கர்ப்ப காலத்தில், எண்ணற்ற உடல் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. அவற்றில் சில சில விரும்பத்தகாத தன்மையை உருவாக்குகின்றன, ஏனெனில் அவை எடை அதிகரிப்பு மற்றும் உருவத்தில் வடிவ மாற்றத்துடன் செய்ய வேண்டும். ஆனால் மற்றவர்கள், ஒளிரும் தொடுதலைக் கொண்டு வாருங்கள், இது உங்களை முன்பைப் போலவே அழகாக தோற்றமளிக்கும் மார்பக விரிவாக்கம், கண்களில் அல்லது கூந்தலில் அதிக பிரகாசம் மற்றும் அளவுடன் பிரகாசிக்கவும் முன்னெப்போதையும் விட, ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் உற்பத்தியால் பிந்தைய வழக்கில் தயாரிக்கப்படுகிறது.
இருப்பினும், அதெல்லாம் தீவிரமாக மாறுகிறது (பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில்) குழந்தை பிறந்து கர்ப்பம் முடிந்ததும். தாய்மார்களாக மாறிய பெண்களுக்கு மிகவும் கவலை அளிக்கும் மாற்றங்களில் ஒன்று குறிப்பிடத்தக்கதாகும் முடி உதிர்தல்குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களில். இந்த செயல்பாட்டில் பல காரணிகள் உள்ளன.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏன் முடி உதிர்தல்
உடல் மாற்றங்களை கவனிக்கும்போது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் எப்போதும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும், குறிப்பாக தோல் மற்றும் கூந்தலில். குழந்தையின் வருகையுடன், ஒரு பெரிய ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது, இது மற்றவர்களிடையே ஏற்படுகிறது, மனநிலை கோளாறுகள் அல்லது முடி உதிர்தல். ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு மேலதிகமாக, மோசமான உணவு, ஓய்வு இல்லாமை, மன அழுத்தம் அல்லது ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறை ஆகியவை முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.
முடி உதிர்தலை எவ்வாறு குறைப்பது
இது மிகவும் கவலையாக இருந்தாலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முடி உதிர்தல் தற்காலிகமானது என்பதால் நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. உங்கள் உடல் முழுமையாக நிலைபெறும் போது, சிறிது சிறிதாக நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள், புதிய முடி வளரத் தொடங்குகிறது, விரைவில் உங்கள் வழக்கமான மேனியை மீண்டும் பெறுவீர்கள். இருப்பினும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முடி மீட்கப்படுவதை ஊக்குவிக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் உள்ளன, அவற்றைக் கவனியுங்கள்.
உணவளித்தல்
ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் உறுதியான மற்றும் மென்மையான தோல் அல்லது பளபளப்பான தோற்றத்திற்கு, சீரான மற்றும் மாறுபட்ட உணவை பராமரிப்பது அவசியம். உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உணவில் உள்ளன, அவை இல்லாமல், உங்கள் சருமமோ, தலைமுடியோ, அல்லது உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளோ அழகாக இருக்க முடியாது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முடி உதிர்வதைத் தவிர்க்க, குறிப்பாக, நீங்கள் சீரான முறையில் நன்றாக சாப்பிட வேண்டும்.
தாய்ப்பால் தொடர்ந்து பசியையும் தாகத்தையும் உணர வைக்கும், எனவே நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல வேளை சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் எப்போதும் மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். அதிக உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உணவைத் தவிர்க்கவும், முடி உதிர்தலைத் தவிர்ப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் எடை அதிகரிப்பீர்கள், மேலும் முடி ஒரே மாதிரியாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு நிறைய தண்ணீர், பல பழ துண்டுகள், பிரதான உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் அனைத்து குழுக்களுக்கும் புரதம் குடிக்கவும்.
லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்
சிலிகான், சல்பேட் மற்றும் முடியை சேதப்படுத்தும் ரசாயனங்கள் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும். இந்த நேரத்தில், உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. தினமும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும் என்றால், ஒரு சிறிய கோட் ஷாம்பூவை மிகக் குறைந்த அளவுடன் தடவவும். முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்காக உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முடி உதிர்தலை நிறுத்த வீட்டு வைத்தியம்
முடி உதிர்தலுக்கு எதிராக பல பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, இது போன்ற நாம் கீழே விட்டு விடுகிறோம்.
- தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற வேர் வேர் மற்றும் வினிகர்: தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற வேர் மூலிகையை மூலிகை நிபுணர்களில் காணலாம், உங்களுக்கு 250 கிராம் தேவைப்படும். 50 கிளி வினிகருடன் கலந்து 10 நிமிடங்கள் அனைத்தையும் ஒன்றாக வேகவைக்கவும். விண்ணப்பிக்கும் முன் உட்செலுத்துதல் முழுவதுமாக குளிர்ந்து விடவும், நீங்கள் மூடக்கூடிய ஒரு கொள்கலனில் திரிபு மற்றும் முன்பதிவு செய்யுங்கள். உங்கள் விரல்களால் உச்சந்தலையில் தடவவும், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 அல்லது 3 முறை, வளர்ச்சியைத் தூண்டும் வகையில் லேசான மசாஜ் செய்யுங்கள்.
சில வாரங்கள் கடந்துவிட்டால், உணவு, ஓய்வு மற்றும் இயற்கை வைத்தியம் மூலம் நிலைமை மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுக தயங்க வேண்டாம். மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் சார்ந்த சிகிச்சைகள் உள்ளன முடி உதிர்தலை நிறுத்த இது உதவும். ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் மருத்துவ பரிந்துரைப்படி அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் தருகிறீர்கள் என்றால்.