்பார். ஒரு விசில் மூலம் சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், இரு அணிகளும் ஓடுகின்றன மற்றும் போட்டி அணியை விட தங்கள் இலக்கில் அதிக பந்துகளை வைத்திருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு கொள்ளையின் காலமும் பொருள் மற்றும் குழந்தைகளின் அளவைப் பொறுத்து ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் ஆகும்.

டாட்ஜ்பால்

குழந்தைகள் இரண்டு வெவ்வேறு அணிகளாகப் பிரிக்கப்படுவார்கள், அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் களத்தின் ஒரு பகுதியில் இருப்பார்கள். அந்த அணிகளில் ஒன்று விளையாடத் தொடங்குகிறது, எனவே அவர்கள் பந்தை வைத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் அதை எதிர் அணிக்கு வீச வேண்டும், ஆனால் ஒரு இலக்கு, அது ஒரு போட்டி உறுப்பினரை வழங்குவதாகும். எதிரணியைத் தாக்கும் முன் பந்து ஒருபோதும் தரையில் படாது.

A அணி B குழுவின் உறுப்பினரை தாக்கினால், அவர் கைதியாக இருப்பார். B அணியின் சக வீரர் பந்தை தரையில் விழாமல் பிடிக்க முடிந்தால், அவர் விடுவிக்கப்படுவார்.

இந்த விளையாட்டில் பந்து, சிறு குழந்தைகளைப் பற்றியது என்றால், அது நுரையால் ஆனது நல்லது.

4 மூலைகள்

இந்த விளையாட்டை விளையாட உங்களுக்கு குறைந்தது ஐந்து பேர் தேவை, அவர்களில் 4 பேர் மூலைகளிலும், ஐந்தாவது அவர்களின் மையத்திலும் வைக்கப்படுவார்கள். இந்த விளையாட்டு, மையத்தில் இருப்பவர் அவர்களிடமிருந்து அந்த இடத்தை எடுத்துக் கொள்ளாமல், மூலையை வலதுபுறத்தில் மாற்றும் குழந்தைகளை இது கொண்டுள்ளது.. குழந்தைகளில் ஒருவர் ஒரு மூலையில் இல்லாமல் இருந்தால், அது நேரடியாக மையத்திற்குச் செல்லும்.

வைரஸ் ஏ

இது மிகவும் எளிமையான விளையாட்டு, சிறு குழந்தைகளை ஆடுகளம் முழுவதும் வைக்க வேண்டும், ஒன்று அல்லது இருவர், எத்தனை பேர் இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து, A வைரஸ் தாக்கப்படும். பாதிக்கப்பட்ட இந்த குழந்தை தனது வகுப்பு தோழர்கள் அனைவரையும் தொடுவதன் மூலம் அவர்களை பாதிக்க வேண்டும். ஒருவருக்கு நோய்த் தொற்று ஏற்பட்டால், மற்றவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த அவர்கள் தலையில் கை வைக்க வேண்டும் மற்றும் எல்லா குழந்தைகளும் இருக்கும் வரை தொற்று ஏற்படத் தொடங்க வேண்டும்.

மூன்று கால் பந்தயம்

குழந்தைகள் ஜோடிகளாக பிரிக்கப்பட்டு, அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அதே உயரத்தில், ஒருவருக்கொருவர் அடுத்ததாக வைக்கப்படும். அவர்கள் ஒன்றாக சேர்ந்தவுடன், ஒரு கால் மற்ற துணையுடன் கட்டப்படும், அது மூன்று கால்கள் போல் இருக்கும்.. கட்டப்பட்டதும், பந்தயம் தொடங்குகிறது. இந்த பயிற்சியின் மூலம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் குழுப்பணி உதவுகிறது.

சைமன் கூறுகிறார்…

அனைத்து குழந்தைகளும் ஆசிரியர்களும் விளையாட்டு மைதானத்தின் ஒரு பகுதியில் குழுவாக இருப்பார்கள். ஆசிரியர் விளையாட்டைத் தொடங்குவார், அவர் சைமனின் பெயரையும், குழந்தைகள் செய்ய வேண்டிய செயல்பாட்டையும் கூறுவார். சைமன் பச்சை நிறத்தில் ஒன்றைத் தொடு என்கிறார். முதலில் அதை அடைபவர் அடுத்தவர் மற்றவர்களுக்கு ஏதாவது செய்யும்படி கட்டளையிடுவார்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, தி விளையாட்டுகள் வெப்பமயமாதலைத் தொடங்குவதற்கும் குழந்தைகள் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். சிறியவர்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க பழகுவதற்கு வேடிக்கையான வார்ம்-அப் கேம்களை உருவாக்குவதற்கு அதிகம் தேவையில்லை.