குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் விகோரெக்ஸியா

மக்களை பாதிக்கக்கூடிய கோளாறுகளில், விகோரெக்ஸியா உள்ளது. நாங்கள் கருத்தை வரையறுக்கப் போகிறோம், மேலும் பெரியவர்கள் மட்டுமே அதை அனுபவிக்க முடியும் என்ற கருத்தையும் மதிப்பிடுகிறோம்.

வைகோரெக்ஸியாவின் வரையறை

வைகோரெக்ஸியா உணவுக் கோளாறுகளுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது என்றாலும், அது அவற்றில் ஒரு பகுதியாக இல்லை. என்ன ஆமாம் அவை அனைத்திலும் பொதுவானது, அது அவர்களைப் பாதிக்கப்படுபவர்களின் அதிகப்படியான அக்கறை, உருவத்தைப் பொறுத்தவரை. அனோரெக்ஸியா அல்லது போன்ற விகோரெக்ஸியா உள்ளவர்கள் பெரும்பசி, அவர்கள் தங்களைப் போலவே பார்க்கவில்லை, அவர்கள் உடல் மட்டத்தில் மோசமாக உணரப்படுகிறார்கள். உண்ணும் கோளாறுகள் பற்றிய முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அவர்கள் மெலிதாக இருக்க விரும்பவில்லை, அவர்கள் வலிமையாக இருக்க விரும்புகிறார்கள், அதிக தசை மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட உடல்களுடன்.

வைகோரெக்ஸியா கொண்ட நபர் அவர்களின் உடலில் மகிழ்ச்சியற்றவர், மற்றும் அவர் விரும்பாத பகுதியில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார், முடிந்தவரை விரைவாக அதை மேம்படுத்துவதற்காக அதைத் திருப்புகிறார். அவரது மன ஆரோக்கியம் குறைகிறது, மேலும் அவர் வெறித்தனமான கட்டாயக் கோளாறுக்கு நெருக்கமாக இருக்கிறார், இது கவலை, அடிமையாதல் பிரச்சினைகள், இதய பிரச்சினைகள் அல்லது காயங்கள்.

குழந்தை பருவத்திலும் இளமை பருவத்திலும் உடலுடன் ஆவேசம்

விகோரெக்ஸியா 18-35 வயதுடைய பெரியவர்களுக்கு ஒரு பொதுவான கோளாறாகத் தொடங்கியது. இன்று இந்த பிரச்சனையுடன் இளம் பருவத்தினர், குழந்தைகள் கூட உள்ளனர். அவர்களில் பலர் உடலின் மீது அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் பெற்றோரின் குழந்தைகள், யார் விளையாட்டு செய்கிறார்கள் மற்றும் பயிற்சி மற்றும் உணவில் தங்கள் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியை மையமாகக் கொண்டவர்கள். இது ஒரு நேர்மறையான விஷயம், குழந்தை அதை புரிந்து கொள்ளாத வரை அது என்ன என்பதற்கு நேர்மாறானது. மற்ற குழந்தைகள் தொலைக்காட்சியில் தங்கள் சிலைகளையும், உடலமைப்பு, தசைகள், குறிப்பாக சிறுவர்களின் விஷயத்தில் கொடுக்கப்பட்ட முக்கியத்துவத்தையும் பார்க்கிறார்கள்.

குழந்தைகளாக அவர்கள் தொடர்பு கொள்ளத் தொடங்குகிறார்கள் சூப்பர் ஹீரோக்கள் மிகவும் உழைத்த உடலுடன், மற்றும் அவரது மூத்த சகோதரர்கள் கூட ஜிம்மிற்குச் செல்ல நிறைய நேரம் செலவிடலாம், அல்லது மற்றவர்களைப் பிரியப்படுத்த மிகவும் கண்டிப்பான உணவை உட்கொள்ளலாம். அதிக தசை உடலமைப்பை அடைய பயிற்சியைத் தொடங்குபவர்கள் மணிநேரம் செலவிடுகிறார்கள், மற்ற முக்கியமான மற்றும் தேவையான நடவடிக்கைகள் மற்றும் உறவுகளை ஒதுக்கி வைப்பது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை என்ன என்பதை பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்குப் புரிய வைக்க வேண்டும், மேலும் சில அளவுருக்களைத் தாண்டி எல்லாம் அவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

வைகோரெக்ஸியாவுடன் ஒரு குழந்தை அல்லது இளம்பருவத்தை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது

உடல் தோற்றத்திற்கு மிகுந்த முக்கியத்துவம் கொடுக்கும் குழந்தைகள் அல்லது இளைஞர்கள் தொடர்ந்து கண்ணாடியில் பார்க்கிறார்கள், அல்லது மாற்றத்திற்கான தங்கள் விருப்பங்களைத் தெரிவிக்கிறார்கள், ஏதோ சரியாக இல்லை என்று எச்சரிக்கிறார்கள். எடை போடுபவர்கள், உணவை மாற்றியமைப்பவர்கள், உணவை எடைபோடுவது, அவர்கள் தங்களது தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை இன்னும் சுமத்தக்கூடிய உடலமைப்பை அடைவதில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அவர்களுக்கான அந்த உடலமைப்பு சரியானதாக இருக்க வேண்டும்.

அதிலிருந்து பாதிக்கப்படக்கூடிய சில குழந்தைகள் அல்லது இளம் பருவத்தினர் தங்கள் தனிப்பட்ட சுயமரியாதை மற்றும் சுய கருத்து ஆகியவற்றைக் கொண்ட சூழ்நிலைகளை அனுபவித்திருக்கிறார்கள் சேதமடைந்துள்ளன கிண்டல், நிராகரிப்பு, அவமதிப்பு அல்லது உடல் தாக்குதல்கள். தங்கள் உடலுக்காக துன்புறுத்தப்பட்ட மற்றும் வெறுக்கப்பட்ட நபர்கள் இந்த கோளாறால் பாதிக்கப்படுவார்கள். குழந்தை உதவியற்றதாக உணரக்கூடாது, பள்ளியிலும் வீட்டிலும் நாம் தனிப்பட்ட உருவத்தின் சரியான பொருளைப் பற்றி பேச வேண்டும், அதற்கு இருப்பதை விட அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கக்கூடாது.

பெற்றோர் பிரச்சினையை எதிர்கொண்டனர்

சந்தேகத்திற்கிடமான மனப்பான்மை, அவர்களின் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்கள், உணவு முறை, அல்லது நடவடிக்கைகளை கைவிடுவது அல்லது பழைய நண்பர்களுக்கு முன் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளைப் பற்றி அறிந்திருக்க வேண்டும்.  குழந்தைகளுடன் பேசுவது, அவர்களின் தற்போதைய நிலைமை குறித்து அவர்களிடம் கேட்பது, அவர்கள் ஒரு கடினமான தருணத்தை எதிர்கொள்கிறார்களா என்று கவலைப்படுவது நல்லது.

குழந்தை அல்லது இளம் பருவத்தினர் தங்களை உடல் ரீதியாக கவனித்துக் கொள்ள விரும்புவது சரி, ஒரு நிலையான மற்றும் பொருத்தமான விளையாட்டு மற்றும் உணவு வழக்கத்தை பின்பற்றவும். பெற்றோர்களாகிய அவர்கள் ஹார்மோன்களைப் பெறுவதற்கு கடுமையான உணவு முறைகளை அல்லது துஷ்பிரயோகப் பொருள்களைப் பின்பற்றுவதில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும் இதனால் உங்கள் தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கடுமையான பயிற்சி திட்டங்களை நீங்கள் பின்பற்றக்கூடாது. நடத்தைகள் மற்றும் மதிப்புகள் மறுபரிசீலனை செய்யப்பட வேண்டும், குறிப்பாக இளம் பருவத்தினரில், மோசமான நேரம் இல்லாமல், அவர்கள் உடல் ரீதியாக நன்றாக இருக்க முடியும் என்பதை அவர்களுக்கு புரிய வைக்கிறது.

வைகோரெக்ஸியாவுக்கு எதிராக உதவி

நோயாளியுடன் பேசுவதன் மூலம், அவர்களின் அன்றாட உடற்பயிற்சியின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை அறிய வைகோரெக்ஸியா கண்டறியப்படுகிறது. தேவைப்பட்டால், மற்றும் பெற்றோருக்கு அது தேவைப்பட்டால், அவர்கள் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்டார்களா என்பதை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனையை கோரலாம் அல்லது மருந்துகள். இவ்வளவு கொழுப்பை (விகோராக்ஸிகோஸ் முறை) நீக்குவது வளர்சிதை மாற்ற நிலைக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதால், அவர்கள் உண்ணும் வழி திருப்பி விடப்பட வேண்டும்.

குழந்தை அல்லது இளம் பருவத்தினர் பயிற்சி பெற விரும்பினால், அவர் ஒரு மானிட்டரின் மேற்பார்வையின் கீழ் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும், அவர் சில பயிற்சிகளைச் செய்வதற்கான அறிவுறுத்தல் குறித்து அவருக்கு ஆலோசனை கூறுவார். வலி அல்லது சோர்வை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இந்த சிக்கலை சமாளிக்க, அந்த இளைஞரிடம் பேசப்பட்டு மீண்டும் கல்வி கற்பிக்கப்பட வேண்டும். வழிகாட்டுதல்கள் அவருக்கு கிடைக்க வேண்டும், இதன்மூலம் இந்த ஸ்டீரியோடைப் சிறந்ததல்ல அல்லது ஆரோக்கியமானதல்ல என்பதை அவர் உள்வாங்க முடியும். கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களைப் பின்பற்றி, உங்களைப் போலவே உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளவும் முடியும்.