கர்ப்பம் ஏராளமான புராணங்கள் மற்றும் புராணக்கதைகளால் சூழப்பட்டுள்ளது, பல ஆண்டுகளாக தாய்மார்களிடமிருந்து மகள்களுக்கும், நடைபயிற்சி கலைக்களஞ்சியங்களாக மாறும் அனுபவமுள்ள பெண்களுக்கும் கதைகள் அனுப்பப்பட்டுள்ளன. சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு, இது பெரியது புதிய தொழில்நுட்பங்களால் உருவாக்கப்பட்ட உலகமயமாக்கப்பட்ட சமூகம், கர்ப்பம் மற்றும் தாய்மை பற்றிய கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி அனுபவம் வாய்ந்த பெண்கள் மூலம்தான்.
இந்த வழியில் நம்பிக்கைகள் வெளிவந்தன, சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட அடிப்படையில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவை தவறான கட்டுக்கதைகள் என்றாலும். பிற தாய்மார்களிடமிருந்து, அனுபவமுள்ள பெண்களிடமிருந்து தகவல்களைப் பெறுவது அவர்களின் அனுபவங்களை அறிவுறுத்துவது மோசமானதல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் கேள்விக்கு தகுதியான எச்சரிக்கையுடன் இந்த தகவல்.
அதிர்ஷ்டவசமாக இன்று, உள்ளன முதல் கணத்திலிருந்து கர்ப்பத்தை கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள். எனவே, உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் ஆபத்தில் வைப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று அவரிடம் உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அதைத் தீர்க்கவும். கர்ப்பத்தைப் பற்றி பரவும் புராணங்களைப் பொறுத்தவரை, அவற்றில் சில.
கர்ப்பத்தைப் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள்
கட்டுக்கதை: கர்ப்பிணி வயிற்றின் வடிவத்தால் குழந்தையின் பாலினத்தை நீங்கள் சொல்லலாம்.
இந்த கேள்வியைப் பற்றி ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், ஏனெனில் கடந்த தசாப்தங்களில் பல பெண்கள் இது உண்மை என்று நம்புகிறார்கள். புராணத்தின் படி, வருங்கால தாயின் வயிறு வட்டமாக இருக்கும்போது, குழந்தை ஒரு பையன். மறுபுறம், வயிற்றில் அதிக கூர்மையான வடிவம் இருந்தால், அதற்குள் வளரும் குழந்தை ஒரு பெண். உண்மை அதுதான் இந்த கூற்றை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் அடிப்படையும் இல்லை.
கர்ப்பிணி வயிற்றின் வடிவம் தாயின் தசைக் குரலின் அடிப்படையில் வளரும், அவள் முதல் முறையாக இருக்கிறாளோ இல்லையோ மற்றும் குழந்தையின் பாலினத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத பல உடல் காரணிகளும் இருந்தால். எனவே, உங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், ஒரே வழி அல்ட்ராசவுண்ட் வழியாகும், கூடவே, குழந்தை பிறக்கும் போது பல முறை ஆச்சரியத்தைத் தருகிறது.
கட்டுக்கதை: நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் எரியும் என்றால், உங்கள் குழந்தை நிறைய முடியுடன் பிறக்கும் என்பதால் தான்.
இது மிகவும் பிரபலமான புராணங்களில் ஒன்றாகும், அதே வழியில் இது முற்றிலும் தவறானது. தி நெஞ்செரிச்சல் கர்ப்பத்தில், இது தயாரிக்கப்படுகிறது கர்ப்பத்தால் உருவாகும் உடல் மாற்றங்கள் காரணமாக. ஒருபுறம், கர்ப்ப ஹார்மோனான புரோஜெஸ்ட்டிரோன், செரிமான அமைப்பின் தசைகளில் மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது. இது ரிஃப்ளக்ஸ், வயிற்றில் இருந்து இரைப்பை சாறுகள் உணவுக்குழாய்க்கு திரும்பும், இதனால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுகிறது.
மறுபுறம், கர்ப்பம் முன்னேறும்போது உறுப்புகள் பெண்ணுக்குள் நகர்கின்றன. கருப்பையின் வளர்ச்சி வயிறு மற்றும் உதரவிதானம் மேலே செல்ல காரணமாகிறது. இது செரிமானத்தை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பின் இயற்கையான செயல்முறையை மேற்கொள்வது மிகவும் கடினம்.
கட்டுக்கதை: ஒரு கர்ப்பிணி பெண் இரண்டு சாப்பிட வேண்டும்
தவறான கூற்று தவிர, இது தாய்க்கும் எதிர்கால குழந்தைக்கும் முற்றிலும் தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்பத்தில் அதிக எடை இருப்பது வழிவகுக்கும் இருவருக்கும் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவுகள், எனவே தாய் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
ஊட்டச்சத்தைப் பொறுத்தவரை, கர்ப்பத்தில் அறிவுறுத்தப்படுவது சிலவற்றின் நுகர்வு அதிகரிப்பதாகும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்காக. கர்ப்பம் முன்னேறும்போது கூட, கலோரிகளின் நுகர்வு ஓரளவு அதிகரிக்கப்படலாம். ஆனால் எப்போதும் மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மற்றும் நீங்கள் சாப்பிடுவதை அறிந்திருத்தல். கர்ப்பத்திலும் அவசியமான பால் நுகர்வு அதிகரிப்பது சர்க்கரைகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களின் நுகர்வு அதிகரிப்பதைப் போன்றதல்ல, அவை முற்றிலுமாக அகற்றப்பட வேண்டும்.
சுருக்கமாக, சில சூழ்நிலைகளுக்கான வழிகாட்டியாக அனுபவம் உங்களுக்கு உதவக்கூடும், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் நிபுணர்களின் கருத்தைப் பெறாமல் உறுதியாகப் பின்பற்றக்கூடாது. உங்கள் மருத்துவச்சி அல்லது உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பின்பற்றும் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கொடுப்பார் உணவு மற்றும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய கவனிப்பு பற்றிய பரிந்துரைகள், இதனால் உங்கள் கர்ப்பம் சாதாரணமாக உருவாகிறது.