கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதம் கர்ப்பத்தில் ஒரு கண்கவர் கட்டத்தைக் குறிக்கிறது, அங்கு தாயின் உடலும் குழந்தையின் வளர்ச்சியும் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன. இந்தக் கட்டுரையில், கர்ப்பத்தின் முக்கிய மாதத்தில் குழந்தையின் அறிகுறிகள், தேவையான கவனிப்பு மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவற்றை நாங்கள் ஆராய்வோம், சிறந்த ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் முழுமையான மற்றும் விரிவான விளக்கத்துடன் ஆரம்ப தகவலை நிறைவு செய்கிறோம்.
நான்காவது மாதத்தில் தாயின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் தொடங்கும் போது, பல பெண்கள் கவனிக்கிறார்கள் a ஒட்டுமொத்த முன்னேற்றம் உங்கள் நல்வாழ்வில். குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற முதல் மூன்று மாத அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும், மேலும் ஆற்றல் நிலை பொதுவாக அதிகரிக்கிறது கணிசமாக. இது கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் உறுதிப்படுத்தத் தொடங்குவதால், ஒரு உணர்வு அதிக அமைதி மற்றும் சுறுசுறுப்பு.
வயிறு வளர்ச்சி: கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதத்தில் வயிறு அதிக முக்கியத்துவம் பெறத் தொடங்குகிறது, கருப்பை வளர்ந்து வயிற்று குழிக்குள் உயரும். தாயின் நிறத்தைப் பொறுத்து, இந்த மாற்றம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ கவனிக்கப்படலாம்.
சுரப்பி ஹைபர்டிராபி: முதல் வாரங்களில் இருந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஏற்கனவே தயாராகி வரும் மார்பகங்கள், அளவு தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகின்றன. அரோலா கருமையடையக்கூடும், மேலும் சில பெண்கள் இதன் காரணமாக அதிகமாகத் தெரியும் நரம்புகளைக் கவனிப்பார்கள் அதிகரிக்கும் இரத்த ஓட்டம்.
ஹார்மோன் மாற்றங்கள்: ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்கள் உடலில் தொடர்ந்து செயல்படுவதால், லீனியா ஆல்பா (புபிஸ் முதல் தொப்புள் வரை தோன்றும் கருமையான கோடு) மற்றும் புள்ளிகள் போன்ற சில பகுதிகளில் நிறமி அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. குளோஸ்மா அல்லது கர்ப்ப முகமூடி.
நான்காவது மாதத்தில் குழந்தை வளர்ச்சி
நான்காவது மாதம், இதில் வாரம் 13 முதல் வாரம் 16 வரை அடங்கும், இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காலகட்டமாகும் கரு வளர்ச்சி. குழந்தை வேகமாக வளர்ந்து மேலும் வரையறுக்கப்பட்ட மற்றும் மனித வடிவத்தை எடுக்கத் தொடங்குகிறது.
அளவு மற்றும் எடை: நான்காவது மாதத்தின் முடிவில், குழந்தை சுமார் 13 முதல் 18 சென்டிமீட்டர்கள் மற்றும் 100-140 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும்.
இயக்கங்கள்: பல புதிய தாய்மார்கள் இன்னும் குழந்தையின் அசைவுகளை கவனிக்கவில்லை என்றாலும், அது ஏற்கனவே கருப்பையில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது. இது அதன் மூட்டுகளால் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு இயக்கங்களைச் செய்கிறது மற்றும் அதன் கட்டைவிரலை உறிஞ்சும்.
உறுப்பு உருவாக்கம்: இந்த மாதத்தில், சிறுநீரகங்கள் சிறுநீரை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன, மேலும் குடல் மெகோனியத்தை குவிக்கிறது, இது பிறக்கும் போது குழந்தையின் முதல் மலமாக மாறும். கூடுதலாக, உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் எலும்பு மஜ்ஜை ஏற்கனவே தயாரிக்கிறது இரத்த அணுக்கள்.
நரம்பு மற்றும் உணர்ச்சி அமைப்பு: குழந்தையின் மூளை முழுமையாக வளர்ச்சியடைந்து, அவனது புலன்கள் விழித்துக்கொள்ளத் தொடங்குகின்றன. முடியும் அளிப்பவர் வெளிச்சம் மற்றும் ஒலிகள் போன்ற வெளிப்புற தூண்டுதல்களுக்கு, இவை இன்னும் முடக்கப்பட்டு வருகின்றன.
தாய்க்கான கவனிப்பு மற்றும் பரிந்துரைகள்
கர்ப்பத்தின் நான்காவது மாதம் செயல்படுத்த சிறந்த நேரம் ஆரோக்கியமான பழக்கம் இது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- சீரான உணவு: இரும்புச்சத்து, கால்சியம், புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிக அளவில் உட்கொள்வதால் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் ரத்தசோகை போன்ற பிரச்சனைகள் வராமல் தடுக்கும்.
- சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: நடைபயிற்சி, யோகா அல்லது நீச்சல் போன்ற மிதமான உடற்பயிற்சி, சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.
- தோல் நீரேற்றம் மற்றும் நீரேற்றம்: நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளைத் தவிர்க்க, நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பது மற்றும் கர்ப்பத்திற்கு குறிப்பிட்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
- நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்: குளோஸ்மா கிராவிடாரத்தைத் தடுக்க, சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் தொப்பிகள் அல்லது தொப்பிகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மருத்துவ பரிசோதனைகள்: இந்த மாதத்தில், குழந்தையின் வளர்ச்சியை கண்காணிக்க அல்ட்ராசவுண்ட் பின்தொடர்தல் செய்யப்படலாம். கூடுதலாக, தேவைப்பட்டால், சாத்தியமான மரபணு அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய அம்னோசென்டெசிஸ் பரிசோதனையை நிபுணர் பரிந்துரைக்கலாம்.
தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரும் கர்ப்பத்தின் அமைதியான மற்றும் அதிக உற்பத்தி நிலையை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், இது கர்ப்பத்தின் எதிர்கால கட்டங்களுக்கு மிகவும் அமைதியாக தயாராக இருக்க அனுமதிக்கிறது.