கருக்கலைப்பு செய்வது எப்படி

கர்ப்பகால செயல்பாட்டின் போது ஒரு தம்பதியினர் ஒரு குழந்தையை இழக்க இதைவிட வேதனையும் கடினமும் எதுவும் இல்லை என்பதை அனைவரும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். மிகவும் விரும்பிய குழந்தையை இழந்த துக்கத்தைத் தவிர, மிகவும் விரும்பிய குழந்தையின் உயிரைக் காப்பாற்ற முடிந்த அனைத்தையும் செய்யாததற்காக பெற்றோரின் குற்ற உணர்வும் இருக்கிறது.

பெரும்பாலும், எதிர்பாராத கருக்கலைப்புக்கு ஆளானால் ஒரு உளவியலாளரின் உதவி தேவைப்படும் கர்ப்பத்தில் எப்போதும் ஆபத்துகள் இருப்பதை தம்பதியர் பார்க்க வைக்க.

கருக்கலைப்பு செய்தபின் துக்கமளிக்கும் செயல்முறை

ஏங்குகிற குழந்தையை இழந்து கருக்கலைப்பு செய்தபின், தம்பதியினர் ஒரு காலத்திற்கு துக்கம் அனுஷ்டிக்கிறார்கள். தம்பதியினருக்கு பக்கத்தைத் திருப்ப உளவியல் உதவி தேவைப்படும், இதுபோன்ற முக்கியமான இழப்பிலிருந்து மீள சிறிது நேரம் தேவைப்படும். கருக்கலைப்புக்கு ஆளான எந்தவொரு தம்பதியினரும் கடந்து செல்லும் தொடர்ச்சியான கட்டங்களை இந்த விஷயத்தில் வல்லுநர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்:

• முதலாவது ஒரு அதிர்ச்சி கட்டமாகும், இதில் பெற்றோர்கள் நம்பமுடியாதவர்கள் தனது எதிர்கால குழந்தையை இழந்த நிலையில்.
• இரண்டாவது கட்டம் தேடல் கட்டமாகும், இதில் தொடர்ச்சியான அத்தியாயங்கள் வலி, குற்ற உணர்வு, பயம் அல்லது கோபம். நேரம் செல்லச் செல்ல இந்த அத்தியாயங்கள் குறைந்து, என்ன நடந்தது என்று யோசிப்பதை நிறுத்துகின்றன.
• மூன்றாவது கட்டம் ஒழுங்கின்மை ஆகும் சோகம், வலி, அழுகை அல்லது சுயமரியாதை இல்லாமை போன்ற உணர்வுகள் இன்னும் இருந்தாலும் பெற்றோர்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முயற்சிக்கின்றனர்.
• துக்கத்தின் நான்காவது மற்றும் இறுதி கட்டம் என்ன நடந்தது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதாகும். குழந்தையின் இழப்பை தம்பதியினர் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள் அவர்கள் இயற்கையாக வாழ ஆரம்பித்து தங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கிறார்கள். வாழ்க்கை தொடர்கிறது என்பதையும், இதுபோன்ற ஒரு அபாயகரமான சம்பவத்தை எதிர்கொண்டு தங்களால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்பதையும் அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். இந்த கட்டத்திற்குப் பிறகு, சண்டையை முடிக்க முடியும்.

கருக்கலைப்பை சமாளிக்க பின்பற்ற வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகள்

நாங்கள் உங்களை விவரிக்கிறோம் சில உதவிக்குறிப்புகள் அது ஒரு கடக்க உதவும் கருக்கலைப்பு:

• சோகமாக இருப்பது இயல்பு ஆனால் சீக்கிரம் குணமடைய முடிந்தவரை ஓய்வெடுப்பதும் அவசியம்.
• பார்ப்பது நல்லது ஒரு ஆதரவு குழு இது எல்லாவற்றையும் சிறப்பாக கடக்க உதவுகிறது.
• தேவைப்பட்டால் அது முக்கியம் ஒரு தொழில்முறை போகிறது.
• மற்றொரு குழந்தையைப் பெற முயற்சிக்கும் முன் அது அவசியம் கருக்கலைப்பிலிருந்து முழுமையாக மீண்டதால்.
• நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும் கூடிய விரைவில் வழக்கத்திற்கு திரும்பவும் ஒரு குழந்தையை இழந்த உண்மையை மூடு.