கர்ப்ப கயிறுகளின் நன்மை தீமைகள்

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்ணின் உடல் முக்கியமான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, இது வெவ்வேறு அச om கரியங்களை ஏற்படுத்தும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் நிலையை பெரிதும் சிக்கலாக்குகிறது. மிகவும் பகிரப்பட்ட ஒன்று dolor de espalda, அளவு அதிகரிப்பு, வயிற்றின் எடை மற்றும் கர்ப்பத்தின் முன்னேற்றம் உருவாக்கும் பொதுவான அச om கரியம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்ப காலிகளைப் பயன்படுத்த நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம்.

முதலாவதாக, கர்ப்ப காலத்தில் எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், எலும்பியல் அல்லது மருந்தியல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பின்பற்றும் மருத்துவரிடம் முதலில் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம், பொதுவாக மருத்துவச்சி அல்லது மருத்துவச்சி. எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் ஒரே வைத்தியம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே, அவற்றை நீங்கள் சொந்தமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

கர்ப்ப கயிறுகள் எதற்காக?

கர்ப்ப கயிறுகள் வேறுபட்டவை பிரசவத்திற்குப் பின் உள்ள கவசங்கள், நிச்சயமாக நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். முந்தைய விஷயத்தில், இது வயிற்றை பணிச்சூழலியல் ரீதியாக ஆதரிக்கும் சிறப்பு கவசங்களைப் பற்றியது. உங்கள் குறிக்கோள் அடிவயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் அச om கரியத்தைத் தவிர்க்கவும், இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதத்தின் நடுப்பகுதியில் வயிற்றின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

இந்த இடுப்புகளில் பக்கங்களில் மீள் உள்ளது, அவை வயிற்றின் அளவிற்கு ஏற்ப இருக்கும் மற்றும் அதன் செயல்பாடு வயிற்றின் அளவு கணிசமாக இருக்கும்போது ஏற்படும் அச om கரியத்தை குறைப்பதாகும், எடுத்துக்காட்டாக, பல கர்ப்பங்களில். ஆனால் சியாட்டிகாவின் கடுமையான அத்தியாயங்களால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் போன்ற பிற நிகழ்வுகளிலும் அவை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இடுப்பு தசைகளை பலவீனப்படுத்திய பெண்களின் விஷயத்திலும் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது நிகழும் பல முறை பெற்றெடுத்த பெண்களில்எனவே, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்ப கயிறுகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இது உங்கள் விஷயமாக இருந்தால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாமா வேண்டாமா என்பதில் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், நாங்கள் கர்ப்பக் கட்டைகளுக்கு ஆதரவாகவும் எதிராகவும் பேசுவோம்.

ஆதரவான புள்ளிகள்

• வயிற்றின் எடையால் ஏற்படும் அச om கரியத்தை குறைக்கிறது. இந்த அச om கரியங்கள் பொதுவாக இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகில், இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படுகின்றன. பொதுவாக, நடைபயிற்சி, உட்கார்ந்து அல்லது அதிக நேரம் நிற்கும்போது வலி அதிகமாகத் தெரிகிறது.
• பல கர்ப்ப நிகழ்வுகளில், இடுப்பு உதவுகிறது தொப்பை எடை ஆதரவு.
• குறைந்த முதுகுவலியின் விளைவுகளைத் தணிக்க உதவுகிறது, இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் ஏழாவது மாதத்தில் தோன்றும் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு கட்டத்தில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களைப் பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும்.
• வயிற்றின் எடையிலிருந்து இடுப்பு மீதான அழுத்தத்தை நீக்குகிறது. இது பொதுவாக பல பிரசவங்களைச் சந்தித்த பெண்களைப் பாதிக்கிறது, ஏனெனில் அவர்களின் தசைகள் பொதுவாக அந்த நிகழ்வுகளில் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றன.

கர்ப்ப கயிறுகளின் தீமைகள்

கர்ப்பத்தில் கயிற்றைப் பயன்படுத்துவது குறைபாடுகளிலிருந்து விடுபடவில்லை, அதனால்தான் ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன். மற்றவற்றுடன், கர்ப்ப கயிறுகளின் பயன்பாட்டிற்கு எதிரான சில புள்ளிகள் இவை.

• இடுப்பை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் அப்பகுதியில் உள்ள தசைகள் சரியாக வேலை செய்யாமல் போகும். பிரசவ நேரத்தில், தசைகள் போதுமான தொனியைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் பெற்றெடுக்கும் போது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
• தசைச் சிதைவை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதாவது, தசையின் தொனி இழப்பு அல்லது தசை திசு இழப்பு.
• இடுப்பு அதிகமாக அழுத்தினால், உங்களால் முடியும் கருப்பையில் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும்.

இதன் விளைவாக, கர்ப்ப கயிறுகள் சில சந்தர்ப்பங்களில் உதவியாகவும் நிவாரணமாகவும் இருக்கும், ஆனால் அது அழகின் ஒரு கூறு அல்ல. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவர் அதைப் பரிந்துரைக்கிறார் என்றால், அந்த பயன்பாட்டிற்காக ஒரு குறிப்பிட்ட கர்ப்பக் கவசத்தைத் தேடுவது அவசியம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அந்த உருவத்தை ஸ்டைலைஸ் செய்ய பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அது அதன் செயல்பாடு அல்ல, மேலும் குழந்தைக்கு ஆபத்தானது. கர்ப்பத்தின் வழக்கமான வலி மற்றும் அச om கரியத்தைத் தணிக்க சிறந்த வழி, பொருத்தமான உடற்பயிற்சியைச் செய்வதன் மூலம். இந்த இணைப்பை இந்த விஷயத்தில் மேலும் ஆழமாக நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவிக்கிறோம்.