முதல் டேனியல் கோல்மேன் 1995 ஆம் ஆண்டில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு என்ற கருத்தை பிரபலப்படுத்தியது, சிலர் நம்முடைய அன்றாட நடத்தையிலும், நாம் தொடர்புபடுத்தும் விதத்திலும் இந்த பரிமாணத்தின் முக்கியத்துவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டனர். அது உண்மை என்றாலும், கால, போன்ற, அது புதியதல்ல. அமெரிக்க உளவியலாளர் வெய்ன் பெய்ன், 1985 இல் முதல் முறையாக இதை அறிமுகப்படுத்தினார்.
இது ஒரு தசாப்தத்தில் உளவுத்துறை என்ற கருத்து மாறத் தொடங்கியது, ஹோவர்ட் கார்ட்னர் போன்ற ஆசிரியர்கள் அவரது "மல்டிபிள் இன்டலிஜென்ஸ்" என்ற புத்தகத்துடன் பல அணுகுமுறைகளை மாற்றும் ஒரு முன்னோக்கையும், கல்வியைப் புரிந்துகொள்வதற்கான புதிய வழிகளையும் கொண்டு வந்தனர். எங்கள் குழந்தைகளில் உணர்ச்சி நுண்ணறிவை ஊக்குவிக்கவும் ஊக்குவிக்கவும்இது பல அம்சங்களில் உங்களுக்கு உதவும், மேலும் "இன்று தாய்மார்கள்" இல் நாங்கள் உங்களுக்கு அடிப்படை விசைகளை வழங்க விரும்புகிறோம்.
உணர்ச்சிகளில் கல்வி கற்பதன் முக்கியத்துவம்
எங்கள் வாசகர்கள் பலர் தங்களைத் தாங்களே கேட்டுக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு முக்கியமான கேள்விக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் தொடங்குவோம்: என் குழந்தைகளுக்கு உணர்ச்சி நுண்ணறிவில் கல்வி கற்பது ஏன் முக்கியம்?
இந்த கருத்துக்களை ஒரு கணம் சிந்தியுங்கள், நீங்கள் எப்படி உடனடியாக பார்ப்பீர்கள், ஏன் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்:
- ஒரு குழந்தையின் கல்வி புடாபெஸ்ட் வழியாக எந்த நதியைக் கடந்து செல்கிறது, பேசுவது அல்லது தெரிந்துகொள்வது என்று கற்பிப்பதில் மட்டும் இல்லை. கல்வி என்பது எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதையும் கற்பிக்கிறது, மற்றும் வாழ்க்கை என்பது நான் எப்படி மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும், மற்றவர்களுக்கு எவ்வாறு மகிழ்ச்சியை வழங்க முடியும் என்பதை அறிவது.
- குழந்தையின் அன்றாட வாழ்க்கையில் உணர்ச்சி மேலாண்மை முக்கியமானது. சோகம் அல்லது விரக்தி கோபத்துடன் வெளிவராது என்பதையும், அழுவது எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பதை அறிந்து கொள்வதைப் போலவே நிவாரணம் தருகிறது என்பதையும், மற்றவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு "காலணிகளை எப்படி அணிவது" என்பதையும் அறிந்து கொள்வது நல்லது. பச்சாத்தாபம் என்றால் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
இன்றுவரை, நல்ல அறிவு மற்றும் உணர்ச்சிகளின் மேலாண்மைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படும் ஒரு போதனை பள்ளி பாடத்திட்டத்தில் இன்னும் சரியாக நிறுவப்படவில்லை.
சில ஆரம்பகால குழந்தை பருவ கல்விப் பள்ளிகள் ஏற்கனவே இந்த விஷயத்தில் பல்வேறு வகையான பொருட்களுடன் செயல்படுகின்றன என்பது உண்மைதான் என்றாலும், தேவை உணர்ச்சி நுண்ணறிவில் (EI) நல்ல திறன்களை வழங்குதல்.
ஒரு அம்சம், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இடைநிலைக் கல்வியில் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும், அங்கு இளம் பருவத்தினர் தங்கள் ஆளுமையை நிலைநிறுத்துகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியைக் குறிக்கும் உள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மோதல்களை எதிர்கொள்ள வேண்டும்.
உணர்ச்சி நுண்ணறிவு அடிப்படையாகக் கொண்ட அடிப்படை தூண்கள் எட்டு, தொடர்ச்சியான அம்சங்கள், நிலையானதாக இல்லாமல், வளர்ந்து, முதிர்ச்சியடைந்து நம் வாழ்நாள் முழுவதும். எனவே முக்கியத்துவம் இந்த பரிமாணங்களை இளையவரின் கல்வியில் விரைவில் ஊக்குவிக்கவும்:
- புரிதல்
- சுய மற்றும் பிறர் உணர்ச்சி வெளிப்பாடு
- சமூக திறன்கள்
- பச்சாத்தாபம்
- உறுதிப்பாடு
- சுய மரியாதை
- சுய கருத்து
- சுயாட்சி
இப்போது பார்ப்போம் உணர்ச்சி நுண்ணறிவு (EI) இல் கல்வி கற்க 4 விசைகள்.
1. அடிப்படை உணர்ச்சிகளில் வேலை செய்யுங்கள்
உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும், அடிப்படை அல்லது முதன்மை உணர்ச்சிகள்: மகிழ்ச்சி, பயம், கோபம் மற்றும் சோகம். அவற்றை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது, புரிந்துகொள்வது அல்லது அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்று தெரிந்துகொள்வது எப்போது தொடங்குவது?
தாய்மார்கள் என்ற வகையில் நாம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும் ஒரு குழந்தையின் கல்வி, அதை நம்புகிறதா இல்லையா என்பது முதல் நாளிலிருந்து தொடங்குகிறது. அவருக்கு சில நடைமுறைகள், சில தூக்கம் மற்றும் உணவு வழிகாட்டுதல்கள், அத்துடன் அன்பு மற்றும் பாசத்தின் முழு தொடர் சைகைகளையும் வழங்குவதற்கான எளிய உண்மை ஏற்கனவே கல்வி கற்பிக்கிறது.
முதல் கணத்திலிருந்தே உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கையில் எடுத்துக்கொண்டு அவரை உலுக்க, நீங்கள் ஏற்கனவே கல்வி கற்கிறீர்கள் இருக்கும் மிக சக்திவாய்ந்த மதிப்புகள்: அன்பிலும் பாதுகாப்பிலும்.
அவை வளரும்போது ஆரம்பத்தில் குறிப்பிடப்பட்ட இந்த அடிப்படை உணர்ச்சிகளில் தெளிவான "வெடிப்புகள்" இருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். கோபம், பயம், மகிழ்ச்சியை அடையாளம் காண அவருக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்...மற்றவர்களிடையே அவற்றை அடையாளம் காணவும்.
சிறு வயதிலிருந்தே அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்று கேட்க ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள், முதலில் அவர்களை வேறுபடுத்திப் பாருங்கள் «சோகத்தின் ஆத்திரம். பல குழந்தைகள் குறைபாடு இருக்கும்போது கோபத்துடன் நடந்துகொண்டு சோகமாக உணரலாம்.
அதை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், அவர்கள் தங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் அல்லது வரைபடங்கள் மூலம் அவர்கள் உணருவதை விளக்குகிறார்கள்.
2. நான் மற்றவர்களின் காலணிகளில் என்னை வைத்திருக்கிறேன்
இந்த உடற்பயிற்சி குழந்தையின் அன்றாட வாழ்க்கையில் தினசரி மற்றும் வழக்கமானதாக இருக்க வேண்டும். அவர்களில் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது என்பது அவர்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும் என்பது மட்டுமல்லாமல், மற்றவர்களிடத்தில் அவற்றை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டியது அவசியம்.
- பச்சாத்தாபம் என்பது ஆரோக்கியமான சகவாழ்வின் அடிப்படை தூண். இது புரிதல், மரியாதை மற்றும் ஒற்றுமையை வளர்க்கிறது.
- "தனக்குத்தானே" இருக்கும் பிற உணர்ச்சிகளில் அடையாளம் காண்பது என்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு ஒரு பிணைப்பையும் மரியாதையையும் உருவாக்குகிறது. குழந்தை அதை விரைவில் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
- இப்போது, அதை எவ்வாறு பெறுவது? அவரிடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளில் அவர் ஆர்வத்தைத் தூண்டும்: இன்று தாத்தா பாட்டிகளை எப்படிப் பார்த்தீர்கள்? அவர்கள் சோர்வாக இருந்தார்கள் என்று அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்ததாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா? உங்கள் பிறந்தநாளுக்கு அவரை அழைக்காததைப் பற்றி உங்கள் வகுப்பில் உள்ள நண்பர் எப்படி உணர்ந்தார் என்று நினைக்கிறீர்கள்?
3. நம்மை நாமே நேசிக்க கற்றுக்கொள்கிறோம்
ஒரு குழந்தையை மதிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளவும் கற்றுக்கொடுங்கள், இது நாம் வழங்கும் உணவு அல்லது அதை அலங்கரிக்கும் துணிகளைப் போலவே முக்கியமானது. சுயமரியாதை என்பது உள் நல்வாழ்வின் கியர், மற்றும் ஒரு நபராக முதிர்ச்சி, நாளை உலகை எதிர்கொள்ள உங்களுக்கு ஊக்கத்தை அளிக்கும்.
- எல்லா நேரங்களிலும் பாதுகாப்பை வழங்குவதன் மூலம் குழந்தைக்கு சுயமரியாதை வளர்க்கப்படுகிறது. நேர்மறையான சொற்றொடர்கள் மூலம் நம்பிக்கையை கொடுங்கள்: "நிச்சயமாக நீங்கள் அதைப் பெறப் போகிறீர்கள்", "நீங்கள் சிறந்தவருக்குத் தகுதியானவர்", "இது இப்போது உங்களுக்கு தவறாகப் போயிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் மீண்டும் முயற்சித்தால், அது நன்றாக மாறும்."
- மற்றவர்கள் தொடர்பாக குழந்தைகள் தங்களை அறிந்திருக்கும்போது சுயமரியாதையின் முக்கியத்துவம் தொடங்குகிறது. உணர்ச்சி நுண்ணறிவு வளர்க்கப்படும் தளங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்
- குறிப்பாக பள்ளியின் முதல் ஆண்டுகளில் அவர்கள் அதைக் கவனிப்பார்கள், எனவே அவர்கள் சமூகமயமாக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, தங்களைத் தாங்களே தற்காத்துக் கொள்ளவும், சுதந்திரமாக இருக்கவும் வளங்கள் உள்ளன, அவர்கள் எங்களால் நேசிக்கப்படுகிறார்கள், ஆதரிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதை எப்போதும் அறிவது.
4. நான் உணர்ந்ததை வெளிப்படுத்துகிறேன், உங்கள் பேச்சைக் கேட்பது எனக்குத் தெரியும்
உங்கள் பிள்ளைகள் இளமைப் பருவத்தை அடைவதற்கு அனுமதிக்காதீர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தத் தெரியாத ஹெர்மீடிக் இளைஞர்கள், மற்றும் அவர்கள் எப்போதும் தங்கள் மூடிய அறையின் தனிமையை நாடுவார்கள், அவர்களின் கோபத்தை சத்தமாக வெளிப்படுத்துவார்கள், அவர்களின் அச்சங்களைப் பற்றி பேசுவார்கள், அவர்களின் தேவைகளை எவ்வாறு வெளிப்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்வார்கள் ...
அதை நாம் எவ்வாறு பெற முடியும்? உணர்ச்சி நுண்ணறிவு எப்போதும் எங்கள் உந்து சக்தியாக இருக்கும் இந்த அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்:
- குழந்தைகள் சிறியவர்கள் என்பதால் ஒரு நிலையான, பொழுதுபோக்கு மற்றும் திரவ உரையாடலை நிறுவுங்கள்.
- உங்கள் பிள்ளைகள் சொல்வதை அனுமதிக்காதீர்கள், தீர்ப்பளிக்காதீர்கள், விமர்சிக்காதீர்கள், கேலி செய்யாதீர்கள். அவர்களின் வார்த்தைகள் அனுமதிக்கப் போகின்றன என்பதையும், அவர்களின் உணர்ச்சிகள் விமர்சனத்திற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கக்கூடும் என்பதையும் அவர்கள் உணரும் தருணம், அவர்கள் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்திவிடுவார்கள்.
- அவர்களைக் கேளுங்கள், விமர்சிக்காமல் வாதிடுங்கள், அவர்களின் வாயிலிருந்து வரும் ஒவ்வொரு வார்த்தையும் உங்களுக்கு முக்கியமானதாக ஆக்குங்கள், அவர்கள் அதை அப்படியே புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
- இதையொட்டி, அவர்கள் எவ்வாறு கலந்துகொள்வது, கண் தொடர்பு பராமரிப்பது மற்றும் கருத்துக்களை மதிக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் அறிந்திருப்பது அவசியம். தொடர்பு என்பது கருத்துக்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களின் மரியாதைக்குரிய பரிமாற்றம், இது உங்கள் குழந்தைகளுடன் நாள்தோறும் தவறவிடக்கூடாத ஒரு பரிசு.
உங்கள் பிள்ளைகளில் முதல் கணத்திலிருந்தும், அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் உணர்ச்சிகளின் அடிப்படையில் ஒரு கல்வியை ஊக்குவிக்கவும். அதனுடன், மற்றவர்களை எவ்வாறு சந்தோஷப்படுத்துவது என்பதை அறிந்த உலகிற்கு மகிழ்ச்சியான மற்றும் சுதந்திரமான பெரியவர்களை நீங்கள் தருவீர்கள்.
இதை அடைய, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு முன்மாதிரியை வழங்குவதற்கு போதுமான உணர்ச்சி நுண்ணறிவின் மூலமாகவும் நீங்கள் செயல்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.