எஸ்டிவில் முறை என்ன சொல்கிறது

Estilvil முறை பெற்றோருக்கு கற்பிக்க உதவும் நோக்கத்துடன் உருவாக்கப்பட்டது தங்கள் குழந்தைகளை தனித்தனியாக தூங்க வைக்கவும். இது சிறப்பாக செயல்படக்கூடிய முறைகளில் ஒன்றா என்பது உறுதியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அவரது அனுபவம் தீர்மானித்துள்ளது சில எதிர்மறை மற்றும் சில நேர்மறை புள்ளிகள்.

செயல்முறை எவ்வாறு உருவாக்கப்பட்டது என்பதை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்கிறோம் எட்வர்ட் எஸ்டிவில் பெற்றோருக்கு எப்படி கற்பிக்க வேண்டும் தங்கள் குழந்தைகளை தனியாக உறங்கக் கற்றுக் கொடுங்கள். நடத்தைக் கல்வியின் கொள்கைகளுக்கு இது ஒரு நல்ல கடையை வழங்க முடியும் என்பதால், இது அதன் வழிமுறைக்காக பிரபலமாக அறியப்படுகிறது.

எஸ்டில்வில் முறை எதைக் கொண்டுள்ளது?

இந்த முறையின் இறுதி இலக்கு குழந்தைகள் அல்லது குழந்தைகள் தனியாக தூங்கும் பழக்கத்தை தொடங்குங்கள், அவர்களின் பெற்றோரின் நிறுவனம் அல்லது தேவை இல்லாமல். நீங்கள் உருவாக்க வேண்டும் உறுதியான மற்றும் பாதுகாப்பான வழக்கம், ஆனால் அதே நேரத்தில் சாத்தியமான அனைத்து பாசத்தையும் வழங்கவும்.

பின்பற்ற வேண்டிய தொடர்ச்சியான படிகள் உள்ளன, எனவே பெற்றோர்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும் ஏற்ற தாழ்வு இல்லாமல் தொடங்க முடியும். இந்த வழக்கத்தில் நீங்கள் குழந்தையை அவரது படுக்கையில் அல்லது தொட்டிலில் தூங்க விட வேண்டும் அவர் தூங்கும் வரை காத்திருங்கள்.

குழந்தை என்றால் முதல் நிமிடத்தில் அழுகிறது உங்கள் கோரிக்கைக்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் அவரை எடுக்காமல் அமைதிப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் ஒரு அமைதிப்படுத்தி அல்லது அவருக்கு பிடித்த அடைத்த விலங்கு போன்ற சில வகையான பொருட்களை அவரிடம் விட்டுவிட வேண்டும். குழந்தை அமைதியாகிவிட்டால் மீண்டும் தனியாக தூங்க செல்கிறார்.

இந்த முறை குழந்தை மீண்டும் அழுதால், காத்திருக்கும் நேரம் 5 நிமிடங்கள் இருக்கும் அடுத்தடுத்த அமர்வுகளில் அதில் கலந்துகொள்ள முடியும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும் குழந்தையை தனியாக தூங்க வைக்கவும். ஐந்தாவது நாளில், காத்திருப்பு 5 நிமிடங்களாக இருக்காது, ஆனால் 9 நிமிடங்களாக இருக்கும், அடுத்த அமர்வுகளில் அது படிப்படியாக 13 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கும்.

குழந்தை ஏ இல் இருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அமைதியான, மங்கலான வெளிச்சம் கொண்ட அறை, உங்களுக்கு பாதுகாப்பையும் அமைதியையும் தரும் ஏதாவது கையில் உள்ளது. இந்த செயல்முறையின் போது குழந்தையை உங்கள் கைகளில் வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, அல்லது அதை உங்கள் படுக்கைக்கு அருகில் பாடுங்கள், அல்லது அதை ராக் செய்யுங்கள், அல்லது அதைத் தழுவுங்கள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுங்கள். அவர் அமைதியாகிவிட்டால், நீங்கள் அவரை படுக்கையில் விட்டுவிட்டு அவர் தூங்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.

தொடர்புடைய கட்டுரை:

குழந்தைகள் ஏன் பெற்றோருடன் தூங்க விரும்புகிறார்கள்

இந்த முறை பயனுள்ளதா?

ரிச்சர்ட் ஃபெர்பர் பாஸ்டன் குழந்தைகள் மருத்துவமனையில் உள்ள தூக்கக் கோளாறுகளுக்கான குழந்தை மருத்துவ மையத்தின் இயக்குநராக உள்ளார், அங்கு அவர் குழந்தைகளை தூங்க வைப்பது பற்றிய தனது அறிவைப் படியெடுத்தார். இந்த முறை மூலம். பிறகு மதிப்பிடும் முறை உருவாக்கியது எட்வர்ட் எஸ்டிவில்உங்கள் புத்தகத்தை எங்கு வெளியிட்டீர்கள்? "போய் தூங்கு குட்டி".

இதுவரை பல குடும்பங்கள் இருந்துள்ளன இந்த அமைப்பை பயன்படுத்தியுள்ளனர், செயல்திறன் நிகழ்தகவு 90% இடையே. Estivill முறை பெற்றோர்கள் என்று உருவாக்கப்பட்டது கவனத்திற்கான குழந்தையின் அழைப்புகளை எதிர்க்கவும், ஆனால் மிகவும் அன்பாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பது.

இந்த அமைப்பு தொடர்பான விமர்சனங்கள்

பல மதிப்புரைகள் இந்த முறையின் சதவீதத்தை ஆதரிக்கவில்லை மற்றும் செயல்திறன் என்று முடிவு செய்கின்றன 50% வரை குறையலாம் பெற்றோர்கள் விண்ணப்பிக்கும் போது. அவர்களில் பலர் அவர்கள் பின்தொடர்வதை முடிக்கவில்லை அல்லது பாதியிலேயே செய்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு இரவும் குழந்தை தூங்கும்போது இந்த முறை முடிவடைகிறது என்பதை அங்கீகரிக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளை அடைய முடியுமா என்ற சந்தேகம் பெரிய அளவிலான விவாதம் நீண்ட காலமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதன் உருவாக்கியவரின் கூற்றுப்படி, இந்த பழக்கத்தை உருவாக்குவது ஒரு சில நாட்களுக்கு மட்டுமே நீடிக்கும் ஒரு ஒழுக்கத்தை வலுப்படுத்தும் எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

இது தொடர்பாக ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு, உளவியலாளரின் கூற்றுப்படி வெண்டி மிடில்மிஸ்தற்போது அறையில் தனியாக விடப்படுவதால் அவதிப்படும் குழந்தைகள் உயர் கார்டிசோல் அளவுகள். இந்த ஹார்மோன் மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஆனால் அதிகப்படியான அளவு சிலவற்றுக்கு வழிவகுக்கும் உடல் மற்றும் உளவியல் பிரச்சினைகள் அதிக நேரம்.

இருப்பினும், சில குழந்தை மருத்துவர்கள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் என்று நினைக்கவில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் இருக்க முடியும் வேறு பல வழிகள் என்று விண்ணப்பிக்க முடியும். எஸ்டிவில் அவரது முறை தொடர்ச்சிகளை விட்டுச்செல்கிறது என்பதையும், குழந்தைகளுக்கு தூங்கக் கற்றுக்கொடுக்கும் விதம் அவர்களுக்கு கல்வி கற்பிப்பது மட்டுமல்லாமல், சுய ஆறுதலுக்கான திறனையும் உருவாக்குகிறது என்பதை அவர் திட்டவட்டமாக மறுக்கிறார்.