முதல் நபரில் கர்ப்பத்தை அனுபவிப்பவர்கள் தம்பதிகள் அல்ல என்றாலும், அவர்கள் கர்ப்பத்தையும் ஒரு சிறப்பு வழியில் அனுபவிக்க முடியும். நாங்கள் வழக்கமாக கர்ப்ப அனுபவத்தை பெண் மீது செலுத்துகிறோம், ஆனால் இன்று கர்ப்ப காலத்தில் தம்பதியினர் எவ்வாறு ஈடுபட முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறோம். நாங்கள் உங்களை விட்டு விடுகிறோம் உங்கள் கர்ப்பிணி பங்குதாரருக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்.
உங்கள் கவனம் மிகவும் முக்கியமானது
உங்கள் வயிற்றில் அவரது உதைகளை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள், மேலும் அவரது எடை நாளுக்கு நாள் வளர்வதை நீங்கள் உணர மாட்டீர்கள். உங்கள் கால்கள் வீங்காது, அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படாது, அல்லது உங்கள் முதுகு வலிக்கும், அல்லது உங்களுக்குள் ஒரு வாழ்க்கை உருவாக்கப்படுவது போல் நீங்கள் உணருவீர்கள். இந்த உணர்வுகளை நீங்கள் அனுபவிக்க மாட்டீர்கள் உங்கள் எதிர்கால குழந்தையின் கர்ப்பத்தையும் நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.
நீங்கள் கர்ப்பத்தில் ஈடுபடும் விதம், உங்கள் கூட்டாளருக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அவருக்குத் தேவையானதை அவருக்கு உதவுங்கள் இது உங்கள் அனுபவத்தை மிகவும் திருப்திகரமாக வாழ வைக்கும்க்கு. பெரிய நாள் வரும்போது உங்கள் கூட்டாளர் உடன், பாதுகாப்பாக, அமைதியாக, பாதுகாப்பாக இருப்பார். அளவிட, உங்கள் மனைவியின் தேவைகள் என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
உங்கள் கர்ப்பிணி பங்குதாரருக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்
- முன்கூட்டிய படிப்புகளில் கலந்து கொள்ளுங்கள். இந்த படிப்புகள் மிகவும் முக்கியம், குறிப்பாக புதிய பெற்றோருக்கு. பிரசவ நாளுக்கு மட்டுமல்லாமல் அவை உங்களுக்கு நிறைய நடைமுறை தகவல்களை வழங்கும். அவர்கள் சந்தேகங்களைத் தீர்ப்பார்கள், உங்கள் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்துவார்கள், அதே சூழ்நிலையில் நீங்கள் மக்களைச் சந்திப்பீர்கள். இது நிறைய இருக்கும் உங்கள் கூட்டாளருடன் இணைவது எளிது இந்த வகுப்புகளில்.
- குழந்தையுடன் இணைக்கவும். நீங்கள் அதை உங்கள் வயிற்றில் சுமக்காததால், நீங்கள் குழந்தையுடன் இணைக்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் அவருடன் பேசுங்கள், குழந்தைகள் குரல்களைக் கேட்கிறார்கள் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வயிற்றைக் கவரும் மற்றும் உங்கள் பாசத்தையும் அன்பையும் வெளிப்படுத்துங்கள்.
- குழந்தையின் ஷாப்பிங்கில் பங்கேற்கவும். டிராலி, கார் இருக்கை, பேஸிஃபையர்கள், பாட்டில்கள், எடுக்காதே ... ஒரு குழந்தைக்குத் தேவையான பல விஷயங்கள் உள்ளன, மேலும் ஒரு பெண் எல்லாவற்றையும் தானே தேர்வு செய்ய வேண்டியது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த பெரிய திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டிய கொள்முதல் மற்றும் முடிவுகளில் பங்கேற்கவும்.
- வீட்டில் ஒத்துழைக்கவும். வீட்டிலுள்ள விஷயங்கள் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் இரண்டு விஷயங்களாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணின் உடல் மிகவும் சோர்வடைகிறது, எனவே உங்கள் பங்குதாரருக்கு கூடுதல் உதவி தேவைப்படும்.
- அவர்களின் தேவைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். அவருக்கு ஏதாவது தேவையா, அல்லது அவர் நலமாக இருக்கிறாரா இல்லையா என்று கேளுங்கள். உங்கள் பெண் உங்கள் அக்கறையையும் கவனிப்பையும் கவனிப்பார், இது ஒரு சிறந்த கர்ப்பத்தை சுமக்க அனுமதிக்கும்.
- குழந்தை வருவதற்கு முன்பு ஒரு பயணம் மேற்கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் நாகரீகமானது பேபிமூன், இது குழந்தை வருவதற்கு முன்பு தம்பதியினருக்கு ஒரு காதல் பயணம். நீங்கள் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், எங்கள் கட்டுரையைத் தவறவிடாதீர்கள் "பேபிமூன் என்றால் என்ன?"
- அவருக்கு மசாஜ் கொடுங்கள். வயிற்றின் எடை முதுகு மற்றும் கால்களில் வலியை உருவாக்குகிறது. ஒரு நிதானமான மசாஜ் உங்களை நீங்களே ரசிக்க வைக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். அவர்கள் மிகவும் வலுவான வலியாக இருந்தால், அதிக காயங்களை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க ஒரு தொழில்முறை நிபுணர் அதைச் செய்வது நல்லது.
- குழந்தைகளைப் பற்றிய புத்தகங்களைப் படியுங்கள். குழந்தைகள் அறிவுறுத்தல் புத்தகங்களைக் கொண்டுவருவதில்லை என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், ஆனால் குழந்தைகளைப் பற்றி எண்ணற்ற புத்தகங்கள் சந்தையில் உள்ளன, அவை உங்களைப் பற்றிய பல்வேறு தலைப்புகளில் வெளிச்சம் போடக்கூடும். உங்களிடம் அதிகமான தகவல்கள், நேரம் வரும்போது நீங்கள் சிறப்பாக தயாராக இருப்பீர்கள்.
- பிரசவத்தில் பங்கேற்கவும். உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு வெளிவருகிறது என்ற பார்வை உங்களுக்கு இருக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் உங்கள் மனைவியின் பக்கத்தில் இருக்க முடியும், அவள் பார்ப்பதைப் பார்த்து, கையைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆதரவும், உங்கள் இருப்பும் அவருக்கு இந்த வலி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் மகத்தான தருணத்தில் சம அளவில் உதவும். இது உங்கள் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான தருணங்களில் உங்களை உள்ளடக்கும்.
- குழந்தையின் பெயரை ஒன்றாகத் தேர்ந்தெடுப்பது. பெயரைத் தீர்மானிப்பது நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான ஒன்று. ஏதேனும் பொருத்தங்கள் இருக்கிறதா என்று பார்க்க உங்களுக்கு பிடித்த பெயர்களின் தனி பட்டியலை உருவாக்கலாம். இல்லையென்றால், நீங்கள் இருவரும் விரும்பும் மற்றொரு பெயரை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள்.
ஏனென்றால் நினைவில் கொள்ளுங்கள் ... கர்ப்பத்தின் அனுபவம் பெண்ணுக்கு ஒதுக்கப்பட வேண்டியதில்லை, தம்பதியினர் தங்கள் செயல்களின் மூலம் ஈடுபட்டு இந்த அற்புதமான அனுபவத்தை வாழ முடியும்.