உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு எரிச்சல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் நிச்சயமாக அவநம்பிக்கை அடைவீர்கள், ஏனென்றால் சில சமயங்களில் அது இல்லாத பொறுமையை நாங்கள் தேடுகிறோம். எனவே, நமக்குச் செயல்படத் தெரியாவிட்டாலோ அல்லது நம்மைக் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அவர்கள் மட்டத்தில் வைத்துக்கொண்டு, கோபமாக இருந்தாலோ, விஷயங்கள் இன்னும் மேலே செல்லக்கூடும். எனவே மற்ற வகையான நடவடிக்கைகள் அல்லது நுட்பங்களைத் தேடுவதற்கு முன், அரவணைப்பின் நன்மைகள் எங்களிடம் உள்ளன.
ஆம், இது மிகவும் வெளிப்படையாகத் தோன்றினாலும், அது தெரிகிறது சரியான நேரத்தில் கட்டிப்பிடிப்பது நம் குழந்தைகளுடன் சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் இருந்து நம்மைக் காப்பாற்றும். நாம் அடைய விரும்புவது அவர்களை அமைதிப்படுத்துவது அல்லவா? ஆனால் அதே நேரத்தில் நாமும் முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். எப்படி ஆரம்பிப்பது என்று தெரியுமா? நாங்கள் அதை படிப்படியாக விளக்குகிறோம்.
அரவணைப்பின் நன்மைகளில் ஒன்று பாதுகாப்பு
சில சமயங்களில் கோபம் நம் வாழ்வில் வரும்போது ஏன் என்று நமக்குத் தெரியாது. சின்னச் சின்னப் பிள்ளைகளுக்கு இந்த வெறித்தனங்கள் ஏதோ கோபத்தைக் காட்டுவதுதான். ஆனால் அவர்களுக்கு எப்போதும் எப்படி நிர்வகிப்பது என்று தெரியாது அதற்கு, நீண்ட காலமாக எந்த ஆறுதலும் இல்லை, அல்லது நாங்கள் நினைக்கிறோம். ஆனால் கோபத்தில் வார்த்தைகள் இல்லாமல் கூட அவர்கள் வீசும் செய்திகளும் இருக்கலாம். இந்த காரணத்திற்காக, ஒரு சிறிய பாதுகாப்புடன் சிக்கலை தீர்க்க முடியும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். எனவே, அரவணைப்புகள் அத்தகைய பாதுகாப்பிற்கு ஒத்ததாக இருக்கும், எனவே நாம் எப்போதும் அவற்றை முயற்சி செய்யலாம். நிச்சயமாக நாம் முன்னதாகவே அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் நடத்தைக்காக அவர்களை நிந்திக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் தருணத்தை சரிசெய்வதற்கு பதிலாக ஒரு படி பின்வாங்குவோம்.
இது உங்கள் சுயமரியாதைக்கு நல்லது
எப்போதும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் சுயமரியாதையை நாம் கவனித்து பாதுகாக்க வேண்டும். அதை நாங்கள் நன்கு அறிவோம், எனவே கட்டிப்பிடிப்பது உங்கள் சுயமரியாதையை பாணியில் பராமரிக்க சிறந்த விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். ஏனென்றால் நாங்கள் கருத்து தெரிவித்தது போல், நாம் அவர்களை நேசிக்கிறோம் அல்லது அவர்கள் நினைப்பதை விட அவர்கள் மீது அக்கறை காட்டுகிறோம் என்று சொல்ல வார்த்தைகள் குறைவதில்லை. எனவே, கட்டிப்பிடிப்பது போன்ற எளிமையான சைகை மூலம், இதையெல்லாம் இன்னும் பலவற்றைச் சொல்லலாம். அதே நேரத்தில் அவர்கள் பாதுகாப்பாக உணருவார்கள். கூடுதலாக, அவர்களுக்கு அணைப்புகள் மற்றும் மென்மையான வார்த்தைகள் மற்றும் அரவணைப்புகள் இரண்டும் தேவை என்பதை நாங்கள் அறிவோம், இதனால் அவர்களின் சுயமரியாதை ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது.
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
கட்டிப்பிடிப்பதன் மற்றொரு பெரிய நன்மை என்னவென்றால், அவை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன. ஆம், உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் அன்பின் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் பலவற்றில் அதைச் சேர்க்க வேண்டிய நேரம் இது, நீங்கள் கொஞ்சம் பதட்டமாக இருக்கும் நபர்கள் அல்லது குழந்தைகளுடன். அவர்களுக்குத் தடுமாற்றம் ஏற்பட்டால், அவர்களின் நரம்பு முழுவதும் வெளியேறி விடும் என்பது தெளிவாகத் தெரியும், அது நம்மால் அமைதிப்படுத்தக்கூடிய ஒன்று. அது போல், கார்டிசோல் அளவு குறையும் மேலும் இது நமது மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன் ஆகும்.
அவை மேலும் மகிழ்ச்சியை சேர்க்கின்றன
நிச்சயம் அவர்களை நன்றாக கட்டிப்பிடிக்க நீங்கள் அவர்களை அணுகும்போது, அவர்களை கூச்சலிடுவது அல்லது சிறிது நேரம் விளையாடுவது இது முதல் முறை அல்ல.. சரி, இவை அனைத்தும் சிறியவர்களுக்கு நல்லுறவு, மகிழ்ச்சி மற்றும் அதிக மகிழ்ச்சிக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. அவர்கள் மிகவும் நன்றாக உணருவார்கள், குறிப்பாக கோபமாக அல்லது சோகமாக இருப்பவர்கள். அழுகையின் மூலம் அதையெல்லாம் விட்டுவிடாமல், சிரிப்புடன் விடாமல் செய்யலாம். எனவே கருத்தில் கொள்ள மற்றொரு விருப்பம்.
அவர்களின் நடத்தையை அமைதிப்படுத்துங்கள்
நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு கோபம் இருந்தால், அது விரைவில் முடிவுக்கு வர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புவீர்கள். சரி, கட்டிப்பிடிப்பது ஒரு கணத்திலிருந்து அடுத்த கணம் வரை நடத்தையை சரிசெய்வது அல்ல, ஆனால் என்ன நடக்கிறது என்பதை அமைதிப்படுத்த இது ஒரு ஆயுதம். எனவே, ஒருமுறை அமைதியாகவோ அல்லது நிதானமாகவோ இருந்தால் நீங்கள் அவருக்கு மிகவும் பயனுள்ள முறையில் பேசவோ கற்பிக்கவோ முடியும். நாம் அனைவரும் பதட்டமாக இருக்கும்போது நாம் எதிர்பார்க்கும் பலனைப் பெற முடியாது, ஆனால் ஒரு பக்கமோ அல்லது மறுபுறமோ இல்லை என்பதை நாம் அறிவோம். தந்தை மற்றும் தாய்மார்களின் கைகள் எப்போதும் சிறந்த மறைவிடமாகும். ஏனென்றால், சிறியவர்கள் மிகவும் வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணருவார்கள், எனவே அவர்கள் நிர்வகிக்கத் தெரியாத அந்த உணர்வுகளை அவர்கள் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குவார்கள். கட்டிப்பிடிப்பதை கட்டாயப்படுத்த முடியாது என்பது உண்மைதான், ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர் சிறியவர் அதற்குச் செல்வார். கட்டிப்பிடிப்பதன் நன்மைகள் இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்!