குழந்தைகளின் வருகையுடன் பெற்றோர்கள் மோசமாக தூங்குகிறார்கள், வாழ்க்கைமுறையில் பல விஷயங்கள் மாறுகின்றன, அவற்றில் ஒன்று தூக்கம் என்பதை அறிவது இரகசியமல்ல. குழந்தைகள் இல்லையென்றால் பெற்றோர்கள் குறைவாக ஓய்வெடுக்கிறார்கள், ஏனென்றால் சிறியவர்கள் பகல் மற்றும் இரவு இரண்டையும் கோருகிறார்கள் ... மற்றும் பெற்றோர்கள் ஒரு கட்டத்தில் பள்ளத்தாக்கின் அடிப்பகுதியில் இருக்க வேண்டும்.
ஆனால், சில ஆராய்ச்சிகளுக்குப் பிறகு, இது மிகவும் தர்க்கரீதியானது, ஆனால் அதை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம் என்ற முடிவுக்கு வந்துள்ளது: தூக்கம் மற்றும் ஓய்வுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட மணிநேரங்கள் உங்களிடம் உள்ள குழந்தைகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்து மாறுபடும். நீங்கள் தூங்குவதால் உங்களுக்கு அதிகமான குழந்தைகள் இருப்பதாக தர்க்கம் அறிவுறுத்துகிறது, ஆனால் ஆராய்ச்சி இதற்கு நேர்மாறாக இருக்கிறது ... ஆய்வுகளின்படி, 5 குழந்தைகளின் தந்தையும் தாய்மார்களும் அதிகமாக தூங்குகிறார்கள்!
ஆய்வுகளின்படி, ஓய்வு நேரம் பின்வருமாறு:
- 1 குழந்தை: தந்தையின் சராசரி தூக்கம் 8'8 மணி மற்றும் தாய்மார்கள் 9 மணி நேரம்.
- 2 குழந்தைகள்: தந்தையின் சராசரி தூக்கம் 8'6 மணிநேரமும், தாய்மார்கள் 8'9 மணிநேரமும் ஆகும்.
- 3 குழந்தைகள்: தந்தையின் சராசரி தூக்கம் 8'6 மணிநேரமும், தாய்மார்கள் 8'8 மணிநேரமும் ஆகும்.
- 4 குழந்தைகள்: தந்தையின் சராசரி தூக்கம் 8'4 மணிநேரமும், தாய்மார்கள் 8'9 மணிநேரமும் ஆகும்.
- 5 குழந்தைகள்: தந்தையின் சராசரி தூக்கம் 8'4 மணிநேரமும், தாய்மார்கள் 9 மணிநேரமும் ஆகும்.
இதுவும் பல சந்தேகங்களை விட்டுவிடுகிறது, ஏனென்றால் சமூக ரீதியாக புரிந்து கொள்ளப்படுவது என்னவென்றால், பொதுவாக தாய்மார்கள் தான் குறைந்த நேரம் தூங்குகிறார்கள், ஆனால் இந்த தரவுகளின்படி, இன்றைய சமூகத்தில் புள்ளிவிவரங்கள் மாறத் தொடங்கியுள்ளன, இப்போது தாய்மார்கள் தந்தையரை விட சற்று அதிகமாக தூங்குவதாகத் தெரிகிறது. இந்த ஆய்வுகளை மேற்கொள்வதற்காக, இரவில் ஓய்வெடுக்கும் நேரம் மட்டுமல்லாமல், கூட எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டது பகல் நேரத்தில் செய்யக்கூடிய ஓய்வு நேரங்கள், அதாவது குறுகிய தூக்கங்கள் அல்லது டஸிங் தருணங்கள்.
உண்மை என்னவென்றால், பெண்களுக்கு ஆண்களை விட அதிக ஓய்வு தேவை, ஏனெனில் அவர்கள் பலதரப்பட்ட மூளை இருப்பதால், அவர்கள் சிறப்பாக செயல்பட அதிக ஓய்வு தேவை.