கர்ப்ப காலத்தில் எடை பற்றிய கேள்வி பொதுவாக ஏற்படுகிறது பல பெண்களுக்கு சில கவலைகள், இவ்வளவு அதிகமாக சில சந்தர்ப்பங்களில் அது ஆபத்தானது. நாம் எப்போதுமே சொல்வது போல், சமநிலையில் வெற்றி என்பது, நடைமுறையில் அனைத்து முக்கிய பிரச்சினைகளுக்கும் இந்த அதிகபட்சம் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் குறிப்பாக ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையில். கர்ப்பம் எடை அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது குழந்தையால் வழங்கப்பட்ட குறைந்தபட்ச, நஞ்சுக்கொடி, அம்னோடிக் திரவம் போன்றவை.
இந்த காலகட்டத்தில் இது மிகவும் முக்கியமானது கர்ப்பிணி பெண் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், கருவின் வளர்ச்சிக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து பங்களிப்புடன் கூடிய உணவு உட்பட. கர்ப்பத்தில் அதிக எடை அதிகரிப்பது பல ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தும் அதே வழியில், எடை குறைவாக இருப்பது அதே அல்லது மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் எடை குறைவாக இருப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன என்பதை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.
முதலில், சாத்தியமான சூழ்நிலைகளுக்கு இடையில் வேறுபாடு காண்பது முக்கியம் ஒரு கர்ப்பிணி பெண் எடை குறைவாக இருக்கலாம். ஒருபுறம், ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வெவ்வேறு அரசியலமைப்பு உள்ளது என்பதையும், எனவே, அவள் கர்ப்பமாக இருந்தாலும் அவளுடைய தேவைகள் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதையும் பாராட்ட வேண்டும். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், மருத்துவ பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது.
மற்றொரு வித்தியாசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அதிக எடையை அதிகரிக்க விரும்பாததால், நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்கள் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் அதன் வளர்ச்சியை கடுமையான ஆபத்தில் வைக்கிறது. நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வழியில் சாப்பிட்டால், உங்கள் மருத்துவச்சி அல்லது உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பின்பற்றும் மருத்துவர் உங்களுக்கு அளிக்கும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் இந்த கட்டத்தில் ஆரோக்கியமான வழியில் சென்று உங்கள் உடலமைப்பில் ஏற்படும் விளைவுகளைத் தவிர்க்கலாம்.
கர்ப்பத்தில் குறைந்த எடையின் அபாயங்கள்
பிரதான கர்ப்பத்தில் குறைந்த எடையின் பிரச்சினை, ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது இது வழக்கமாக உட்பட்டது. உங்கள் குழந்தை சரியாக வளர வளர உணவு அவசியம். எனவே, எடை குறைந்த கர்ப்பிணி பெண்கள் ஆபத்தான கர்ப்பமாக கருதப்படுகிறார்கள்.
அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பத்திற்குள் உள்ளன பல்வேறு வகைகள்:
நிலை I அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பம்
இந்த வழக்கில் கர்ப்பிணி பெண் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்களின் சமூக சூழ்நிலைகள் காரணமாக இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு போன்ற சில ஆபத்துகளுக்கு ஆளாகக்கூடும். கர்ப்பத்தில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும் பிற காரணிகள், இதனால் குறைந்த எடையை ஏற்படுத்துகின்றன:
- சமூக விலக்கு காரணமாக பெண்கள் பொருளாதார காரணங்கள்
- புகையிலை, ஆல்கஹால் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக
- Un குறைந்த கல்வி நிலை, பொதுவாக கல்வியறிவு
நிலை II அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பம்
ஒரு தீவிர நிலைமை மிகவும் எதிர்மறையாக ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது, தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரும். இந்த மட்டத்தில், எதிர்கால நோய்கள் கொண்ட தாய்மார்கள்:
- நீரிழிவு நோய்
- La முன்சூல்வலிப்பு
- எச்.ஐ.வி.
- எடை கீழ் குழந்தையின்
- குறைந்த தாய் எடை
இந்த குழுக்களில் ஒன்றிற்குள் இருப்பது குழந்தை மற்றும் தாய் இருவரும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும் வெவ்வேறு நோய்க்குறியீடுகளை வளர்ப்பதற்கு வெளிப்படும்.
கர்ப்பத்தில் எடை குறைவாக இருப்பதன் விளைவுகள்
கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த எடையின் அபாயங்கள் பல மற்றும் வெவ்வேறு தீவிரத்தன்மையுடன் இருக்கலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு விஷயமும் வேறுபட்டது மற்றும் முறையான மருத்துவக் கட்டுப்பாட்டுடன் அபாயங்களைக் குறைக்க முடியும். இருப்பினும், சாத்தியக்கூறுகளை அதிகபட்சமாகக் குறைக்க முயற்சிப்பதால் இந்த சாத்தியமான விளைவுகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.
- துன்பப்படுவதற்கான அதிக வாய்ப்பு a தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு
- அதிக ஆபத்து a முன்கூட்டிய பிரசவம்
- பிறக்கும் போது குறைந்த குழந்தை எடை
- சாத்தியம் வளர்ச்சி கோளாறுகள் குழந்தையில்
உங்கள் கர்ப்ப எடையை மேம்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்
நீங்கள் பார்த்தபடி, கர்ப்ப காலத்தில் மோசமான உணவின் விளைவுகள் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும். இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உண்ணும் முறையையும் அதையும் அதிகபட்சமாக கவனித்துக்கொள்வது அவசியம் உங்கள் பெற்றோர் ரீதியான ஆலோசனைகளில் நீங்கள் பெறும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும். கர்ப்பம் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டமாகும், அங்கு நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், இதனால் உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வளரும்.
ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த மாதங்களில் நீங்கள் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் அல்லது என்ன எடுக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இங்கே நாங்கள் உங்களை விட்டு விடுகிறோம் சில ஆலோசனைகள். ஆனால் எந்த நேரத்திலும் உங்களால் முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் உங்கள் சுகாதார மையத்தில் மருத்துவ உதவியைக் கோருங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்கு அறிவுரை வழங்க ஒரு நிபுணரை விட வேறு யாரும் இல்லை.