குழந்தைகளுடன் உணவு தினத்தை கொண்டாடும் நடவடிக்கைகள்

இன்று, உணவு நாள் உலகம் முழுவதும் நினைவுகூரப்படுகிறது. இந்த கொண்டாட்டம் ஐக்கிய நாடுகள் அமைப்பால் 1979 இல் அறிவிக்கப்பட்டது உணவின் பிரச்சினை பற்றி உலகில் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதல் கிரகத்தின் பல பகுதிகளில். பசி, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் உணவு வறுமை ஆகியவற்றை ஒழிக்க ஒரு தீவிரமான போராட்டம் உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வதே இந்த நாளின் அடிப்படை.

இன்றைய குழந்தைகள் நாளைய தலைவர்களாக இருப்பார்கள், குழந்தைகள் பெறும் கல்வி அவர்களின் நடத்தை, அவர்களின் ஒற்றுமை மற்றும் நாளை அவர்களின் போராட்டத்திற்கு அடித்தளமாக அமையும். இதற்கும் பல காரணங்களுக்காகவும், குழந்தைகள் பெறுவது அவசியம் ஒற்றுமை மற்றும் சமத்துவத்தின் அடிப்படையில் ஒரு கல்வி. அவர்கள் ஒரு சமூக மனசாட்சியுடன் வளர்ந்து, மறுசுழற்சி செய்ய கற்றுக்கொள்வதோடு, கிரகத்தையும் அவர்களுக்குக் கிடைக்கும் வளங்களையும் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள்.

விளையாடுவதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

விளையாட்டின் மூலம் நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எல்லா வகையான பாடங்களையும் கற்பிக்க முடியும், ஏனென்றால் விளையாட்டுத்தனமான செயல்பாடுகள் மூலம் குழந்தைகள் எவ்வாறு சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள் என்பதுதான். குழந்தைகளுடன் செய்ய வேண்டிய செயல்களுக்கான சில திட்டங்களை நீங்கள் கீழே காணலாம் சாப்பிடுவதில் உள்ள சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவுங்கள் உலகளவில்.

சமூக மனசாட்சியுடன் கூடிய கதை

குழந்தைகளின் கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு இலக்கியம் அவசியம். எதையும் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு சிறந்த வழி எதுவுமில்லை, புத்தகங்கள் மற்றும் கதைகள் சிறந்த ஆயுதங்கள். உணவு என்ற தலைப்பைக் கையாளும் குறிப்பிட்ட கதைகளை நீங்கள் தேடலாம் மற்றும் அதை உங்கள் குழந்தைகளுடன் படிக்கலாம். ஆனால் சிறியவர்களுக்கு ஆழ்ந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொழுதுபோக்கு செயல்பாடு உங்கள் சொந்த கதையை உருவாக்குகிறது.

சிறியவர்களுடன் கைவினைகளின் பிற்பகலை ஒழுங்கமைக்கவும் ஒரு கதையை உருவாக்கவும், அதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும் படிகளை இணைப்பில் காணலாம். கதையின் செய்தி இருக்க வேண்டும் குழந்தைகள் வைத்திருப்பதை மதிப்பிடுவதன் முக்கியத்துவத்தின் அடிப்படையில், துரதிர்ஷ்டவசமாக தேவையான உணவைப் பெறாத பலருக்கு எதிராக. உங்கள் பிள்ளைகளின் வயது மற்றும் புரிதலைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர்களுக்கு செய்தியைப் பெறுவதற்கான சிறந்த வழியைக் கண்டறியவும்.

ஒரு சிறிய தோட்டத்தை நடவு செய்யுங்கள்

உணவு நாள் செய்திகளில் ஒன்று விவசாயத்தின் முக்கியத்துவத்தைக் குறிக்கிறது. ஒருபுறம், இது விவசாயிகளின் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தும் நோக்கம் கொண்டது. மறுபுறம், விவசாயம் மற்றும் அனைத்து தொழில்நுட்ப கருவிகளையும் உணவு பற்றாக்குறை உள்ள நாடுகளுக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

விவசாயம் எதைக் கொண்டுள்ளது, தோட்டங்கள் எவ்வாறு இயங்குகின்றன, நீர்ப்பாசனத்தின் பல்வேறு வழிகள் போன்றவற்றை குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல், ஒரு முக்கியமான உணவு மூலத்தை மதிப்பிட அவர்களுக்கு உதவும். ஒரு செயலாக உங்களால் முடியும் ஒரு சிறிய உருவாக்க இல்லம் மற்றும் பூந்தோட்டம், நீங்கள் ஒரு பருவகால காய்கறி நடவு. குழந்தை ஒரு நாள் நடப்பட்ட விதைகளை வளர்ப்பதைப் பார்த்து ரசிப்பதைத் தவிர, தண்ணீரைக் கற்றுக் கொள்வதோடு, தனது தோட்டத்தை கவனித்துக்கொள்வார்.

உணவு சேகரிப்பு

உணவு வறுமை வளரும் நாடுகளுக்கு மட்டுமல்ல, துரதிர்ஷ்டவசமாக அதிகமான மக்கள் சமூக விலக்கின் அபாயத்தில் உள்ளனர். உங்கள் சூழலில் இருந்து, உங்கள் சொந்த சமூகத்திலிருந்து அல்லது பள்ளியிலிருந்து பல குடும்பங்கள் ஒரு கடினமான சூழ்நிலையை சந்திக்கக்கூடும். நெருங்கிய நபர்களுக்கு உதவுவதும் அவசியம் இது மிகவும் எளிமையானது, இந்த வழியில் குழந்தைகளும் அதிக விழிப்புடன் இருப்பார்கள்.

குழந்தைகளுடன் அக்கம் பக்கமாக ஒரு உணவு இயக்கத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். கண்கவர் கோஷத்தை உருவாக்கி, காட்சி முறையீடாக நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பேனரை ஒன்றாக இணைக்கவும். நீங்கள் பல்வேறு வகையான உணவு சேகரிப்பை ஒழுங்கமைக்கலாம், தெருவில் ஒரு நாளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அண்டை பெட்டிகளில் சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் விட்டுவிடுவீர்கள் என்று சில குறிப்புகள் மூலம் அனைத்து அண்டை வீட்டினருக்கும் அறிவிக்கலாம்.

உங்கள் பகுதியில் உள்ள உணவு வங்கியில், ஒரு சூப் சமையலறையில், திருச்சபையில் அல்லது தேவைகளைக் கொண்ட ஒரு குடும்பத்தை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு எல்லாவற்றையும் ஒப்படைக்க முடியும்.

உணவு பிரமிடு

உணவு நாளில் விவாதிக்கப்படும் மற்றொரு விஷயம், கடுமையான பிரச்சினை அதிக எடை மற்றும் மோசமான உணவு அதிக மக்களை பாதிக்கிறது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ள நிலையில் கூட. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் நல்ல உணவையும் பெறுவது அவசியம்.

La உணவு பிரமிடு இது சமீபத்தில் மாற்றியமைக்கப்பட்டு நவீனப்படுத்தப்பட்டது. குழந்தைகள் நன்றாக சாப்பிட கற்றுக்கொள்வதற்கான ஒரு நல்ல செயல்பாடு, வீட்டில் உணவு பிரமிட்டை உருவாக்குவதன் மூலம். ஒரு வெள்ளை அட்டை மற்றும் சில ஓவியங்களுடன் குறுகிய காலத்தில் உங்கள் பிரமிட்டை உருவாக்க முடியும். பின்னர் அது உங்களுக்கு சேவை செய்யும், அதனால் குழந்தைகள் அவர்கள் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்கியிருக்கிறார்களா என்று சோதிக்கவும் அதில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது.