கர்ப்பத்தில் மார்பக மாற்றங்கள்

மார்பகம் பொதுவாக கர்ப்பம் முழுவதும் பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. இது கர்ப்ப ஹார்மோன்களின் தாக்கம் நம் உடலில் ஏற்படுகிறது. எங்கள் மார்பகங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தயாராகின்றன எங்கள் குழந்தை, தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டாம் என்று நாங்கள் முடிவு செய்தாலும் கூட. இயற்கை நம் குழந்தையின் வருகைக்குத் தயாராகிறது, வாழ்க்கையின் அதிசயம் மற்றும் நம் மார்பு பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல் புதிய மாற்றங்களுக்குத் தயாராவதற்கு நிறைய மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. கட்டுரையில் "நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் எப்படி தெரியும்?" நாங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறோம் என்பதை அறிவதற்கு முன்பே நம் உடலில் கவனிக்கக்கூடிய முதல் அறிகுறிகளைப் பற்றி நான் பேசிக் கொண்டிருந்தேன். கருப்பையில் கருவுற்ற முட்டை உள்வைத்தவுடன் ஹார்மோன்கள் செயல்படத் தொடங்குகின்றன, சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நம் உடலில் சிறிய மாற்றங்களைக் காணலாம். அவற்றில் ஒன்று குறிப்பிடத்தக்கவை கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். அவை என்னவென்று பார்ப்போம் கர்ப்பத்தில் மார்பக மாற்றங்கள் அதை எவ்வாறு சிறப்பாக கவனிப்பது.

கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்கள் எவ்வாறு மாறுகின்றன?

• அளவு வளர. கர்ப்ப காலத்தில், மார்பகங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, சிலவற்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம் உங்கள் தோலின் கீழ் நீல நரம்புகள் நீங்கள் முன்பு பார்க்கவில்லை என்று. உங்கள் மார்பகங்கள் இரண்டு ப்ரா அளவுகள் வரை வளரக்கூடும், இருப்பினும் இது ஒவ்வொரு பெண்ணையும் சார்ந்துள்ளது. முதல் சில வாரங்களில் கூட, உங்கள் மார்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களை மிக விரைவில் காண ஆரம்பிக்கலாம்.
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றக்கூடும். சருமத்தின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​அது நீண்டு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் நமைச்சல் தோன்றக்கூடும், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் கடைசி மாதங்களில். கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.
• முலைக்காம்புகளில் மாற்றம். கர்ப்பத்தின் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக, முலைக்காம்புகள் நிறத்தை மாற்றி இருண்டதாகவும், பெரியதாகவும், அத்துடன் ஐசோலாவாகவும் மாறும். இது குழந்தைக்கு முலைக்காம்பை எளிதாக கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது.
• மாண்ட்கோமெரி சுரப்பிகளின் தடிமன். அவை ஹாலோஸில் நம்மிடம் இருக்கும் சிறிய புடைப்புகள். அவர்கள் மார்பை உயவூட்டுதல் மற்றும் நீரேற்றம் செய்வதற்கான பொறுப்பில் உள்ளனர்.
• கொலஸ்ட்ரம் சுரப்பு. இரண்டாவது மூன்று மாதங்களிலிருந்து உங்களுக்கு சில கொலஸ்ட்ரம் சுரப்பு இருக்கலாம். வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில் உங்கள் குழந்தை குடிக்கும் முதல் பால் கொலஸ்ட்ரம் ஆகும். இது ஒரு அடர்த்தியான, மஞ்சள் திரவமாகும், இது உங்கள் ப்ராக்களை அதன் சொந்தமாக அல்லது உங்கள் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் கசக்கிவிடும்.
• அதிகரித்த உணர்திறன். மார்பு முன்பை விட மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது, எந்த உராய்வும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம். அது கூட காயப்படுத்தக்கூடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மார்பகத்தை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

• அதை ஆழமாக ஹைட்ரேட் செய்யுங்கள். நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தை குறைக்க இது உதவும், மேலும் நீட்டும்போது தோல் பாதிக்கப்படாது. அச om கரியம், அரிப்பு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள். அவை வளரக் காத்திருக்க வேண்டாம், ஆரம்பத்தில் இருந்தே நல்ல மசாஜ் மூலம் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம், எனவே உங்கள் சருமம் சிறிது சிறிதாகத் தயாராகும்.
• குறிப்பிட்ட ப்ராக்களைப் பயன்படுத்தவும். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களிலிருந்து, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ப்ராக்களைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானதாக இருக்கும். நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள், மேலும் அவை உங்களை மிகவும் சிறப்பாக வைத்திருக்கும்.
• காட்டன் ப்ராக்களைத் தேர்வுசெய்க. அவை மிகவும் வசதியாக இருக்கும், மேலும் நன்றாக சுவாசிக்கின்றன. நீங்கள் படுக்கையில் இருக்கும்போது அச om கரியத்தைத் தவிர்க்க இரவில் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• உங்கள் மார்பகங்களை நன்றாக கழுவுங்கள். பகுதியை உலர்த்துவதைத் தவிர்ப்பதற்காக அரோலா பகுதியில் சோப்பைத் தவிர்க்கவும். மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் முலைக்காம்புகளை ஒரு நாளைக்கு ஓரிரு முறை உலர விடுங்கள். நல்ல சுகாதாரம் அச om கரியத்தைத் தவிர்க்கும்.
• வசதியான மற்றும் தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள். உங்கள் மார்பைக் கசக்கி, உங்களுக்கு எதிராக தேய்க்கும் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• செலவழிப்பு பட்டைகள் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் கொலஸ்ட்ரம் இழப்புகள் இருந்தால், உங்கள் துணிகளை கறைபடுத்துவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் செலவழிப்பு பட்டைகள் பயன்படுத்தலாம், மேலும் நீங்கள் மிகவும் வசதியாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பீர்கள்.

ஏனென்றால் நினைவில் கொள்ளுங்கள் ... கர்ப்ப காலத்தில் நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாதவை. அவை உங்கள் பிள்ளைக்கு உயிரைக் கொடுக்கும் சரியான இயந்திரத்தின் ஒரு பகுதியாகும், அதனால்தான் நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அவரைச் சுமந்து செல்ல தேவையான அனைத்து ஆலோசனைகளையும் தகவல்களையும் எங்களுக்கு உதவுங்கள்.