கர்ப்பம் காரணமாக விடுங்கள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

எப்போது செய்கிறது கர்ப்ப விடுப்பு? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது எல்லாம் வாழ்க்கையை முன்கூட்டியே திட்டமிடவும் ஒழுங்கமைக்கவும் இந்த முக்கியமான தலைப்பில். ஒரு குழந்தையின் வருகையின் செய்தி மகிழ்ச்சியையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது, மேம்பாட்டை விரும்பும் தம்பதிகள் உள்ளனர், ஆனால் பல சந்தர்ப்பங்களில் அவர்கள் அடுத்த 9 மாதங்களையும், குழந்தை பிறந்த முதல் தடவைகளையும் திட்டமிடுவதற்காக முன்கூட்டியே ஒழுங்கமைக்க விரும்புகிறார்கள்.

நவீன வாழ்க்கையில் கர்ப்ப விடுப்பு ஒரு மிக முக்கியமான விடயமாகும், ஏனென்றால் இன்றைய பெண்களில் பெரும்பாலோர் வேலை செய்கிறார்கள், எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காக வைப்பதற்காக குழந்தைக்கு எப்போது தங்களை அர்ப்பணிக்க முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மகப்பேறு விடுப்பு

கர்ப்பமாக இருக்கும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்கள் கடினம் என்பதை அறிவார்கள். சுழற்சி பிரச்சினைகள், தொப்பை எடை, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் பிற சாத்தியமான கோளாறுகள் இந்த இறுதி நீட்சியின் இயல்பான காட்சியின் ஒரு பகுதியாகும். கர்ப்பம் என்பது ஒரு நோய் அல்ல என்பது உண்மைதான், ஆனால் இது உருவாக்கும் சோர்வுடன் சேர்க்கப்படும் உடல் மாற்றங்களின் பொதுவான சோர்வு பழைய பழக்கங்களை மாற்றும்.

இதற்கெல்லாம், உள்ளது கர்ப்ப விடுப்பு, பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் கோரக்கூடிய கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உரிமை, குறிப்பாக கர்ப்பத்துடன் பொருந்தாத வேலைகளில், நீங்கள் நீண்ட நேரம் அல்லது சூழலில் வேதியியல் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் முகவர்கள் அல்லது பிற ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பத்தின் விஷயத்தில், இறுதி நீட்டிப்பில், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவ ஆபத்து போன்ற சில சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது.

எப்போது கேட்க வேண்டும்

இது ஒரு பாதுகாப்பான கர்ப்பமாக இருந்தாலும், ஒரு பெண்ணால் முடியும் கர்ப்ப விடுப்பு கேளுங்கள் எப்பொழுது வழக்கமான எரிச்சல்கள் அந்த தருணத்திலிருந்து. அதை எவ்வாறு கோருவது? முதல் விஷயம், நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கு மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் பேசுவது. பொதுவாக, மருத்துவர்கள் ஸ்பானிஷ் மகளிர் மருத்துவ மற்றும் மகப்பேறியல் சங்கத்தின் குறிப்பைப் பின்பற்றுகிறார்கள், இது கர்ப்ப விடுப்பைக் கோருவதற்கான சிறந்த நேரத்தைக் குறிக்கிறது.

இந்த நிறுவனம் பணி பணிகளில் ஈடுபடுவதைக் கருத்தில் கொண்டு பரிந்துரைகளின் அட்டவணையை வடிவமைத்துள்ளது. இவ்வாறு, அவர் அதை விளக்குகிறார் மகப்பேறு விடுப்பு பெண் உட்கார்ந்திருப்பது அல்லது லேசான உடல் செயல்பாடு தேவைப்படும் வேலை இருக்கும் வரை இது 37 வது வாரத்தில் தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 30 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக நின்றால் அதேதான். அல்லது நீங்கள் முழங்காலுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு இரண்டு முறை குறைவாக குந்தினால், ஒரு ஷிப்டுக்கு 4 மடங்குக்கும் குறைவான படிக்கட்டுகளில் ஏறுங்கள், அல்லது ஒரு ஷிப்டுக்கு நான்கு மடங்கிற்கும் குறைவான XNUMX பவுண்டுகளுக்கு குறைவாக உயர்த்தவும்.

சாத்தியமான தேதிகள்

இருப்பினும், பெண் முடியும் கர்ப்பத்திலிருந்து வெளியேற்றத்தை கோருங்கள் இல் வாரம் 30 மேலும் கோரும் வேலைகளுக்கு. ஒரு மணி நேரத்திற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் உங்கள் காலில் இடைவிடாது நின்றால் இது நடக்கும். வேலைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு இரண்டு முதல் ஒன்பது முறை வளைப்பது, ஒரு ஷிப்டுக்கு இன்னும் நான்கு முறை படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது, அல்லது எடையைச் சுமப்பது போன்றவை தேவைப்பட்டால், மகப்பேறு விடுப்பு 26 வது வாரத்தில் இருக்கும்.

பெண் ஒரு நாளைக்கு நான்கு மணி நேரத்திற்கு மேல் நின்றால் அல்லது முழங்காலுக்கு கீழே ஒரு மணி நேரத்திற்கு பத்து முறைக்கு மேல் குந்தினால் காலக்கெடு இன்னும் வேகமாக இருக்கும். அந்த வழக்கில், தி கர்ப்ப விடுப்பு முறையே 22 மற்றும் 18 வாரங்களில் கோரலாம்.

பல கர்ப்பத்தின் விஷயத்தில், மகப்பேறு விடுப்பு இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு முன்னேறும்.

கர்ப்பம் காரணமாக விடுங்கள், ஒரு உரிமை

கர்ப்ப விடுப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் உங்கள் கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கும் மருத்துவருடன் நீங்கள் ஆலோசிக்கலாம். இது ஒரு வழக்கமான செயல்முறையாகும், அதை விளக்கவில்லை என்றால், உங்களை முன்கூட்டியே ஒழுங்கமைக்க நீங்கள் அவரை அணுகலாம்.

தொடர்புடைய கட்டுரை:

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் நீந்தினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

La மகப்பேறு விடுப்பு ஒவ்வொரு பெண்ணும் சிரமமின்றி உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும் என்பது ஒரு கையகப்படுத்தப்பட்ட உரிமை. சிறந்த தலைப்பை வடிவமைக்க இந்த தலைப்பில் பரப்புதல் மற்றும் தகவல்கள் முக்கியம், இதனால் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகள் இருவரும் இந்த வாழ்க்கை மாற்றத்தை சிறந்த சூழ்நிலைகளில் அனுபவிக்க முடியும்.