கர்ப்ப காலத்தில் சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கான பராமரிப்பு: முழுமையான வழிகாட்டி

கர்ப்ப காலத்தில் சளி அல்லது காய்ச்சலை சமாளித்தல் இது ஒரு சங்கடமான மற்றும் கவலையான அனுபவமாக இருக்கலாம். உள்ள மாற்றங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வருங்கால தாய்மார்களுக்கு ஆதரவளிக்க வேண்டியது அவசியம் குழந்தை வளரும், பொதுவான நோய்களுக்கு அவர்களை எளிதில் பாதிக்கலாம். இருப்பினும், தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரையும் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், இந்த நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் பாதுகாப்பான வழிகள் உள்ளன என்பதை அறிவது அவசியம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஏன் சளி மற்றும் காய்ச்சலால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்?

கர்ப்ப காலத்தில், தி நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பிறக்காத குழந்தையைப் பாதுகாப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறது. இந்த மாற்றங்கள் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும் உடலின் திறனைக் குறைக்கின்றன, சளி அல்லது காய்ச்சலுக்குப் பொறுப்பான வைரஸ்களுக்கு பாதிப்பு அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, உடல் மாற்றங்கள், போன்றவை நாசி சவ்வுகளின் வீக்கம் மற்றும் குறைவு நுரையீரல் திறன், மேலும் தீவிரமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பங்களிக்கிறது.

பெரும்பாலான ஜலதோஷங்கள் குழந்தைக்கு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது, குறிப்பாக சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், காய்ச்சல் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை புரிந்துகொள்வது அவசியம். இவற்றில் அடங்கும் கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், நீடித்த அதிக காய்ச்சல் மற்றும் கூட ஆபத்து முன்கூட்டிய பிரசவம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவான குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகள் எவரும் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும்:

• நெரிசல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல்.
• அடிக்கடி தும்மல் வரும்.
• உலர் இருமல் அல்லது சளி.
• தொண்டை புண்
• சோர்வு மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு.

மறுபுறம், காய்ச்சல் அறிகுறிகள் பொதுவாக மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• அதிக காய்ச்சல் (38ºCக்கு மேல்).
• தசை மற்றும் மூட்டு வலி.
• கடுமையான தலைவலி.
• குளிர் மற்றும் வியர்வை.
• தீர்ந்துவிட்டது.

தொடர்ந்து காய்ச்சல், சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது கழுத்தில் வலி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், மார்பக, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

கர்ப்ப காலத்தில் சளி அல்லது காய்ச்சலை தடுப்பது எப்படி?

தடுப்பு ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறைவாக இருப்பதால். கீழே, நாங்கள் உங்களுக்கு சில நடைமுறை பரிந்துரைகளை வழங்குகிறோம்:

• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்: குறைந்தது 40 வினாடிகளுக்கு சோப்பு மற்றும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது மடுவை அணுகவில்லை என்றால் கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்தவும்.
• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்: வைரஸ் பரவும் காலங்களில் இது மிகவும் முக்கியமானது.
• உங்கள் வீட்டை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்: இடங்களை நன்கு காற்றோட்டமாக வைத்திருப்பது சுற்றுச்சூழலில் வைரஸ்களின் செறிவைக் குறைக்கும்.
• நெரிசலான இடங்களில் முகமூடி அணியுங்கள்: பொது போக்குவரத்து அல்லது சந்தைகள் போன்ற இடங்களில், முகமூடி ஒரு பயனுள்ள ஆதாரமாக இருக்கும்.
• காய்ச்சலுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடுங்கள்: இந்த தடுப்பூசி கர்ப்ப காலத்தில், குறிப்பாக இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் பாதுகாப்பானது. இது குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் பாதுகாக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் சளி அல்லது காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

சிகிச்சை இது எப்போதும் ஒரு மருத்துவரால் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய பொதுவான நடவடிக்கைகள் உள்ளன:

இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் அடிப்படை பராமரிப்பு

• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்: போதுமான தூக்கம் உடலை விரைவாக மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது.
• சூடான திரவங்களை குடிக்கவும்: தேன் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் கூடிய உட்செலுத்துதல், அத்துடன் குழம்புகள், நீங்கள் நீரேற்றம் மற்றும் நெரிசல் நிவாரணம் உதவும்.
• சூடான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிக்கவும்: தொண்டை வலிக்கு ஏற்றது.
• நாசி கழுவுதல்: நாசிப் பத்திகளை சுத்தம் செய்யவும், நெரிசலை குறைக்கவும் கடல்நீர் கரைசல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும்: இது வறண்ட காற்றுப்பாதைகளை நீக்கி சுவாசத்தை மேம்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பான மருந்துகள்

சில மருந்துகள் மருத்துவ பரிந்துரையின் கீழ் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• பாராசிட்டமால்: காய்ச்சலையும் வலியையும் போக்கக் குறிக்கப்படுகிறது.
• உப்பு நாசி ஸ்ப்ரேக்கள்: நாசி நெரிசலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சுய மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக பல செயலில் உள்ள பொருட்கள் கொண்ட காய்ச்சல் மருந்துகளுடன், சில குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மருத்துவ உதவியை எப்போது நாட வேண்டும்?

பெரும்பாலான ஜலதோஷங்கள் மற்றும் காய்ச்சல்கள் தாங்களாகவே தீர்ந்துவிட்டாலும், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் உள்ளன:

• பாராசிட்டமால் கொடுத்தாலும் குறையாத தொடர் காய்ச்சல்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வு.
• மார்பு வலி அல்லது இருமல் இரத்தம்.
• கட்டுப்படுத்த முடியாத தலைச்சுற்றல், குழப்பம் அல்லது வாந்தி.

உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாகி வருவதாக உணர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள தயங்காதீர்கள். இந்த சூழ்நிலைகளை நம்பிக்கையுடனும் மன அமைதியுடனும் சமாளிப்பதற்கு அறிகுறிகள், சிகிச்சைகள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக்கொள்வது எப்போதும் முன்னுரிமை.