என்ன தவறுகள் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகளை எவ்வாறு அமைதிப்படுத்துவது

பிறப்பு செயல்முறை மிக நீண்டது மற்றும் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, முற்றிலும் தெரியவில்லை. பொதுவாக, நிபுணத்துவ தாய்மார்கள் தங்கள் பிரசவங்களைப் பற்றி பேசும்போது, ​​அவர்கள் கருத்து தெரிவிப்பது எவ்வளவு காலம் நீடித்தது அல்லது சுருக்கங்கள் மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தால். ஆனால் முடிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கொண்ட ஒரு தாயைக் கண்டுபிடிப்பது அரிது, அவளுடைய பிரசவம் சரியாக இருந்தது.

எப்படியிருந்தாலும், பெண்கள் பிரசவம் எவ்வாறு முழுமையாக இருந்தது என்று உங்களிடம் சொன்னாலும், பாதுகாப்பான விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு கதையிலிருந்தும் நீங்கள் வெவ்வேறு முடிவுகளை எடுக்க முடியும். இது எதனால் என்றால், ஒவ்வொரு விநியோகமும் முற்றிலும் வேறுபட்டது, கர்ப்பத்தின் வேறுபாடுகளை, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில், பிரசவம் எவ்வாறு உருவாகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் வித்தியாசமான வலி வாசல் உள்ளது.

இருப்பினும், இரண்டு பிறப்புகளும் ஒன்றல்ல என்றாலும், உள்ளன பொதுவாக வழங்கப்படும் பல பொதுவான பண்புகள் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில். முழு பிரசவ செயல்முறையின் மிகவும் அறியப்படாத பகுதிகளில் ஒன்று பிரசவத்திற்குப் பிறகுதான். பற்றி நிறைய அறியாமை உள்ளது மகப்பேற்றுக்குப்பின், இது டெலிவரி முடிந்த பின்னரே தொடங்குகிறது, எனவே இதைப் பற்றி சில தகவல்களை வைத்திருப்பது நல்லது.

என்ன தவறு

தவறுகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு இயற்கையாகவே ஏற்படும் சுருக்கங்கள்இந்த வழியில், கருப்பை கர்ப்பத்திற்கு முன்பு இருந்த அளவை மீட்டெடுக்கிறது. இது முற்றிலும் இயற்கையான செயல்முறையாகும், இது கர்ப்பத்தின் மாதங்களில் உருவாகும் அனைத்து மாற்றங்களிலிருந்தும் உங்கள் உடல் மீட்க அனுமதிக்கிறது. இந்த சுருக்கங்கள் மிகவும் எரிச்சலூட்டும், உழைப்புக்கு உட்பட்ட அனைத்து முயற்சிகளுக்கும் பின்னர் அவை நிகழ்கின்றன, அந்த நேரத்தில் உடல் மிகவும் மோசமான நிலையில் உள்ளது.

ஆனால் நாங்கள் சொன்னது போல், ஒவ்வொரு பெண்ணும் மீட்க முற்றிலும் மாறுபட்ட திறனைக் கொண்டுள்ளனர்அத்துடன் வலியைத் தாங்கும் வேறுபட்ட திறன். எனவே நீங்கள் அந்த தருணத்திற்கு பயப்படக்கூடாது, அந்த தருணம் வரும் வரை நீங்கள் அந்த சூழ்நிலையை எவ்வாறு எதிர்கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் ஒரு புதிய தாயாக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் இரண்டாவது பிறப்பு வெவ்வேறு பெண்களிடமிருந்து வந்ததைப் போலவே வித்தியாசமாக இருக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.

தவறுகளால் ஏற்படும் வலிகள் மாதவிடாய் வலியால் ஏற்படும், அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தீவிரத்துடன். பொதுவாக, புதிய தாய்மார்களில் அச om கரியம் லேசானது மற்றும் குறைந்த வலி. இருப்பினும், அடுத்தடுத்த பிரசவங்களில் கருச்சிதைவுகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, மேலும் அவை மிகவும் வேதனையாக இருக்கின்றன. ஏனென்றால், கருப்பை தளர்த்தப்பட்டு, மீட்க அதிக சுருக்கங்கள் தேவைப்படுகின்றன.

தவறுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

கருச்சிதைவுகள் எந்த நேரத்திலும் தோன்றக்கூடும், ஆனால் மிகவும் பொதுவானது அவை பிரசவத்திற்குப் பிறகு 24 முதல் 48 மணி நேரம் வரை தொடங்குகின்றன பொதுவாக 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை நீடிக்கும், தோராயமாக. நாட்கள் செல்ல செல்ல தீவிரம் மற்றும் அச om கரியம் குறைகிறது, இருப்பினும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்கள் அவற்றை அதிகமாக உணரலாம். குழந்தை உறிஞ்சும்போது, ​​ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன் இயற்கையாகவே வெளியிடப்படுகிறது, இது பிறப்பு செயல்பாட்டில் அடிப்படை பங்கு வகிக்கிறது.

பலவற்றை நினைவில் கொள்வது முக்கியம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை விட நன்மைகள் குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் தாய்வழி பங்களிப்பு செய்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீட்கும் செயல்பாட்டில், ஆக்ஸிடாஸின் விளைவாக ஏற்படும் சுருக்கங்கள், கருப்பை மீட்க சாதகமாகின்றன, இதனால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

தவறுகளின் அச om கரியத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது

சில உள்ளன காயங்களின் அச om கரியத்தை போக்க இயற்கை வழிகள்தேவைப்பட்டால், அவை மிகவும் தொந்தரவாக இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வலி நிவாரணி மூலம் விளைவுகளையும் குறைக்கலாம். அதற்கு முன், இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் சிலவற்றை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்நீங்கள் வழக்கமாக வலிமிகுந்த காலங்களைக் கொண்டிருந்தால், நிச்சயமாக ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் வலியைக் குறைக்க வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தியுள்ளீர்கள். மின்சார போர்வை, சூடான நீர் பாட்டில் அல்லது சூடான குளியல் பயன்படுத்தவும்.
• அடிக்கடி குளியலறையில் செல்லுங்கள், சிறுநீர் கழிப்பதற்கான வெறியைத் தடுக்க வேண்டாம். நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், கருப்பை சுருங்குவதைத் தடுக்கிறீர்கள், மேலும் தவறுகள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கின்றன.
• கருப்பையில் மென்மையான மசாஜ்நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது, ​​நான் தவறு அறியாதவரை நீங்கள் அதைச் செய்யலாம். அச om கரியத்தை குறைக்க நீங்கள் அந்த பகுதியை மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம்.

உங்கள் அச om கரியம் மிகவும் வலுவாக இருந்தால், நீங்கள் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் வலியைத் தாங்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், அவர் உங்களுக்கு சிறந்ததை அறிவுறுத்துவார் காயங்களின் விளைவுகளை எளிதாக்க வலி நிவாரணி.