மகப்பேற்றுக்குப்பின் மிகவும் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு தெரியாத நிலை, புதியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, எந்தவொரு எதிர்பார்ப்பு தாய்க்கும். ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் கர்ப்பம் அல்லது பிரசவம் முற்றிலும் வேறுபட்டது போலவே, ஒவ்வொரு தாய்க்கும் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும், வெவ்வேறு மகப்பேற்றுக்கு முந்தைய காலங்களில் ஒரே பெண்ணுக்கு கூட. இருப்பினும், மகப்பேற்றுக்கு முந்தைய அறிகுறிகள், வலிகள் மற்றும் வலிகள் பெரும்பாலும் பல சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கும்.
இந்த நிகழ்வுகளில் ஒரு முக்கிய பிரச்சினை என்னவென்றால், பெண்கள் உண்மையில் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான வலிக்கு தயாராக இல்லை. இது பொதுவாக சிந்திக்கப்படும் ஒன்று அல்ல, பொதுவாக அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுவதும் இல்லை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இயற்கையாகவே கவலைப்படுவது பிரசவத்தின் தருணம். ஆனால் பியூர்பெரியம் உள்ளது, நீங்கள் அதைக் கடந்து செல்ல வேண்டும், அதை நீங்கள் மிகச் சிறந்த முறையில் செய்ய வேண்டும், இதனால் நீங்கள் அதை விரைவாக வென்று தாய்மையை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகான வலிகள்
ஒரு பாரம்பரிய பிரசவத்திற்கு அதிக உடல் முயற்சி தேவைப்படுவதால், ஒரு பெண் பிரசவத்திற்குப் பிறகு சோர்வாகவும் புண்ணாகவும் உணருவது இயல்பு. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், மட்டுமே ஓய்வு நேரம் மற்றும் சில அடிப்படை கவனிப்பு அவசியம், இதனால் இந்த எரிச்சல்கள் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம் என்று பிற சிக்கல்கள் உள்ளன, எனவே எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் அவை கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
அவை என்னவென்று பார்ப்போம் இல் மிகவும் பொதுவான எரிச்சல்கள் மகப்பேற்றுக்குப்பின் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் அவற்றைப் போக்க.
தவறுகள்
பெற்றெடுத்த பிறகு, கருப்பை சுருங்குவதற்காக தொடர்ந்து சுருக்கங்களைச் செய்து, உங்கள் குழந்தையைப் பிடிப்பதற்கு முன்பு போலவே அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது. இந்த சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம் பல நாட்களுக்கு, அடுத்த இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்கு கூட பிரசவத்தில். முதல் மணிநேரத்தில், இந்த சுருக்கங்கள் மிகவும் வேதனையாகவும் எரிச்சலூட்டும் விதமாகவும் இருக்கின்றன, குறிப்பாக அந்த முக்கியமான வேலையைச் செய்தபின்.
க்கான சிரமம் தவறுகள் பகுதிக்கு வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் லேசான வலி நிவாரணியை பரிந்துரைக்கலாம்.
எபிசியோடமி
La எபிசியோடமி இது பெரினியத்தில் செய்யப்படும் ஒரு கீறல் ஆகும், இது ஆசனவாய் மற்றும் வால்வாவின் பின்புறத்திற்கு இடையிலான பகுதி. இந்த கீறல் பிரசவத்தின்போது செய்யப்படுகிறது, பெரிய கண்ணீர் இல்லாமல் குழந்தையை வெளியே வர ஊக்குவிக்க இந்த நுட்பமான பகுதியில். இந்த வகை தலையீட்டிற்கு தையல் தேவைப்படுகிறது, இதுதான் எதிர்கால மீட்டெடுப்பில் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும்.
புள்ளிகள் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் அந்த பகுதியில் அதிகம், இது முதல் நாட்களில் உங்கள் குழந்தையை இயற்கையாகவும் வசதியாகவும் கவனித்துக் கொள்ளலாம் என்பதைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் நேரத்தை மீறக்கூடாது என்றாலும், அந்த பகுதிக்கு குளிர் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த அச om கரியங்களைத் தணிக்கலாம். மேலும் நீங்கள் தீவிர சுகாதார நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், பகுதியை சுத்தமாக வைத்து ஒரு குறிப்பிட்ட சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் கீறல் முக்கியமானது மற்றும் உங்கள் வலி மிகவும் வலுவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் குறைந்த அளவிலான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம் அச om கரியத்தை போக்க. எதையும் சொந்தமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தருகிறீர்கள் என்றால்.
அறுவைசிகிச்சை பிரிவு
பிரசவத்தின்போது அறுவைசிகிச்சைக்கு உட்படுத்தும் பெண்கள் குணமடைய கூடுதல் நேரம் தேவை. இது ஒரு முக்கியமான தலையீடு, உங்கள் தகுதியான கவனத்தை நீங்கள் கொடுக்க வேண்டும். எந்தவொரு தாய்க்கும் பிரசவத்திலிருந்து மீள நேரம் தேவை, குறிப்பாக அறுவைசிகிச்சை பிரிவைப் பெறுபவர்களுக்கு.
சரியாக குணமடைய தேவையான வழிகாட்டுதல்களையும் கவனிப்பையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்குவார் அறுவைசிகிச்சை வடுநாங்கள் விட்டுச்செல்லும் இணைப்பில் கூட நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைக் காணலாம். இருந்தபோதிலும் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் வேறு எதையும் பற்றி கவலைப்படாமல் உங்கள் குழந்தையை அனுபவிக்கவும்.
மார்பகங்களில் வலி
பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மணிநேரத்தில், பால் உயர்கிறது. இந்த இயற்கையான செயல்முறைக்கு மார்பக திசுக்களில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் தேவைப்படுகிறது, மேலும் இது ஒவ்வொரு வழக்கையும் பொறுத்து குறிப்பிடத்தக்க அச om கரியத்தை உருவாக்குகிறது.
சிறந்த வழி இந்த அச om கரியத்தைத் தணிப்பது குழந்தையை மார்பகத்தின் மீது அடிக்கடி வைப்பதன் மூலம் ஆகும். இந்த வழியில், பால் உற்பத்தி தூண்டப்பட்டு மார்பக குழாய்கள் நிவாரணம் பெறுகின்றன. தாய்ப்பால் தேவைப்படுவது அவசியம், அதாவது, ஒவ்வொரு முறையும் குழந்தை எழுந்திருக்கும்போதோ அல்லது சத்தம் எழுப்பும்போதோ, அழுவதற்கு காத்திருக்காமல் மார்பகத்தின் மீது வைக்கவும். இந்த வழியில் நீங்கள் துன்பத்தின் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம் முலையழற்சி மற்றும் பிற சிக்கல்கள்.