பிரத்தியேக தாய்ப்பால்: அது என்ன, அதனால் என்ன நன்மைகள்

பிரத்தியேக தாய்ப்பால் ஒரு வழி குழந்தைக்கு மட்டும் மற்றும் பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பாலுடன் உணவளித்தல், அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல. தி தாய்ப்பால் இது ஒரே உணவு, அதே போல் நீரேற்றத்தின் ஒரே ஆதாரம், அதாவது, புதிதாகப் பிறந்தவர் தண்ணீரையோ அல்லது வேறு எந்த உணவையோ தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் குடிப்பதில்லை. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கும், அவருக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகளை வழங்குவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், தாய்ப்பால் சிறியவரின் அனைத்து ஊட்டச்சத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்யும் உணவு. 6 மாதங்களுக்குப் பிறகும், இது மிகவும் மாறுபட்ட உணவை நிறைவு செய்வதன் மூலம் ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் முக்கிய ஆதாரமாகத் தொடர்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது வாழ்க்கையின் ஒரு பரிசு, குழந்தை பெறும் முதல் இயற்கை உணவு. ஆனால் பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் என்பது உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதை விட அதிகம். அது சரியாக என்ன, உங்கள் குழந்தைக்கான அனைத்து நன்மைகளையும் கண்டறியவும்.

பிரத்தியேக தாய்ப்பால் என்றால் என்ன?

இந்த உரையின் அறிமுகத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே பார்த்தபடி, பிரத்தியேக தாய்ப்பால் என்பது வாழ்க்கையின் முதல் 6 மாதங்களில் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் ஒரு வடிவமாகும். அந்த நேரத்தில், அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெற உங்கள் குழந்தைக்கு வேறு உணவு, கூடுதல் அல்லது தண்ணீர் தேவையில்லை மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான ஆற்றல். உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையான அனைத்தையும் தாய்ப்பாலில் கொண்டுள்ளது. குழந்தை வளரும்போது தேவைப்படும் புதிய தேவைகளுக்கு ஏற்ப இயற்கையாகவே இது மாறுகிறது.

பிரத்தியேக தாய்ப்பால் தேவைக்கேற்ப இருக்க வேண்டும்அதாவது, குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் போது எந்த நேரமும் விதிகளும் இல்லை. எப்போது உணவளிக்க விரும்புகிறீர்கள், எவ்வளவு நேரம், எவ்வளவு அடிக்கடி தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பவர் இந்த உயிரினம். இந்த வழியில், குழந்தை எல்லா நேரங்களிலும் தனக்குத் தேவையானதைப் பெறுகிறது, சிறிது சிறிதாக அவனது தேவைகளையும் அவன் உணவளிக்கும் முறையையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

நிறுவ ஒரு வெற்றிகரமான தாய்ப்பால், வல்லுநர்கள் அதை பரிந்துரைக்கிறார்கள்வாழ்க்கையின் முதல் மணிநேரத்தில் குழந்தையால் மார்பகத்தின் மீது ஒரு தாழ்ப்பாளை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், பிரசவத்தில் ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருப்பதால் இது சாத்தியமில்லை என்றால், அனைத்தும் இழந்துவிட்டதாக அர்த்தமல்ல. தாய்ப்பால் கொடுப்பது சில நேரங்களில் சிக்கலானதாக இருக்கும், எனவே இதற்கு தாயின் தரப்பில் நிறைய பொறுமை மற்றும் தியாகம் தேவைப்படுகிறது, இது அன்பின் செயல்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள்

தாய்ப்பாலில் கார்போஹைட்ரேட், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, மேலும் புதிதாகப் பிறந்தவருக்குத் தேவையான சரியான அளவிலும் அவை உள்ளன. மறுபுறம், இந்த உணவு குழந்தைக்கு பல்வேறு நோய்கள் வருவதைத் தடுக்கும் ஆன்டிபாடிகளை வழங்குகிறது வயிற்றுப்போக்கு அல்லது நிமோனியா போன்ற குழந்தை பருவத்தில் பொதுவானது. கூடுதலாக, இது தொற்று நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் பிற பொதுவான நோய்களிலிருந்து மீள உதவுகிறது.

மறுபுறம், வல்லுநர்கள் தாய்ப்பாலை உறுதிப்படுத்துகிறார்கள் அறிவாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மேலும் இது ஒரு தாய்வழி பிணைப்பை உருவாக்குவதற்கான ஒரு தனித்துவமான வழியாகும், அதில் இருந்து தாயும் பயனடைகிறது. தாய்ப்பால் தாய்க்கு விரைவான பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீட்க அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, இது மாதவிடாய் துவங்குவதை தாமதப்படுத்துகிறது, விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மிக முக்கியமாக, இது போன்ற நோய்களைக் குறைக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது:

• பல்வேறு வகையான புற்றுநோய் கருப்பைகள் மற்றும் மார்பக
• ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
• நீரிழிவு வகை 2
• இதய நோய்
• உடல் பருமன்

வாழ்க்கையின் பரிசு

இறுதியில், பிரத்தியேக தாய்ப்பால் அடங்கும் உங்கள் சொந்த உடல் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யும் உணவை மட்டுமே உங்கள் பிள்ளைக்கு அளித்தல் அந்த முடிவுக்கு. இது வாழ்க்கையை உருவாக்கத் தயாராக இருப்பதைப் போலவே, உங்கள் சொந்த உடலும் உருவாக்கத் தயாராக உள்ளது. அதைப் பற்றி சந்தேகம், அச்சங்கள் அல்லது மனப்பான்மை இருப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாக இருந்தால், தெரியாதவர்கள் மீது சந்தேகம் இருந்தால்.

உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் வழி குறித்து உங்களுக்கு சந்தேகம் இருக்கலாம், இது உங்களுக்குத் தெரியாத ஒன்று, இது மிகவும் நல்லது என்று நீங்கள் கேள்விப்படுகிறீர்கள், ஆனால் அது மிகவும் தியாகமானது. உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தை உங்களுக்கு எப்போது வேண்டுமானாலும் உணவளிக்கும்படி கேட்கும், ஆனால் அது உங்களுக்கு பொருந்தாது. ஆனால் அதை சிந்தியுங்கள் இது மிகவும் குறுகிய கட்டமாகும், இது விரைவில் மற்றொரு சிறப்புக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் குழந்தை உங்கள் குழந்தைக்கு இயற்கையான முறையில் உணவளிக்கும் வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்கினால், அந்த உணவை உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கும் வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள். ஏனெனில் உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த பரிசு தாய்ப்பால் தான்.