அம்மாக்களுக்கான மொபைல் பயன்பாடுகள்: வெறும் 7 நிமிடங்களில் பொருத்தமாக இருங்கள்
பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடை இழக்க மொபைல் பயன்பாடுகள். இந்த முழுமையான வழிகாட்டியின் மூலம் உங்கள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் வடிவம் பெற தேவையான உதவியைக் காணலாம்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடை இழக்க மொபைல் பயன்பாடுகள். இந்த முழுமையான வழிகாட்டியின் மூலம் உங்கள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் வடிவம் பெற தேவையான உதவியைக் காணலாம்.
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முலையழற்சிக்கான வீட்டு வைத்தியம். தாய்ப்பாலூட்டுதலுடன் தொடர்புடைய இந்த வியாதிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு அடிப்படை மற்றும் முழுமையான வழிகாட்டி.
உங்கள் அன்றாட மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க நீங்கள் வழக்கமாக இரவில் மது அருந்துகிறீர்களா? அப்படியானால், அது சரியாக நடக்கிறதா அல்லது நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய ஒரு பிரச்சினையா என்பதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.
எல்லாவற்றிற்கும் முக்கியமானது எப்போதும் சமநிலை. பெற்றோராக வளர இணையம் எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதையும், உங்கள் குழந்தைகளின் கல்விக்கு என்ன தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதையும் இங்கே காணலாம்.
உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இஞ்சியின் நன்மைகளைக் கண்டறியவும். இந்த எளிய இயற்கை வைத்தியம் மூலம் உங்களைப் பாதுகாக்கவும்.
சேறு என்பது ஒரு பிசுபிசுப்பான பேஸ்ட் ஆகும், இது வண்ணமயமாக்கப்படலாம் மற்றும் குழந்தைகள் விளையாடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் அதன் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று போராக்ஸ், ஒரு நச்சு பொருள்
நோயைப் பற்றி மேலும் அறிக, அதனால் அவதிப்படும் அம்மாக்கள் ஏன் பலவீனமாக இல்லை, ஆனால் வலிமையான மற்றும் போராடும் பெண்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.
பாலில் இருந்து குழந்தையின் பூரண உணவுக்குச் செல்வது சற்று சிக்கலானதாக இருக்கும். நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
உங்கள் குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே அவர்களை மகிழ்விக்கவும்! கருப்பையில் இருக்கும்போது அவர் மிகவும் ரசிக்கும் விஷயங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.
கர்ப்ப காலத்தில், கழிப்பறைகள் குழந்தை மற்றும் தாயின் உடல் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துகின்றன. ஆனால் தாய்வழி மன ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பது போலவே அவசியம்.
இளமை பருவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் தூக்க முறையை பாதிக்கின்றன. இளம் பருவ மூளை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களை விட மெலடோனின் பிற்பகுதியில் செய்கிறது. உங்கள் உள் கடிகாரத்தில் ஒரு மாற்றம் உள்ளது, அது உங்கள் சர்க்காடியன் தாளங்களை சீர்குலைக்கிறது.
குழந்தைகளுக்கான வெவ்வேறு பல் துலக்குகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் நல்ல பல் சுகாதாரம் மற்றும் அதை சிறந்த முறையில் செய்ய, நீங்கள் வேறுபாடுகளை அறிந்திருக்க வேண்டும். இந்த உதவிக்குறிப்புகளைத் தவறவிடாதீர்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் உடல் பராமரிப்பு குறித்த இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், உங்கள் உடலையும் சருமத்தையும் எவ்வாறு பாதுகாப்பது, பயமுறுத்தும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் கர்ப்ப மதிப்பெண்களைத் தவிர்ப்பது ஆகியவற்றைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
மனிதன் நிமிர்ந்து நிற்பதால் மருத்துவச்சி அல்லது மருத்துவச்சி உருவம் முக்கியமானது. பிறப்பு கால்வாயில் உள்ள மாறுபாடுகள் குழந்தைகள் பிறக்க உதவும் வகையில் உதவியை அவசியமாக்குகின்றன. ஆனால் ஒரு மேட்ரான் அதிகம், இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.
காய்கறி குரோக்கெட்டுகளுக்கான இந்த செய்முறையின் மூலம், உங்கள் பிள்ளைகளை காய்கறிகளை கட்டாயப்படுத்தாமல் சாப்பிட வைப்பீர்கள். நீங்கள் அதிர்ச்சி அல்லது அழுகை இல்லாமல் உணவு தயாரிக்க முடியும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி உதிர்தல் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும். கூடுதலாக, அதைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும், அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.
உங்கள் குழந்தையின் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்யலாம் மற்றும் அவற்றைத் தடுக்க அவருக்கு என்ன உதவலாம் என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
ஆஸ்துமா என்பது நுரையீரலின் நாள்பட்ட நோயாகும், இது மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் புறணி பாதிக்கிறது. தற்போது இது குணப்படுத்தப்படவில்லை, இருப்பினும் அதன் அறிகுறிகளை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும் மற்றும் ஆஸ்துமா உள்ள குழந்தைகள் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும். முக்கிய அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
எந்தவொரு பிரச்சினையையும் எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிய ஆழமாக அறிந்து கொள்வது அவசியம். கொடுமைப்படுத்துதல் மற்றும் அதை அறிந்திருப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி இன்று நாம் கொஞ்சம் விளக்குகிறோம்.
பணியை தாய்மையுடன் சமரசம் செய்யும்போது முக்கியமான விஷயங்களை நாங்கள் விளக்குகிறோம், அது கடினமாகத் தோன்றினாலும், அது சாத்தியமற்றது அல்ல.
உண்மையிலேயே பேசும், கூச்சலிடும் மற்றும் அழும் இந்த வேடிக்கையான பொம்மையை நாங்கள் சந்திக்கிறோம். அது நன்றாக மாறும் வகையில் நாம் அதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நான் மது அருந்தலாமா? உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்படும் விளைவுகள் என்ன, கர்ப்ப காலத்தில் அதன் நுகர்வு ஏன் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
கர்ப்பத்திற்கு பிந்தைய பராமரிப்புக்கான அடிப்படை வழிகாட்டி. இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடலையும் சருமத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுவோம்.
கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில், இளம் பருவத்தினரிடையே ஒல்லியான பயன்பாடு ஆபத்தான விகிதத்தில் உயர்ந்துள்ளது. யதார்த்தத்தின் சிதைவு, சித்தப்பிரமை மற்றும் பரவசம் அல்லது தளர்வு போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் இந்த பானம், இளையவர்களுக்கு மலிவான மற்றும் எளிதில் அணுகக்கூடிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மருந்தாக மாறியுள்ளது.
எங்கள் குழந்தைகள் மட்டும் கனவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அது எங்களுக்கும் நடக்கும். எங்களிடம் ஏன் கனவுகள் உள்ளன, அவற்றைத் தவிர்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம்
உங்கள் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு மீட்க உதவும் ஒரு மகப்பேற்றுக்குப்பின் இடுப்பைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். அடுத்து, உங்கள் முடிவைச் சரியாகச் செய்வதற்கான விசைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு உதவ அழகு குறிப்புகள். உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம், எனவே இந்த எளிய தந்திரங்களைக் கொண்டு, மற்ற விஷயங்களை விட்டுவிடாமல் அதைச் செய்யலாம்.
மேலும் மேலும் ஒவ்வாமை அல்லது உணவு சகிப்புத்தன்மை இல்லாத உலகில், பிறந்தநாளைக் கொண்டாடுவது போல் எளிமையான ஒன்று ஒடிஸியாக இருக்கலாம். அதை எதிர்கொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் 80% க்கும் அதிகமான பெண்களை பாதிக்கிறது. இந்த புள்ளிகள் ஏன் தோன்றும், அவற்றைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
பைக் சவாரி செய்வது எந்த வயதினருக்கும் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான மற்றும் வேடிக்கையான செயலாகும். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு பைக் சவாரி செய்வதன் நன்மைகள் என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
உங்கள் கர்ப்பம் முடிந்ததும் உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றவும். ஒரு புதிய படத்துடன் உங்களைப் பார்ப்பது உங்கள் சுயமரியாதையை மீண்டும் பெற உதவும். இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் நீங்கள் அதைப் பெறுவீர்கள்.
மின்னணு சிகரெட்டுகளின் பயன்பாடு சமீபத்திய ஆண்டுகளில் இளைஞர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரிடையே ஆபத்தான முறையில் அதிகரித்துள்ளது. இந்த புதிய பாணியின் ஏன் மற்றும் ஆபத்துகளை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.
புகையிலை எப்போதும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிப்பதை ஏன் நிறுத்த வேண்டும் என்பதையும் அதை அடைய சில உதவிக்குறிப்புகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உணவை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது சீரான உணவை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.
சில நேரங்களில் நாம் சுமந்து செல்வதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறோம், ஏனென்றால் நம்மை நன்றாகப் பார்க்காமல் இருப்பதைப் பற்றி நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம், மற்ற நேரங்களில் அது நம் முதுகில் அல்லது நம் குழந்தைக்கு சேதம் விளைவிக்கும் என்ற பயத்தினால் தான். உங்கள் சந்தேகங்களைத் தீர்க்கவும், உங்கள் அச்சங்களிலிருந்து விடுபடவும் நாங்கள் உங்களுக்கு உதவுகிறோம்.
உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும் நெனுகோவின் நாய்க்குட்டியை அழைத்துச் செல்ல டாக்டர் டாய்ஸின் கால்நடை மருத்துவ மனைக்கு இன்று நாங்கள் வருகிறோம். லிட்டில் டாய்ஸின் இந்த வீடியோ என்ன வேடிக்கையானது!
சமீபத்திய தலைமுறைகளில் எந்த இனப்பெருக்க முறைகள் மாறிவிட்டன, ஏன் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு விளக்குகிறோம். மிகவும் பாரம்பரியமானது மிகவும் புதுமையானதாகிறது.
நம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் நடந்த சம்பவங்கள் முடிவற்ற சந்தேகங்களை உருவாக்குகின்றன. அவற்றில் ஒன்று, அவசர சேவைக்கு செல்ல வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால் அல்லது குழந்தை மருத்துவருடன் வெளிநோயாளர் வருகை போதும். மருத்துவ அவசரநிலையைக் குறிக்கும் முக்கிய அறிகுறிகளை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்கிறோம்.
சிறுவயதிலிருந்தே குழந்தைகளை ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களில் பயிற்றுவிப்பது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாகும். இது ஏன் முக்கியமானது என்பதையும் அவற்றில் இந்த பழக்கங்களை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
உலக சுகாதார தினத்தில், சில நோய்களில் உணவு வகிக்கும் முக்கிய பங்கை நினைவில் கொள்ள விரும்புகிறோம். குடும்ப ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வோம்.
ஒரு தாய் குடும்பத்தின் அடிப்படை தூண்களில் ஒன்றாகும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனென்றால் நீங்கள் நலமாக இல்லாவிட்டால், வீட்டில் எதுவும் சரியாக இல்லை.
நினைவாற்றல் என்றால் என்ன. குழந்தைகளுக்கு நினைவாற்றல் பயனுள்ளதா? இது சிறு குழந்தைகளுக்கு என்ன நன்மைகளைத் தருகிறது? மேலும் அறிக, எனவே நினைவாற்றல் ஒரு குடும்ப பழக்கமாக மாறும்.
புதிதாகப் பிறந்த நோயைத் தடுக்க கர்ப்பத்தில் பெர்டுசிஸ் தடுப்பூசி பெறுவது முக்கியம். இந்த நோய் எதைக் கொண்டுள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
அடுப்பில் சமைப்பது ஆரோக்கியமான உணவுக்கு பங்களிக்கிறது. பல்வேறு பேக்கிங் விருப்பங்களைக் கண்டறியவும். உங்கள் அடுப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
புதிய சூழ்நிலையை சீக்கிரம் ஏற்றுக்கொள்வதும் தேவையற்ற மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதும் உங்கள் குழந்தைக்கும், உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு வெளிப்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் நெனுகோவிற்கு சிக்கன் பாக்ஸ் உள்ளது, அவளுக்கு ஒரு ஊசி கொடுக்க, மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், அவளுக்கு வைட்டமின்கள் கொடுத்து குணமடைய வேண்டும்.
முக்கிய நோய்க்குறி தொங்குவது தொழிலாள வர்க்க ஸ்பானிஷ் குடும்பங்களில் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இது எதைக் கொண்டுள்ளது, எங்கள் சமூகத்தில் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படும் முக்கிய விளைவுகள் என்ன, இந்த நோய்க்குறியை எதிர்கொள்ளவும் தவிர்க்கவும் பெற்றோர்களாக நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம்.
குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் வீடியோ கேம்களுக்கு அடிமையாவதற்கு நம்மை எச்சரிக்கும் மூன்று அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். பயன்பாடு மற்றும் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகள் என்ன, வீடியோ கேம்கள் இணையும் காரணங்கள் மற்றும் இந்த சிக்கலைத் தடுக்க பெற்றோராக நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்.
இந்த ஈஸ்டருக்கு ஆரோக்கியமான டோரிஜாக்கள். மரபுகளை விட்டுவிடாமல் கர்ப்பத்தில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த நாட்களில் இந்த வழக்கமான இனிப்பின் ஒளி பதிப்பை முயற்சிக்கவும்.
இன்று உலக நீர் நாள், எனவே உங்கள் குழந்தைகளுக்கு இந்த விலைமதிப்பற்ற மற்றும் தேவையான நன்மையின் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
ஒரு அம்மாவாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு எவ்வளவு திரவம் குடிக்க வேண்டும், நீரிழப்பு என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் என்று நீங்கள் நிச்சயமாக யோசித்திருக்கிறீர்கள். குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் நீரேற்றத்திற்கான சாவிகள் என்ன என்பதையும் இந்த விஷயத்தில் அடிக்கடி சந்தேகம் ஏற்படுவதையும் பார்ப்போம்.
உங்களுக்கு நினைவில் இல்லாத ஒரு துஷ்பிரயோகம் இருந்ததா என்பதை அறிந்து கொள்வது கடினம், நினைவுகள் ஏன் தடுக்கப்படுகின்றன என்பதையும், வடுக்களை குணப்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் இங்கே விளக்குகிறோம்.
எங்கள் குழந்தை எடுக்காதே முதல் படுக்கைக்குச் செல்ல ஏற்ற வயது மூன்று ஆண்டுகள் என்றாலும், சில சமயங்களில் முந்தைய மாற்றங்களைச் செய்வது அவசியம். உங்கள் குழந்தையை பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க வழிகாட்டுதல்களை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
வெட்டப்பட்ட பழத்தை ஆக்ஸிஜனேற்றாதபடி தயாரிப்பது எப்படி, உங்கள் பிள்ளைகள் பள்ளி இடைவேளையில் ஆரோக்கியமான காலை உணவு மற்றும் சிற்றுண்டியைக் கொண்டுள்ளனர்.ஆக்ஸிஜனேற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு சில நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம், மேலும் பழம் அதன் கவர்ச்சியான தோற்றத்தை நீண்ட காலம் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.
இயற்கையுடன் இணைவது தாய்மார்களின் மன அழுத்தத்தை உணரும்போது அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது.இந்த நன்மைகள் என்ன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம், மேலும் தாய் இயற்கையுடனான இந்த தொடர்பை மேம்படுத்த சில நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
இளம் பருவத்தினருக்கு சாப்பிடுவதற்கான விசைகள். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் உங்கள் இளம்பருவத்தின் உணவு ஆரோக்கியமானதாகவும் சீரானதாகவும் இருக்கும். இந்த கட்டத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் அடிப்படை பங்கு.
அழகாக இருப்பது உண்மையில் என்ன அர்த்தம்? இந்த கேள்விக்கான பதிலை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம், உங்கள் குழந்தைகளின் கல்வியில் உங்கள் சுயமரியாதையின் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
மலகாவைச் சேர்ந்த ஒரு தாயை நாங்கள் நேர்காணல் செய்கிறோம், அவருடைய மகள் சமீபத்தில் அர்னால்ட் சியாரி வகை 1 அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டுள்ளார்.இந்த குறைபாட்டோடு வாழ்வது என்ன, அது அவரது குடும்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அவர் எங்களிடம் கூறுகிறார்.
குழந்தைகளுடன் பகிர்வது முக்கியம். உலக இயற்கை தினத்தில், உங்கள் குழந்தைகளுடன் பகிர்ந்து கொள்வது ஏன் சிறந்த சூழல் என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
இயற்கையின் வாழ்க்கை அனுபவம் குழந்தையின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை அளிக்கிறது மற்றும் மதிப்புகளின் வேலைக்கு பங்களிக்கிறது.
பி.எல்.டபிள்யூ அல்லது மேஷ்? குழந்தையின் உணவில் உணவை அறிமுகப்படுத்த வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது, நசுக்குவதற்கான விருப்பத்தை நாம் அனைவரும் அறிவோம், ஆனால் பி.எல்.டபிள்யூ (சுய-ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட நிரப்பு உணவு) என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
விளையாட்டு விளையாடுவது பல நன்மைகளைத் தருகிறது. இருப்பினும், மகப்பேற்றுக்குப் பிறகு அதைப் பாதுகாப்பாகப் பயிற்சி செய்ய நீங்கள் சில விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சில உடல் செயல்பாடுகளை எப்படி, எப்போது தொடங்குவது என்பது குறித்த சில யோசனைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
அரிய நோய்கள் மற்றும் அவர்களின் குடும்பங்களின் அமைதியான போராட்டத்திற்கு இன்று நாம் அஞ்சலி செலுத்துகிறோம்.
பசையம் இல்லாத உணவு அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமானது என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம் என்றாலும், அதை எப்போது, எப்படி, ஏன் செய்ய வேண்டும் அல்லது செய்யக்கூடாது என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம் என்பது உண்மையல்ல.
கர்ப்ப காலத்தில் நெஞ்செரிச்சல் மிகவும் பொதுவான புகார். அது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், அதைத் தடுக்கவும் தவிர்க்கவும் சில யோசனைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
குழந்தைகளில் அட்டோபிக் தோல் பெருகிய முறையில் பொதுவானது, அதிலிருந்து அவதிப்படுவது தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் அதன் காரணங்களை அறிந்துகொள்வது, அதைச் சமாளிப்பது சாத்தியமாகும். எப்படி என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
வாழ்க்கையின் முதல் 6 மாதங்களில் WHO ஆல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் என்றாலும், புதிய தாய்மார்கள் செயற்கை பாலூட்டலைத் தேர்ந்தெடுக்கும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. இந்த தாய்மார்கள் சில சமயங்களில் தேர்வு செய்கிறார்கள், சில சமயங்களில் இல்லை, ஒரு பாட்டிலுடன் உணவளிக்கும் ஒரு தாய் கேட்கத் தேவையில்லை, ஏன் என்று விளக்குகிறோம்.
இணை தூக்கத்தின் நன்மை தீமைகள் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம், ஒரு குறிப்பிட்ட பார்வையில், ஒரு உண்மையான வழக்கை உள்ளடக்கிய ஒரு அடிப்படை வழிகாட்டி.
பல தாய்மார்களுக்கு வேலை மற்றும் குடும்ப சமநிலை குறித்த கவலை உள்ளது. அதை அடைவது எளிதல்ல, ஆனால் அது சாத்தியமா? கண்டுபிடி ...
உங்கள் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு விளையாட்டு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய அவர்களைத் தூண்டுவதற்கும், உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையைத் தவிர்ப்பதற்கும் சில யோசனைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
டிப்தீரியா என்றால் என்ன? குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களைப் பாதிக்கக்கூடிய இந்த நோயைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் டிப்தீரியாவைத் தடுக்க மற்றும் குணப்படுத்த ஆர்வமுள்ள பிற தகவல்கள்.
உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்க, ஃபோலிக் அமிலம் நிறைந்த இந்த 8 உணவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உணவை எளிமையான முறையில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை எளிமையான முறையில் எவ்வாறு தடுப்பது என்பதைக் கண்டறியவும். மேலும் சருமத்தை மென்மையாகவும், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகும் கவனித்துக்கொள்ளுங்கள்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான வலிமை பயிற்சிகளின் நன்மைகளைப் பற்றி அறிக. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஒரு வலுவான உடலைப் பெற, கொஞ்சம் கடினமாக முயற்சி செய்ய பயப்பட வேண்டாம்.
சளி தவிர்ப்பதற்கு குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவது முக்கியம். மேட்ரேஷோயுடன் அதை எப்படி செய்வது என்று கண்டுபிடிக்கவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் விளையாட்டு விளையாடுவது பல நன்மைகளைத் தருகிறது. எது மிகவும் பொருத்தமானது மற்றும் ஆபத்து இல்லாமல் அவற்றை எவ்வாறு பயிற்சி செய்வது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
இந்த அலாரத்திற்கு முன் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிய, கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தப்போக்கு பற்றி அறிக. மேட்ரேஷாயில், அதை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
குழந்தைகளுக்கான யோகாவின் நன்மைகளைப் பற்றி மாட்ரேஷாயின் கையிலிருந்து அறிக. உடலையும் மனதையும் சமப்படுத்த ஒரு எளிய பயிற்சி அவர்களுக்கு எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.
குழந்தைகளுக்கு ஊறுகாயின் நன்மைகள் மற்றும் அவற்றின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துதல். இளைஞர்களுக்கும் முதியவர்களுக்கும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி.
ஆர்கானிக் இறைச்சியை உட்கொள்வதற்கான 7 காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் பிள்ளைக்கு ரசாயனங்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் இல்லாமல் இருக்க உதவும், மேட்ரேஷாயின் உதவியுடன்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவற்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீ தனியாக இல்லை. மாட்ரேஷாயில், உங்களிடம் என்ன தவறு இருக்கிறது, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதைக் கண்டறிய நாங்கள் உங்களுடன் வருகிறோம்.
நோர்டிக் குழந்தைகளின் காற்றில் உள்ள தூக்கம், குழந்தையின் உடலை வலுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியதை மாட்ரேஷாயில் கண்டுபிடிக்கவும்.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கால்சியத்தை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும், மேட்ரேஷோய். குழந்தையின் சிறந்த வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனிக்கவும்.
பசுவின் பாலுக்கான மாற்று வழிகளைக் கண்டுபிடி, இதனால் வீட்டிலுள்ள சிறுமிகள் அதன் ஊட்டச்சத்துக்களையும் நன்மைகளையும் அச .கரியம் இல்லாமல் அனுபவிக்க முடியும்.
குழந்தை பருவ உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுவது எப்படி, எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழியில், தீவிர உணவு அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியை நாடாமல். மேட்ரேஷோயுடன், அது சாத்தியமாகும்.
குளிர் வருகையுடன் பயங்கரமான குளிர்கால நோய்கள் வருகின்றன. நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கும், சளி மற்றும் காய்ச்சலிலிருந்து விடுபடுவதற்கும் தொடர்ச்சியான உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
இந்த வேடிக்கையான சிறிய டாய்ஸ் வீடியோவில், அம்மா பிக், ஜார்ஜ் மற்றும் பெப்பா ஆகியோருடன் ஒரு சுவையான சாக்லேட் கேக்கை தயாரிக்க நாங்கள் கற்றுக்கொள்கிறோம், அவர்கள் அனைவரும் ஒன்றாக சமைக்க நல்ல நேரம் இருக்கிறது!
ஒரு குழந்தைக்கு ஜாக்கெட் போடுவது போன்ற ஒரு எளிய சூழ்நிலை மோதலுக்கு வழிவகுக்கும். நாங்கள் செயல்படுவதற்கு முன்பு உங்கள் காரணங்களை முதலில் புரிந்துகொள்வோம்.
கர்ப்பகால மற்றும் பெரினாட்டல் துக்கம், பேசப்படாத ஒரு துக்கம் குறைக்கப்பட வேண்டும். பெற்றோரை தனியாக விட்டுவிட்டு தவறாகப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு தடை பொருள்.
சிசேரியன் காலத்தில் பெண்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தலையீட்டிலும், பிரசவத்திற்குப் பிறகும் மகப்பேறியல் வன்முறை ஏற்பட்டால், தாயும் குழந்தையும் தொடர்ச்சியாக பாதிக்கப்படுவார்கள்.
குழந்தை ஏற்கனவே தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நீட்டிக்கிறதா என்பது அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்வி, ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்வது அர்த்தமா அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்போதும் குழந்தையின் வேண்டுகோளின்படி இருக்க வேண்டுமா?
புதிதாகப் பிறந்தவரின் முதல் குளியல் அனைத்து பெற்றோர்களும் கனவு காணும் ஒரு தனித்துவமான தருணம். சில உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், உங்கள் குழந்தையின் குளியல் வெற்றிகரமாக இருக்கும்.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உயிர்களைக் காப்பாற்றுகின்றன, ஆனால் தவறாகப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானது, முறையற்ற பயன்பாட்டின் அபாயங்கள் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம்
வலென்சியன் சமூகத்தில் உள்ள இரண்டு மருத்துவமனைகள் அறுவைசிகிச்சை பிறப்பு ஏற்பட்டால் கண்காணிக்க அனுமதிக்க நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன.
எங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வலிமிகுந்த மருத்துவ முறையின் போது அவருக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
தாய்ப்பால் பற்றி புராணங்களும் தவறான நம்பிக்கைகளும் உள்ளன. அவற்றில் சில பாலின் சுவை மாற்றங்களை பாதிக்கின்றன. அவை உண்மையா இல்லையா என்று பார்ப்போம்.
முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு இசை சிகிச்சை என்பது பல-பயன் கருவியாகும், மேலும் நாம் அனைவரும் அதை மன அழுத்த நிவாரணத்திற்காக எடுத்துக் கொள்ளலாம்!
குழந்தை பருவத்தில் உணர்ச்சி மற்றும் மனநல கோளாறுகளில் சீரான அதிகரிப்பு உள்ளது. சில மாற்றங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கலாம்.
பல நாடுகளில், குழந்தைகள் மதிய உணவு பெட்டியில் வீட்டிலிருந்து உணவை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். தினசரி மெனுக்கள் எதை உருவாக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
முலையழற்சி என்பது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தோன்றும் ஒரு பிரச்சினை. அதைக் கண்டறிய ஒரு தாய்ப்பால் கலாச்சாரத்தை செய்ய எப்போதும் தேவையில்லை.
கர்ப்ப காலத்தில் மிதமான அல்லது முழுமையான ஓய்வு என்பது பெண்ணின் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடிய வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக அவசியம்.
சி.எஸ்.ஐ.சி நடத்திய ஆய்வின்படி, பிரசவத்தின்போது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் நிர்வாகம் குழந்தையில் எதிர்ப்பு பாக்டீரியாக்கள் தோன்றுவதை ஆதரிக்கிறது
கர்ப்ப காலத்தில் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது கருவின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
முட்டை மற்றும் வேர்க்கடலை போன்ற உணவுகளை ஆரம்பத்தில் அறிமுகப்படுத்துவது உணவு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதைக் குறைக்கும்
உணவுக் கோளாறுகள் நம் சமுதாயத்தில் ஒரு பிரச்சினையாகும், அவை கடுமையான உடல்நல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் புறக்கணிக்கக்கூடாது.
நிச்சயமாக நீங்கள் பிரபலமான கெகல் பயிற்சிகளைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்கள், ஆனால் அவை எவை, அவை எதற்காக? உடல்நலம் மற்றும் பாலுணர்வுக்கான அதன் நன்மைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்
குழந்தைகளின் உணவில் மீன் எப்போது அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும்? நாம் வெள்ளை மீனுடன் தொடங்க வேண்டுமா? அவர்கள் நீல மீன் சாப்பிடலாமா?
பள்ளி ஆண்டில் பேன் தொற்று தீவிரமடைகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, சில எளிய வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் தலை பேன்களைத் தடுக்கலாம்.
ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இல்லாமல் ஏன் அமினோரியா ஏற்படலாம்? உங்கள் காலத்தை பாதிக்கக்கூடிய சில பொதுவான காரணங்களைத் தவறவிடாதீர்கள்.
ஒரு அம்மாவாக இருந்தபின் உங்கள் உடல் எப்படி உணர்கிறது? தாய்மை உங்கள் உடலில் அழிவை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம், ஆனால் கவர்ச்சியாக உணர உங்கள் அணுகுமுறை முக்கியமானது
நாள் நன்றாக தொடங்க காலை உணவு ஒரு அடிப்படை முக்கிய துண்டு. இளைஞர்களுக்கும் வயதானவர்களுக்கும் நல்ல ஆற்றல் தேவைப்படும் நீண்ட நாள் வகுப்புகள் உள்ளன.
பல பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தில் வளர்பிறை தொடர்பான கவலைகள் உள்ளன. இது பாதுகாப்பனதா? நான் புபிஸை மெழுக வேண்டுமா? எந்த தயாரிப்புகளுடன்? அனைத்து பதில்களும்
இளம் பருவத்தினரின் மரணத்திற்கு மூன்றாவது முக்கிய காரணம் தற்கொலை. தற்கொலை எண்ணங்களைத் தூண்டும் பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன.
கிரீன் டீ மற்றும் லாகடான்சியா இணக்கமானதா? தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த பானம் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதா மற்றும் இந்த கட்டத்தில் உள்ள முரண்பாடுகளைக் கண்டறியவும்
கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க பாதுகாப்பான பல உணவுகள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அவை என்ன என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், ஒரு அம்மாவாக இருந்தாலும் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்.
எபிசியோடோமி என்பது ஒரு மகளிர் மருத்துவ நடைமுறையாகும், இது சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு பிரசவத்திற்குப் பிறகு சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுகிறது.
குழந்தையின் மூக்கை நீக்குவது எப்படி தெரியுமா? குழந்தையின் மூக்கை எவ்வாறு அவிழ்ப்பது என்பதை அறிய வெவ்வேறு முறைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம். எல்லா வைத்தியங்களும் உங்களுக்குத் தெரியுமா?
கர்ப்ப காலத்தில் முலைக்காம்பு அரிப்பு மிகவும் பொதுவானது. இந்த அரிப்பு எரிச்சலூட்டும், காரணங்களைக் கண்டுபிடித்து இந்த சிக்கலை எவ்வாறு குறைப்பது.
பல பெண்கள் நாம் முன்கூட்டியே கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்று சந்தேகிக்கிறார்கள். நீங்கள் அமைதியாக இருக்க இங்கே மிகவும் பொதுவானவற்றை நாங்கள் தீர்க்கப் போகிறோம்
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது முதல் சில நாட்களில் சில விசித்திரமான கர்ப்ப அறிகுறிகளை உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். நீங்கள் எங்களை அறிந்தால், நீங்கள் பயப்படலாம். அவை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்கவும்
பெண்களுக்கு அண்டவிடுப்பின் நன்றி எங்களுக்கு மாதவிடாய் மற்றும் நாம் கர்ப்பமாக முடியும். ஆனால் அண்டவிடுப்பின் போது இரத்தப்போக்கு என்றால் என்ன?
காய்ச்சல் என்பது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுக்கு எதிராக போராட உடல் வெப்பநிலையின் அதிகரிப்பு ஆகும். அதைச் சமாளிக்க நாங்கள் ஆலோசனை வழங்குகிறோம்.
குழந்தைகளின் உணவில் முட்டையை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைகளை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்தோம். 6 மாதங்களிலிருந்து அவர்கள் அதை எடுக்கலாம் என்பது தற்போது அறியப்படுகிறது.
கர்ப்பம் தரிக்க மாத்திரையை நிறுத்த விரும்புகிறீர்களா? பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் எடுப்பதை எவ்வாறு நிறுத்துவது மற்றும் கர்ப்பம் தரிப்பது எப்படி என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் என்ன தெரியுமா? நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க விரும்பினால் ஏன், அறிகுறிகள், அவை உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன அல்லது அதன் சிகிச்சை என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.
எபிசியோடோமி என்பது பெரினியத்தின் வெட்டு கொண்ட ஒரு அறுவை சிகிச்சை முறையாகும், இதில் ஏற்படும் ஆபத்துகள் காரணமாக அதை வழக்கமாக செய்யக்கூடாது.
தனிமைப்படுத்தலில் உறவுகள் அல்லது கர்ப்பம் இருப்பது ஆரோக்கியமானதா என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், இது பெண்ணுக்கு ஏற்படும் அபாயங்களை உள்ளிட்டு கண்டறியவும்
நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்துவது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஒரு பெரிய படியாகும். சில அடிப்படை வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி அனுபவத்தை அனுபவிப்போம்.
கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆகியவற்றில் உள்ள ஹார்மோன்கள் பல உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் மற்றவற்றிலிருந்து வேறுபட்ட செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன. அவை அனைத்தையும் உங்களுக்குத் தெரியுமா?
தாய்ப்பால் எப்போதும் வளர்க்கிறது. குழந்தையின் அழுகை பசியிலிருந்து மட்டுமல்ல. தாய்ப்பால் கூட பாசம் மற்றும் தொடுதல்.
வெறுங்காலுடன் குழந்தைகளுக்கு முடிவற்ற நன்மைகள் உள்ளன. அவற்றின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க நாம் அவர்களை வெறும் கால்களால் விட்டுவிட வேண்டும்.
WHO மற்றும் யுனிசெஃப் நிதியுதவி அளிக்கும் சுகாதார மையங்களில் பிறப்பு மற்றும் பாலூட்டலில் கவனிப்பை மனிதமயமாக்குவதற்கான முன்முயற்சி BFHI ஆகும்.
எங்கள் இனங்களுக்கு தன்னிச்சையாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வயது சுமார் 2,5 முதல் 7 ஆண்டுகள் வரை இருக்கும். இருப்பினும், சில குழந்தைகள் 12 மாதங்களுக்கு அப்பால் தாய்ப்பால் கொடுத்தனர்.
தாய்ப்பாலின் கலவை என்ன? தாய்ப்பால் உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்றது. எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா? அது எவ்வாறு மாறுபடுகிறது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
உங்களுக்கு சரியான ஆலோசனை இல்லையென்றால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் ஏற்படும் சில பிரச்சினைகள் அதை முடிவுக்குக் கொண்டு வரக்கூடும்.
மின்னணு சாதனங்கள் தூக்கத்தின் தரம் குறைவதோடு தொடர்புடையவை. தூங்குவதற்கு சில மணிநேரங்களில் அதன் பயன்பாட்டைக் குறைப்பது நன்மை பயக்கும்
சி.எம்.ஏ மற்றும் லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளை நாங்கள் விளக்குகிறோம், ஏனென்றால் பெறப்பட்ட சிக்கல்களைத் தீர்க்க அவற்றை வேறுபடுத்துவது முக்கியம்
கோடையில் குடும்பங்களில் உணவு நச்சுத்தன்மை அதிகமாக சாப்பிடலாம். உங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இதை தவிர்க்கவும்.
உங்கள் கைகளால் சாப்பிடுவது குழந்தைக்கு ஒரு வளமான அனுபவமாகும், இது அவரது வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது. இந்த இடுகையில் மேலும் சொல்கிறோம்.
குழந்தைக்கு எப்போது, எங்கு தேவைப்படுகிறதோ அவருக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க உரிமை உண்டு. எங்கு, எப்போது தேவைப்படுகிறதோ, குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் உரிமை தாய்க்கு உண்டு.
கோடைகாலத்தில் நாங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே நிறைய நேரம் செலவிடுவதால், சூரிய பாதுகாப்பு குறிப்புகள் அனைத்தையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொண்டு மீள்வது மிகவும் முக்கியம், நீங்கள் நன்றாக வந்தவுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை பாதுகாப்பாக செய்ய திரும்ப வேண்டும்.
இளம் குழந்தைகளின் கோடைகால பாதுகாப்பு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம், இதனால் அவர்கள் கோடை முழுவதும் பாதுகாக்கப்படுவார்கள்.
சர்க்கரை போதைப்பொருள் மற்றும் நாம் ஒவ்வொரு நாளும் நம் குழந்தைகளுக்கு வழங்கும் பல உணவுகளில் உள்ளது. அதைத் தவிர்க்க லேபிள்களைப் படிப்பது முக்கியம்.
ஆர்தோரெக்ஸியா ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணும் நபர்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியத்திற்கான தேடல் ஒரு சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும் வெறித்தனமான எண்ணங்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.
குழந்தை மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் சர்க்கரை பானங்கள் உட்கொள்வது, தங்கள் குழந்தைகளில் கொழுப்பு வைப்புத்தொகை உள்ளது.
கோடையில் பூச்சி கடித்தல் பொதுவானது, ஆனால் ஒரு கவலையான கடியைக் கையாளும் போது என்ன செய்வது என்று தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, குழந்தைகளையும் சிறு குழந்தைகளையும் கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், இதனால் அவர்கள் கோடையின் கடுமையை அனுபவிக்க மாட்டார்கள்
ஒரு ஹைமனோப்டிரான் கடியின் ஆபத்தை அடையாளம் காண நாங்கள் ஆலோசனை வழங்குகிறோம், மேலும் பூச்சிகள் இருப்பதை முடிந்தவரை தடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம்
பிரான்சில், கட்டாய தடுப்பூசிகள் இத்தாலியின் முன்மாதிரியைப் பின்பற்றி 2018 வரை அறிவிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த வழியில் விகிதங்களை அதிகரிக்க முடியுமா?
இளம் பருவத்திலேயே தற்கொலைக்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது, கடினமான காலங்களில் நம் குழந்தைகளுக்குத் தேவையான உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை அவர்களுக்கு வழங்க உதவும்
பிரிட்டிஷ் டெர்மட்டாலஜி அசோசியேஷனில் வழங்கப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் ஸ்மார்ட்போன்கள் அல்லது டேப்லெட்டுகள் இருப்பது தலை பேன்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்ற கோட்பாட்டை ஆராய்கிறது
பல குடும்பங்கள் இன்னும் ஒரு வயதிலிருந்தே தங்கள் குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சி பால் கொடுக்கத் தேர்வு செய்கின்றன. இது தேவையில்லை என்று OCU காட்டியுள்ளது.
கோடையின் வருகை குழந்தைகளை உணவு பழக்கவழக்கங்களுடன் கட்டுப்படுத்துகிறது; விடுமுறைகள் இருந்தபோதிலும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியை பராமரிப்பது முக்கியம்.
உங்கள் குடும்பத்தில் குழந்தைகளுக்கு அடோபிக் தோல் இருக்கலாம். கோடை காலத்தில் அடோபிக் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்ள இந்த எளிதான உதவிக்குறிப்புகளை தவறவிடாதீர்கள்.
உங்கள் குழந்தை அல்லது குழந்தை அவர்களின் வயதுக்கு சரியான உயரத்திலும் எடையிலும் இருக்கிறதா என்பதை அறிய அவை எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு தாயையும் குழந்தையையும் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றும் போது விதிவிலக்கு இல்லாமல் பூர்த்தி செய்ய வேண்டிய அளவுகோல்களை ஆம் ஆத்மி கட்சி உருவாக்கியுள்ளது.
முதல் பற்கள் தோன்றுவதற்கு முன்பே குழந்தை பற்களின் பராமரிப்பு தொடங்குகிறது. குழந்தைகளுக்கான நல்ல பல் பராமரிப்புக்கான சாவியைக் கண்டறியவும்.
புகையிலை நல்லதல்ல, பெரியவர்களுக்கு அல்ல, குழந்தைகளுக்கு மிகவும் குறைவு. இது கருவின் இயல்பான வளர்ச்சியில் பல எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆரோக்கியமற்ற உணவை உட்கொள்ள மறைமுகமாக ஊக்குவிக்கும் விளம்பரத்தின் மூலம் இன்று குழந்தைகள் பல தவறான செய்திகளைப் பெறுகிறார்கள்.
குதிகால் சோதனையில் ஒரு நேர்மறை உள்ளது என்ற செய்தியைப் பெறும்போது, அதற்குப் பிறகு என்ன நடக்கும் என்று எங்களுக்குத் தெரியாததால், நம்மில் பலர் பயப்படுகிறார்கள்.
மிரெனா IUD மற்றும் கர்ப்பத்தின் சாத்தியமான (ஆனால் சாத்தியமில்லாத) ஆபத்து பற்றிய தகவல்கள், அதன் பயன்பாட்டின் போது உள்ளது.
லேசான பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ப்ளூஸ் அல்லது கடுமையான பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும் பல மாற்றங்களை பியூர்பெரியம் கொண்டு வருகிறது. அவற்றின் வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.
கோடையில் சிறுமிகளுக்கான வசதியான சிகை அலங்காரங்கள் குறித்த யோசனைகள் உங்களிடம் இல்லாவிட்டால், இந்த கட்டுரையை வீடியோக்களுடன் தவறவிடாதீர்கள், எனவே அவற்றை எளிதாக செய்வது எப்படி என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
தாய்மார்களே, சில நேரங்களில் நாங்கள் விரக்தியடைகிறோம், இனி அதை எடுக்க முடியாது, நாங்கள் வெடிக்கப் போகிறோம் என்று நினைக்கிறோம். இதுதான் பர்னவுட் நோய்க்குறி பற்றியது.
தடுப்பூசிகள் பற்றிய 9 கட்டுக்கதைகளையும் உண்மைகளையும் கண்டறியுங்கள். தடுப்பூசிகளின் முக்கியத்துவத்தை அறிய சில பொய்களையும் உண்மைகளையும் கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.
சில நேரங்களில் அறுவைசிகிச்சை செய்ய மறுக்கும் பெண்கள் இருக்கிறார்கள், மருத்துவர்கள் கட்டாய அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்கு நீதிமன்ற உத்தரவைக் கோருகிறார்கள்.
கர்ப்பத்தில், பீட்டா-ஹீமோலிடிக் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் என்ற பாக்டீரியாவை யோனியில் கொண்டு செல்ல முடியும், இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.
முலைக்காம்பில் உள்ள விரிசல்கள் வலிமிகுந்தவை மற்றும் பெரும்பாலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான காரணமாக இருக்கலாம். அவற்றைத் தடுப்பது, தவிர்ப்பது மற்றும் குணப்படுத்துவது முக்கியம்.
குழந்தை பெருங்குடல் எவ்வாறு உயிர்வாழ்வது மற்றும் குடும்பக் கருவை அதிகம் பாதிக்காதது ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும். மிக மோசமான விஷயம் உங்கள் குழந்தை.
சில சமயங்களில் சப்ளிங்குவல் ஃப்ரெனுலத்தை வெட்டுவது அவசியமில்லை, இருப்பினும் குழந்தை மருத்துவர்களின் பரிந்துரை பிற்கால சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக அதைச் செய்ய வேண்டும்.
உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது என்பதால் நீங்கள் புறக்கணிக்கக் கூடாத விஷம் வீட்டில் ஆபத்துகள் உள்ளன.
அமோக்ஸிசிலின் அல்லது கிளாவுலானிக் அமிலம் குழந்தைகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் ஆகும், ஆனால் அது எதற்காக? அதன் பக்க விளைவுகள், தொகுப்பு செருகல் மற்றும் பலவற்றைக் கண்டறியவும்
வெப்பத்தால் குழந்தைகளை அதிகமாகப் பாதுகாப்பது அவசியம் மற்றும் தோல் சேதத்தைத் தவிர்க்க தொடர்ச்சியான பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
மனச்சோர்வு இந்த நூற்றாண்டின் மிகப்பெரிய சுகாதார பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் இதை அனுபவிக்கலாம். அது அவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், நீங்கள் சிக்கல்களைத் தரும் ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து தப்பி ஓட வேண்டும். வெறுமனே, நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெற வேண்டும்.
குழந்தையை காயப்படுத்தாமல் இருக்க சரியான ஆணி வெட்டு செய்வது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
ருமேனியாவில் வெடித்தபின் ஐரோப்பாவில் அம்மை அறிவிப்புகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. நோய் மற்றும் அதன் தடுப்பு பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.
கவனக்குறைவு அல்லது கவனக் கோளாறுகளுடன் குழப்பமடையக்கூடிய மூளை செயல்பாட்டில் தீங்கற்ற வலிப்புத்தாக்கங்கள், தீங்கற்ற மாற்றங்கள் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம்.
இப்போதெல்லாம் குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவது பொதுவானது, ஆனால் இதன் ஆரம்பகால பயன்பாடு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் தலையிடுவதைக் காட்டுகிறது.
இயற்கையான வைத்தியம் மூலம் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தாயின் நல்வாழ்வுக்கு காலை நோயைத் தணிக்க முடியும்.
நம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான வளர்ச்சியில் குழந்தைகளின் தூக்கம் ஒரு முக்கிய பொருத்தத்தைக் கொண்டுள்ளது. நாம் அதை எவ்வாறு ஆதரிக்க முடியும்? விசைகள் 5 படிகளில்.
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இதனால் நீங்கள் நன்றாக உணவளிக்கிறீர்கள், உங்கள் குழந்தையும் கூட.
ஆசிய, ஆப்பிரிக்க, அமெரிக்க இந்திய மற்றும் இந்தோனேசிய இனங்களின் 90% பிறந்த குழந்தைகளில் மங்கோலியன் அல்லது நீல நிற புள்ளி உள்ளது. அது என்ன?
அனாபிலாக்ஸிஸ் என்பது அனைவரின் மிகக் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை என்றும், இது ஒரே நேரத்தில் பல அமைப்புகளை பாதிக்கிறது, இதனால் கடுமையான எதிர்வினைகள் ஏற்படுகின்றன என்றும் நாங்கள் விளக்குகிறோம்.
குழந்தைகளில் 5 பொதுவான நோய்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், அவை குணப்படுத்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவையில்லை. ஆண்டிபயாடிக் எப்போதும் தேவையில்லை!
மிகவும் பரவலான உணவு ஒவ்வாமைகளில் ஒன்று கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை, மற்றும் குறிப்பாக ...
வசந்தம் என்று அழைக்கப்படும் ஆபத்தான பாலியல் நடைமுறை பற்றிய செய்திகளின் அடிப்படையில், இளம் பருவத்தினரில் பாலுணர்வின் பிரதிபலிப்பு பற்றிய பிரதிபலிப்புகள்.
கர்ப்பத்தின் முடிவு வரும்போது, பிரசவத்தின் தொடக்கத்தை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பது எங்களுக்குத் தெரியுமா என்பது குறித்து நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம். சாதாரண அறிகுறிகளை விளக்குவோம்
குழந்தைகளில் காய்ச்சல் எப்போதும் நம்மை கவலையடையச் செய்கிறது, அதன் காரணங்களை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது மற்றும் அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை அறிவது மிகவும் முக்கியம். அவசர அறைக்கு எப்போது செல்லலாம் என்று பார்ப்போம்.
இந்த கிறிஸ்துமஸ் தேதிகளில், சிறப்பு உணவுகள், விரிவான அல்லது பண்டிகை கொண்ட வெவ்வேறு உணவுகளை தயாரிப்பது பொதுவானது. செலியாக்ஸுக்கு இது ஒரு பிரச்சினை.
சமீபத்திய அலடினோ அறிக்கையின் முடிவுகளின் வெளிச்சத்தில், பேஸ்ட்ரிகள் உட்பட பல உணவுப் பழக்கங்களை நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது.
மூச்சுக்குழாய் அழற்சிக்கான ஆபத்து காரணிகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? குழந்தைகளின் இந்த நோயைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
பண்ணை வளர்க்கும் குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை குறைவதை சமீபத்திய ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது, மேலும் பிற நன்மைகளையும் ஆராய்வோம்.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு யோனி பிரசவம் சாத்தியமில்லை என்பது பொதுவான சிந்தனை, ஆனால் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு யோனி பிரசவம் குறைவான சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது.
குழந்தைகளில் அபிரெட்டலின் பொருத்தமான அளவு என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அளவை மீறக்கூடாது என்பது முக்கியம், ஏனெனில் இது சிறியவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?
மூளைக்காய்ச்சல் என்பது மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளை மறைக்கும் மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது சவ்வுகளின் தொற்று ஆகும்; இது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தோற்றம் கொண்டதாக இருக்கலாம்.
முழுமையான அந்தரங்க முடி அகற்றுதல்: ஃபேஷன் மற்றும் குறைபாடுகள். முடிவெடுக்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
பியூர்பெரியம் என்பது அனைத்து புலன்களிலும் திடீர் மாற்றங்களின் ஒரு கட்டமாகும். அமைதியான பிரசவத்திற்குப் பிறகு எது இயல்பானது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை பருவ இருமல் ஒரு மேல் சுவாச நோய்க்கு ஒரு பதில் மட்டுமே.
பல ஆண்டுகளாக கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் செயல்பாட்டில் உள்ள பெண் தன்னை தீர்மானிக்க முடியவில்லை என்றும் தொழில் வல்லுநர்களால் மட்டுமே அதை செய்ய முடியும் என்றும் கருதப்படுகிறது.
கர்ப்பகாலத்தின் 24 மற்றும் 25 வது வாரங்களுக்கு இடையில் ஒரு இடைவெளி உள்ளது, இதில் நம்பகத்தன்மை உறுதி செய்யப்படவில்லை, ஆனால் அதை நிராகரிக்க முடியாது. பிறகு என்ன செய்வது?
சில நேரங்களில் குழந்தைகள் தங்கள் கவலைகளைக் காட்ட விசித்திரமான நடத்தைகளை முன்வைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும் மற்றும் உதவி கேட்க வேண்டும்?
தலை பேன் என்பது சில குழந்தைகள் இல்லாத ஒரு பிரச்சினை. பள்ளியில் அவர்கள் பல மணிநேரங்களை ஒன்றாகச் செலவிடுகிறார்கள், பேன்கள் ஒன்றிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு பிரச்சினைகள் இல்லாமல் செல்கின்றன.
ஒவ்வொரு ஆண்டும் வகை 2 நீரிழிவு நோய்கள் கண்டறியப்படுகின்றன. அதன் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பது நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் முக்கியமாகும்.
குளிர்காலத்தில் குழந்தை பிறக்கும்போது, அவருடன் ஒரு நடைக்கு வெளியே செல்லும்போது நமக்கு எப்போதும் சந்தேகம் இருக்கும். சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுடன் நடை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கடந்த சின்ஃபாசலுட் ஆய்வில் இருந்து, குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது தொடர்பான சில தவறான கருத்துக்களை நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்தோம். ஒரு குடும்பமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம்
பிரசவத்தின்போது தொப்புள் கொடியின் வீழ்ச்சி என்பது ஒரு சிக்கலாகும், இது அரிதாகவே நிகழ்ந்தாலும், தீவிரமானது, அதை விரைவாக தீர்க்க வேண்டும்.
ஆல்கஹால் கோமாவுக்குப் பிறகு 12 வயது சிறுமி இறந்த பிறகு, அது ஒரு பாதுகாப்பு அல்லது முன்கணிப்பு காரணியாக நமது பங்கை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் கடுமையான பிரச்சினைகளில் ஒன்று "ஹெல்ப் சிண்ட்ரோம்" உருவாகிறது. அது எதைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் சாத்தியமான சிகிச்சையை நாங்கள் விளக்குவோம்.
குழந்தை பருவ உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுவது எளிதான காரியமல்ல. அவர்களின் உணவு ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், நம் குழந்தைகளை உடற்பயிற்சி செய்ய ஊக்குவிக்க வேண்டியது அவசியம்.
உங்கள் குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி அறிக. இயற்கை வைத்தியம் உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும்.
மெனோபாஸ் மூன்று கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும், முதல் காலத்தில் இன்னும் கர்ப்பம் குறைவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
பாலூட்டலின் தொடக்கத்திற்கு மார்பகத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதி முலைக்காம்பு ஆகும். எல்லா வகையான முலைக்காம்புகளையும் கொண்டு நாம் தாய்ப்பால் கொடுக்கலாம், இருப்பினும் சில சாதகமானவை.
கர்ப்பத்தின் 20 வது வாரம். மருத்துவர் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் அல்லது உருவ அல்ட்ராசவுண்ட் செய்வார். உங்கள் குழந்தை நகரும் மற்றும் வெளியே ஒலிகளைக் கேட்க முடியும்.
சிற்றுண்டி யோசனைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்: மதிய உணவைப் பெட்டியில் ஆரோக்கியமான உணவுகளை வைப்பதன் மூலம் உங்கள் கற்பனையைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு நாளும் பலவற்றைக் கொண்டு வாருங்கள்.
கொழுப்பு என்பது ஆற்றலை வழங்கும் ஊட்டச்சத்து ஆகும். எல்லா கொழுப்புகளும் பயனளிக்கவில்லை என்றாலும், இதை உணவில் சேர்ப்பது முக்கியம்.
ஒரு குழந்தையின் உணவில் திடப்பொருட்களை அறிமுகப்படுத்துவது தாய்ப்பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கும், ஆனால் குழந்தைக்கு பாலூட்ட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.
புதிதாகப் பிறந்தவரின் அனிச்சை அதன் உயிர்வாழ்வை உறுதி செய்கிறது. மிக முக்கியமானவற்றை, அவை எதைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை நாம் அறியப்போகிறோம்.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா, எல்லோரும் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று சொல்கிறார்களா? கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிடுவது பற்றிய அனைத்து கட்டுக்கதைகளையும் உண்மைகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்
குழந்தைகளுடன் சைக்கிள் ஓட்டுதல், புதிய இடங்களைக் கண்டுபிடிப்பது மற்றும் உடல்நலம் மற்றும் குடும்ப உறவுகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
எக்டோபிக் கர்ப்பத்திற்கான வழிகாட்டி, அதன் அறிகுறிகள், சிகிச்சை, அதை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் மற்றும் கண்டறியப்படும்போது அதைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லும் ஒரு சிக்கல். எக்டோபிக் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்கவும்
காலை உணவே அன்றைய மிக முக்கியமான உணவு என்பது ஒரு கட்டுக்கதையா? உத்தியோகபூர்வ பரிந்துரைகளை நாங்கள் பின்பற்ற வேண்டுமா? அதைப் பற்றி இந்த பதிவில் கூறுவோம்.
மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் தான் பிறப்புறுப்பு புற்றுநோய்களுக்கு காரணம். அதன் பரிமாற்ற வழியை அறிவது பாதுகாக்கப்பட வேண்டியது அவசியம்.
யோனி பிரசவம் அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்கு இடையே தேர்வு செய்ய முடியுமா? யோனி பிரசவத்தின் நன்மைகள் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரிவுகளின் அடிப்படையில் நாம் தற்போது வாழும் நிலைமை ஆகியவற்றை விளக்குகிறோம்.
78% கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒருவித தூக்கக் கலக்கம் இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கர்ப்பத்தில் தூக்கமின்மையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதை அறிய சில குறிப்புகள் இங்கே.
மெனோராஜியா என்பது மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு கோளாறு ஆகும், இது ஒரு பெண்ணின் அன்றாட வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய மிகுதியான அல்லது நீடித்த புனிதத்தை கொண்டுள்ளது
கர்ப்பத்தில் சாப்பிடுவது பற்றி பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை உண்மை இல்லை, அவை நம்மை குழப்புகின்றன. இங்கே நாம் அதை தெளிவுபடுத்த முயற்சிக்கப் போகிறோம்.
கோடையில் உங்கள் குழந்தைகள் வெளிப்படுத்தக்கூடிய அனைத்து நோய்கள் மற்றும் சுகாதாரம் அல்லது சுகாதார பிரச்சினைகள் குறித்து நாங்கள் மதிப்பாய்வு செய்கிறோம்.
இளம் வயதிலிருந்தே இளம் வயதினருக்கு உண்ணும் கோளாறுகளை ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வழங்குவதைத் தடுப்பது மிகவும் முக்கியம்.
ஒரு மயக்கமுள்ள நபரை நாம் காணும்போது, இருதய புத்துயிர் பெறுதல் சூழ்ச்சிகளை அறிவது மிக முக்கியம். சரியாக முடிந்தது அவர்கள் உயிரைக் காப்பாற்றுகிறார்கள்.
குழந்தைகளில் பிளாட்ஃபுட் என்பது மிகவும் பொதுவான நிலை மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு அது என்ன, என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
உங்கள் மகள் மெழுகு செய்ய விரும்பினால், கவலைப்பட வேண்டாம், அது சாதாரணமானது. அவளுக்கு சிறந்த முடி அகற்றும் முறையைத் தேர்வுசெய்ய அவளுக்கு உதவுங்கள்.
முதன்மை பல் துலக்குவது முக்கியம், ஆனால் 6 வயதில் தொடங்கி அனைவருக்கும் நிரந்தர பல் துலக்குதல் ஒரு முக்கியமான செயல்முறையாகும்.
இடுப்பு மாடி என்பது பெண்களை மறந்துபோன பெரியது. அடிவயிற்று உள்ளுறுப்புக்கான ஆதரவாக அதன் செயல்பாட்டை இழந்தால், மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. அதைப் பயன்படுத்துவோம்.
கோடையில் பேன் தொற்றுநோய்களும் உள்ளன, அவை ஒழிக்க மிகவும் கடினமான ஒட்டுண்ணிகள், மற்றும் முக்கியமானது பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கை சுழற்சியை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்
கோடை என்பது விடுமுறைகள் மற்றும் ஓய்வுக்கான நேரம், ஆரோக்கியமான உணவை சமைப்பது மற்றும் பராமரிப்பது கடினம். கோடையில் உணவை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.
உணவுடன் உங்கள் பிள்ளைகளின் உறவை மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம், அல்லது குறைந்த பட்சம் அழுத்தத்தை நாடாமல் அவற்றை நன்கு புரிந்துகொள்வீர்கள்.
கலப்பு தாய்ப்பால் என்பது தாய்ப்பாலூட்டலைப் பராமரிக்கும் போது நம் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான சாத்தியமாகும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இந்த வடிவம் எப்போதும் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும்.
சிக்கன் பாக்ஸ் பற்றிய உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் நாங்கள் பதிலளிக்கிறோம்: சில நேரங்களில் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு தொற்று நோய்.
செர்ஜியோ டெல் மோலினோ எழுதிய மாற்றத்திற்கான மனு, வீட்டில் குழந்தை நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சைக்கான உரிமை குறித்த விவாதத்தை மீண்டும் திறக்கிறது
கோடையில், வீட்டிற்கு வெளியே உணவு அடிக்கடி நிகழ்கிறது, வெப்பம் என்பது இரைப்பை குடல் அழற்சியைத் தவிர்ப்பதற்கு உணவைக் கையாளுவது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதாகும்
கர்ப்ப காலத்தில் பயணம் செய்வது பாதுகாப்பானதா என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா? கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் சிறந்த போக்குவரத்து வழிமுறைகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்
2016 ஆம் ஆண்டு FAO ஆல் பருப்பு வகைகளின் சர்வதேச ஆண்டாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் அவற்றின் நன்மைகள் இருந்தபோதிலும் அவை குறைவாக மதிப்பிடப்படுகின்றன
உலக புகையிலை இல்லாத நாளில், ஒரு முக்கியமான சமூக மற்றும் சுகாதாரப் பிரச்சினையைப் பற்றி பேச விரும்புகிறோம். புகைபிடிப்பதால் இளைஞர்களுக்கு ஏற்படும் அபாயங்கள் குறித்து நாம் தெரியப்படுத்துகிறோம்
குழந்தைகள் அறியாமல் பல சந்தர்ப்பங்களில் செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவர்களாக மாறுகிறார்கள். அவர்களுக்கு முன்னால் புகைபிடிப்பது ஆபத்தானது.
சூரியன் மனிதனுக்கு ஆற்றல் ஆதாரமாக இருக்கிறது, ஆனால் இது நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஆபத்துகளையும் கொண்டுள்ளது, நாம் சூரியனை பாதுகாப்பாக அனுபவிக்கப் போகிறோம்.
எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகள் நீங்கள் நினைப்பது போல் பாதுகாப்பானவை அல்ல, அதைவிட மோசமானது, அவை நிகோடினை உட்கொள்வதன் மூலம் குழந்தைகளுக்கு விஷத்தை ஏற்படுத்துகின்றன
கோடையில் பாதுகாப்பு அவசியம், குறிப்பாக நீங்கள் கடற்கரை அல்லது குளத்திற்குச் சென்றால். உங்கள் நாள் பாதுகாப்பாக இருக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைத் தவறவிடாதீர்கள்.
நீங்கள் நினைப்பதை விட பள்ளி கவலை மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் தீர்வுகளைக் காண நீங்கள் முதலில் அதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
முலையழற்சி தாய்ப்பாலூட்டுதலின் மிகப்பெரிய எதிரி, இருப்பினும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை பல முறை நிறுத்தக்கூடாது, வலி தாய்மார்களை உணவளிப்பதை நிறுத்துகிறது.
தாய்ப்பால் கொடுப்பது நம் குழந்தைக்கு சிறந்தது. இந்த பதிவில் திருப்திகரமாகவும் தனித்துவமான அனுபவமாகவும் மாற்றுவதற்கான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம்.
"அவர்களின் பெற்றோருடன் அல்லது முடிந்தவரை அவர்களை மாற்றும் நபருடன் சேர்ந்து கொள்வதற்கான உரிமை ...
சோதனை நேரத்தில் மாணவர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவிக்குறிப்புகள் வழங்கப்படுகின்றன. ஏராளமான உணவை வழங்குவதற்கான தரத்தை அதிகரிப்பதே விரும்பத்தக்கது
குளிர்பானங்களை அதிக அளவில் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்து பற்றி நாங்கள் பேசினோம், ஏனெனில் அவற்றில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது
டைப் 2 நீரிழிவு குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது, எனவே அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறிய மாற்றங்களுடன் அதைத் தடுக்க முடியும்.
குழந்தைகளில் நீரிழிவு என்பது சில நேரங்களில் எதிர்கொள்வது கடினமான பிரச்சினையாகும், வித்தியாசமாக உணராமல் தங்கள் நோயைக் கருதுவது அவர்களுக்கு கடினம்.
நாங்கள் உலக ஒவ்வாமை வாரத்தில் இருக்கிறோம், இந்த நிகழ்வுக்கு பொறுப்பான அமைப்பு (உலக ஒவ்வாமை அமைப்பு) அழைக்க விரும்புகிறது ...
விலங்கு உதவி சிகிச்சைகள் பல்வேறு வகையான நோய்களுடன் குழந்தைகளுடன் பணியாற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான பானம் எப்போதும் தண்ணீர்: குளிர்பானம் இல்லை, தொகுக்கப்பட்ட பழச்சாறுகள் இல்லை; ஆனால் இயற்கை சாறு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஏன் என்று கண்டுபிடிக்கவும்.
இது ஒரு புதிய பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் அது ஒரு பற்று ஆகிவிட்டது போல் தெரிகிறது: பதின்ம வயதினர்கள் அதிகமாக உள்ளனர், அவர்களில் சிலர் சுய காயப்படுத்துகிறார்கள்.
75% இளம் பருவத்தினருக்கு மணிநேர தூக்கம் இல்லை. அதை நாமே சொல்லவில்லை, ஆனால் நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அம்சங்களை வெளிப்படுத்தும் ஒரு ஆய்வு.
கர்ப்ப காலத்தில், குரோமோசோமால் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம், இது கர்ப்ப காலத்தில் கருவில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது எதற்காக?
குழந்தை பருவத்தில் அடிக்கடி ஏற்படும் தலைவலி குழந்தை பருவ ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பதற்றம் தலைவலி, இரண்டிலும் அவை விளையாடுகின்றன ...
இன்று அரிய நோய்களின் நாள்: அதிக சமூக விழிப்புணர்வும் நிறுவனங்களின் ஆதரவும் தேவைப்படும் தலைப்பு.
குழந்தை பருவத்தில் கேரிஸ் ஒரு முக்கியமான பிரச்சினையாகும், குழந்தை பற்கள் பிரச்சினையிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவதில்லை, சில கவனித்துக்கொள்வது அவசியம்
பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உருவத்தை மீண்டும் பெற இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும். உங்கள் வயிறு மறைந்து உங்கள் உடல் இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவது எப்படி? கண்டுபிடி!
நன்கு திட்டமிடப்பட்ட சைவ உணவு இளம் பருவத்தினரின் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு பதிலளிக்கிறது.
யோனி வளையம் மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் கருத்தடை முறைகளில் ஒன்றாகும். இது மற்றவர்களை விட குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அது விழுந்தால் என்ன ஆகும்?
பிறவி இதய நோய் என்பது ஒவ்வொரு 8 பிறப்புகளில் 1000 இல் தோன்றும் பிறவி நோய்களின் ஒரு குழு ஆகும். இந்த விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய, தொடர்ந்து படிக்கவும்
புற்றுநோய் என்பது ஒரு வருடத்திற்கு ஆயிரக்கணக்கான இறப்புகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும், ஆனால் அதைத் தடுக்க முடியும். கர்ப்ப காலத்தில் நாம் நம் பாதுகாப்பைக் குறைக்கக் கூடாது. தடுப்பு செய்வோம்
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் தலைமுடிக்கு சிகை அலங்காரங்கள் அல்லது வெட்டுக்களை விரும்பினால், சில உத்வேகங்களைக் காண இந்த கட்டுரையைப் படிக்கலாம்.
ஜிகா வைரஸை WHO ஏற்கனவே ஒரு தொற்றுநோய் என்று வரையறுக்கிறது, இது தடுத்து நிறுத்த முடியாத விகிதத்தில் விரிவடைகிறது. எல்லா தகவல்களையும் நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
இந்த நாட்களில் மிகவும் விசித்திரமான மற்றும் அசாதாரணமான வழக்கு "குழந்தை மருத்துவம்" என்ற சிறப்பு மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது; ஒரு…
கர்ப்பத்தில் வாய்வழி பிரச்சினைகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன மற்றும் அவை ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் மோசமான பழக்கவழக்கங்களுக்கும் காரணமாகின்றன. இன்று அவற்றைத் தவிர்க்க கற்றுக்கொள்கிறோம்.
நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும். அதை திரும்பப் பெற முடியாது.
எல்லா நேரங்களிலும் மிகவும் பொருத்தமான உறிஞ்சியைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், மாதவிடாய் கோப்பை தற்போது அதிகரித்து வருகிறது, மகப்பேற்றுக்குப்பின் பயன்பாடுகள் குறித்து நான் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குகிறேன்
மிகவும் அறியப்படாத பெண் உறுப்பு யோனி பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் தெரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கும் ஒரு தகவல் வீடியோவை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஹார்மோன் உள்வைப்பு, எப்போது வைக்க வேண்டும், காலம், தாய்ப்பாலுடன் பொருந்தக்கூடிய தன்மை மற்றும் மாதவிடாயில் அதன் விளைவுகள் குறித்த சந்தேகங்களை நாங்கள் தீர்க்கிறோம்.
உங்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் உள்ளதா, அது என்னவாக இருக்கும் என்று தெரியவில்லையா? உங்களிடம் கிடைக்கக்கூடிய இந்த விஷயங்களைத் தவறவிடாதீர்கள்.
நீங்கள் அவசர அறுவைசிகிச்சை பிரிவு வழியாக செல்ல வேண்டுமா? உங்கள் நல்ல மீட்புக்கு இந்த உதவிக்குறிப்புகளைத் தவறவிடாதீர்கள்.
உண்ணும் கோளாறு மக்களின் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடிய கடுமையான கோளாறாக மாறும்.
முலையழற்சி என்பது வலி, காய்ச்சல், வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மார்பக திசுக்களின் தொற்று ஆகும். அதை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது, தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.
"பிரசவத்திற்குப் பிறகும், தாய்ப்பால் கொடுப்பதிலும் பாதுகாப்பான கருத்தடைகளைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறோம். குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு கருத்தடை முறைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்"
2 முதல் 3 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான உணவு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும். மனதில் கொள்ள வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகளைக் கண்டறியவும், இதனால் உங்கள் குழந்தை எல்லாவற்றையும் சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக வளரும்
உங்கள் குழந்தை அல்லது குழந்தை சாப்பிட மறுத்தால் நாங்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுதல்களையும் ஆலோசனைகளையும் வழங்குகிறோம். நிலைமை உங்களை ஆசைப்படுகிறதா? கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் பிள்ளையை சாப்பிட தந்திரங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு கற்பிக்கிறோம்
ஹிஸ்டரோசல்பிங்கோகிராஃபி சோதனை என்றால் என்ன, அது எப்போது செய்யப்பட வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த கட்டுரையை தவறவிடாதீர்கள்.
சார்பு அனா மற்றும் சார்பு மியா பக்கங்களை பரப்புவதை தடை செய்யுமாறு காங்கிரஸின் நீதி ஆணையம் அரசாங்கத்திடம் கேட்கிறது
ப்ரீவெனார் 13 என்பது ஒரு தடுப்பூசி ஆகும், இது மூன்று அளவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது குழந்தைகளுக்கு விண்ணப்பிக்க மிகவும் முக்கியமானது, அதை விரிவாக அறிய விரும்புகிறீர்களா?
ஒருபோதும் பாதிக்கப்படாத குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களை பாதிக்கும் இந்த நோயின் கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
மெரிட்டீன் ஜூனியருக்கான சர்ச்சைக்குரிய விளம்பரம் குறித்து, ஒரு தாய் மக்களை சாப்பிட கட்டாயப்படுத்தியதன் உதாரணத்தை நான் ஏற்கவில்லை.
இரண்டு வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக உட்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது என்று சில உணவுகள் உள்ளன.
எல்லா தாய்மார்களும் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்ளும் ஒரு பெரிய கேள்வி இது. நீங்கள் குழந்தைக்கு சாக்லேட் கொடுக்க விரும்பினால், அது எந்த வயதிலிருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால் ... இங்கே உள்ளிடவும்!
உங்களுக்கு அல்பினிசம் உள்ள ஒரு குழந்தை இருந்தால் அல்லது ஒரு குழந்தையை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய இந்த விஷயங்களைத் தவறவிடாதீர்கள்.
பள்ளிக்கு திரும்பும்போது, வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் திரும்பும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க நடவடிக்கை எடுப்பது இதை அடைய ஒரு சிறந்த யோசனையாகும்.
ஆரோக்கியமான காலை உணவை தயாரிப்பது போல் எளிதானது அல்ல. இந்த கட்டுரையில் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் காலை உணவுக்கு என்ன கொடுக்கக்கூடாது, என்ன மாற்று வழிகள் உள்ளன என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
ஒரு ஆய்வின்படி, பேன்கள் அவற்றைக் கொல்ல சந்தைப்படுத்தப்படும் சில பொதுவான சிகிச்சைகளுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கின்றன.
தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தைக்கு பெரும் நன்மைகளைத் தருகிறது. சமீபத்திய ஆய்வில் தாய்ப்பால் நச்சுப் பொருள்களைப் பரப்புகிறது என்று கூறுகிறது.
குழந்தைக்கு முலைக்காம்பு குழப்ப நோய்க்குறி உருவாகாமல் இருக்க, பாட்டில் உணவளிக்கும் உடலியல் வழி காசிங் முறையை அறிமுகப்படுத்துகிறது
எல்லா பெண்களுக்கும் எங்கள் யோனியில் டெடெர்லின் பேசிலி இருக்கிறார், ஆனால் அது சரியாக என்ன?