கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பை வீழ்ச்சி

கர்ப்பம் என்பது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சவாலானது பெண்களுக்கு. மன சவாலைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்றத்தை சமாளிக்க வேண்டும், வரவிருக்கும் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றம் குறித்த தர்க்கரீதியான அச்சங்கள் மற்றும் தாய்மை அல்லது தந்தையின் நிச்சயமற்ற தன்மையை எதிர்கொள்ளும்போது எவரும் உணரக்கூடிய சாதாரண சந்தேகங்கள். குழந்தை பிறந்தவுடன் இந்த பிரச்சினைகள் பொதுவாக இயற்கையாகவே தீர்க்கப்படும்.

உடல் மாற்றங்களைப் பொறுத்தவரை, மீட்பு மிகவும் மெதுவாக உள்ளது மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், இது சில பெரிய கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிக்கல்களில் ஒன்று கருப்பை வீழ்ச்சி, பல உறுப்புகளை பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பெரிய கோளாறு. இது மற்றும் பல காரணங்களுக்காக, உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், அதே போல் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் பிற காலங்களிலும்.

கருப்பை வீழ்ச்சி என்றால் என்ன

முன்னேற்றம், உள்ளது கட்டுப்பாட்டு அமைப்பில் உள்ள சிக்கலால் ஏற்படும் கோளாறு தசைகள், இழைகள் மற்றும் தசைநார்கள் போன்ற உறுப்புகள். இந்த அமைப்பு தோல்வியுற்றால், உறுப்புகள் சரியான நிலையில் வைக்கப்படுவதற்கு பதிலாக இடைநீக்கம் செய்யப்படுகின்றன. இது யோனி வழியாக உடலில் இருந்து வெளியேறும் வரை உறுப்புகள் கீழே இறங்க வழிவகுக்கும்.

இந்த வழக்கில் பாதிக்கப்படும் உறுப்புகள் கருப்பை, சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய் அல்லது மலக்குடல். இந்த உறுப்புகள் படிப்படியாக இறங்குகின்றன பாதிக்கப்பட்ட நபர் அதை உணர முடியாமல், அது உள்நாட்டில் நிகழ்கிறது.

கருப்பைச் சரிவுக்கான காரணங்கள்

இந்த சிக்கல் இருக்கலாம் வெவ்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது, போன்றவை:

• ஏனெனில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்றவை.
• கர்ப்ப, கர்ப்ப காலத்தில் இடுப்புத் தளம் நிறைய எடையைத் தாங்க வேண்டும், இது இப்பகுதியில் உள்ள திசுக்களை பலவீனப்படுத்தும்.
• El eபல கர்ப்பம்கர்ப்பம் ஏற்கனவே ஒரு ஆபத்து காரணியாக இருந்தால், பல கர்ப்பத்தின் விஷயத்தில் இது இன்னும் அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் இடுப்பு மாடி அதிக அழுத்தத்திற்கு வெளிப்படும்.
• மிகப் பெரிய குழந்தை, கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தை பெரிதாக வளர்ந்தால், அது உங்கள் இடுப்புத் தரையில் அதிக அழுத்தத்தை கொடுக்கும்.
• தொழிலாளர்பிரசவத்தின்போது, ​​பெண்ணின் உடல் தொடர்ச்சியான அழுத்தங்களுக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது, இது இடுப்புத் தளத்தின் ஸ்திரத்தன்மையை பாதிக்கும்.

குறிப்பிடப்பட்ட காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, அவை அனைத்தும் கர்ப்பம் மற்றும் பெண்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை பிற ஆபத்து காரணிகள்.

• El மலச்சிக்கல் நாள்பட்ட
• தி உயர் தாக்க விளையாட்டு
• நாள்பட்ட இருமல்
• உடன் பொருட்களை தூக்குதல் நிறைய எடை தொடர்ந்து

கருப்பைச் சரிவின் அறிகுறிகள் என்ன

பல சந்தர்ப்பங்களில், ஏதோ நடக்கிறது என்பதை ஒரு பெண் உணர்ந்து கொள்வது மிகவும் கடினம். பின்னடைவுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள், மற்ற சிக்கல்களுடன் எளிதில் குழப்பமடையலாம், இது நிலைமையைக் கண்டறிவது மற்றும் மோசமாக்குவது மிகவும் கடினம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மகப்பேறு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

கோளாறு அதன் மிக தீவிரமான நிலையை அடைந்தால், தீர்வு எப்போதும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மூலம் இருக்கும். மிகவும் அடிக்கடி அறிகுறிகள் கர்ப்பத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் முன்னேற்றம்:

• பிரச்சினைகள் சிறுநீர் அடங்காமை
• உணர்வு யோனியில் அழுத்தம்பெற்றெடுத்த பிறகு. இந்த அச om கரியம் பொதுவாக சில உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்தபின் அல்லது இரவில், நாள் முழுவதும் வெவ்வேறு செயல்களைச் செய்தபின் தோன்றும்
• நெருக்கமான பகுதியில் வலி உடலுறவு கொள்ளும்போது. ஒரு வீழ்ச்சி ஏற்பட்டால் உறுப்புகள் இடத்தில் இருக்காது, எனவே உடலுறவின் போது, ​​பெண் ஊடுருவலின் போது அச om கரியத்தை அனுபவிக்கலாம்.
• வீழ்ச்சியின் மிகக் கடுமையான கட்டத்தில், பகுதி அல்லது மொத்த வெளியீடு ஒரு உறுப்பு இருந்து யோனி வழியாக.

தடுப்பு முறைகள்

சில தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இந்த கோளாறைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமாகும், நீங்கள் இடுப்பு மாடி பயிற்சிகளைச் செய்வது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் இது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பெண்களின் பிரத்யேக கேள்வி அல்ல, எல்லா பெண்களும் இந்த வகை பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்கள் உடற்கூறியல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, இந்த வகையான கோளாறுகளைத் தடுக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றலாம்:

• உங்கள் உணவை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் உடல் செயல்பாடு தினசரி, இது மிகவும் முக்கியமானது அதிக எடையைத் தவிர்க்கவும்
• நிகழ்த்துவதற்கு முன் உயர் தாக்க பயிற்சிகள் ஓடுதல், கிராஸ்ஃபிட் அல்லது பளு தூக்குதல் போன்றவை அனைத்தும் சரியா என்பதை சரிபார்க்க உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்
• மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும், இந்த நாட்பட்ட சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கவும்