நிச்சயமாக பருவமடைதல் கட்டத்தில் நாம் விரும்பிய நபர் எங்களுக்கு அருகில் அமர்ந்தபோது நாங்கள் வெட்கப்பட்டோம். அல்லது நாங்கள் நிலுவையில் இருந்த ஒரு சிக்கலை சரிசெய்ய முடியவில்லை என்பதற்காக நாங்கள் குற்ற உணர்ச்சியை உணர்ந்திருக்கிறோம். இந்த முந்தைய சூழ்நிலைகள் அனைத்தும் இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடையவை. இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகள் என்ன, அவற்றின் முக்கியத்துவம் என்ன தெரியுமா?
இன்று மன ஆரோக்கியம் அதற்குத் தேவையான முக்கியத்துவத்தையும் கவனத்தையும் அதிகளவில் அளித்து வருகிறது. இதற்காக நாம் என்ன, எப்படி உணர்கிறோம் என்பதை அறிய வேலை செய்யத் தொடங்க வேண்டும். நாங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்பினால், தொடர்ந்து படிக்கவும்.
முதன்மை அல்லது அடிப்படை உணர்ச்சிகள் என்ன?
ராபர்ட் பிளட்சிக், அமெரிக்க உளவியலாளர், என்று குறிப்பிட்டார் அடிப்படை உணர்ச்சிகள் அவை மகிழ்ச்சி, நம்பிக்கை, பயம், ஆச்சரியம், சோகம், வெறுப்பு, கோபம் மற்றும் எதிர்பார்ப்பு. இந்த உணர்ச்சிகள் இயற்கையால் நமக்கு உள்ளன, அதாவது, உள்ளார்ந்தவை. ஒரு குழந்தை வளரும்போது அது தொடங்கும் முதல் உணர்ச்சிகள் அவை.
இந்த ஒவ்வொரு உணர்ச்சியையும் ப்ளட்சிக் பின்வருமாறு விவரிக்கிறார்:
- மகிழ்ச்சி: தன்னுடனும் அவர்கள் வாழும் சூழ்நிலைகளுடனும் திருப்தி மற்றும் நல்வாழ்வின் நிலை.
- நம்பிக்கை: ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையில், அல்லது நாம் ஒரு நடவடிக்கை எடுத்தபின், நமக்கு எந்தத் தீங்கும் அல்லது தப்பெண்ணமும் நடக்கப்போவதில்லை என்பதில் உறுதியாக உள்ள அகநிலை நிலை.
- பயம்: விரும்பத்தகாத நிச்சயமற்ற தன்மை, இது தீங்கு அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் எதிர்பார்ப்புகளுடன் தொடர்புடையது.
- ஆச்சரியம்: நம்மைச் சுற்றியுள்ள சூழலில் நடக்கும் ஒரு செயலுக்கான எதிர்வினை. இது ஒரு அடிப்படை நடுநிலை உணர்ச்சி.
- சோகம்: பொதுவாக சமூக ஆதரவு தேவைப்படும் மனநிலை சரிவு.
- வெறுப்பு: ஏதாவது அல்லது ஒருவரின் முன் நிராகரிப்பு அல்லது தவிர்ப்பது.
- இதற்குச் செல்லவும்: ஒரு குற்றத்திற்கு பதிலளித்தல்
- எதிர்பார்ப்பு: முந்தைய சூழ்நிலைகளிலிருந்து அவர் பெற்ற அனுபவம் மற்றும் முந்தைய தகவல்களிலிருந்து மனிதன் உருவாக்கும் எதிர்பார்ப்பு.
இந்த உணர்ச்சிகளில் பல்வேறு சேர்க்கைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகள்
இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகள் என்றால் என்ன?
இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகள் அடிப்படை அம்சங்களிலிருந்து உருவாகின்றன. மிகவும் சிக்கலானவராக இருப்பதால், நபர் விரிவாகக் கூற ஒரு அறிவாற்றல் வளர்ச்சியைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இவை சுமார் 2-3 வயது வரை உருவாகத் தொடங்குகின்றன.
அவை ஒருவருக்கொருவர் உறவின் சூழலில் எழும் உணர்ச்சிகள், அதாவது அவை அனுபவத்திலிருந்து உருவாகின்றன. இதன் விளைவாக, அவை கற்றல் மற்றும் சமூகமயமாக்கல் செயல்முறைகளால் நிர்ணயிக்கப்படுகின்றன.
இரண்டாம் நிலை உணர்வுகள் என்ன?
ராபர்ட் ப்ளட்சிக் எழுதிய இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகளின் எளிமையான சக்கரம்
அடிப்படை உணர்வுகளின் சேர்க்கை இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு உருவாக்குகிறது என்பதை ராபர்ட் ப்ளட்சிக் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தினார். இதைச் செய்ய, அவர் அதை விளக்கமாக விளக்கமளிக்கும் வரைபடத்தை உருவாக்கினார் உணர்ச்சிகளின் சக்கரம்.
சேர்க்கைகளின் படி இரண்டாம் நிலை உணர்வுகள்:
- அமோர் (மகிழ்ச்சி + நம்பிக்கை)
- நம்பிக்கை (மகிழ்ச்சி + எதிர்பார்ப்பு)
- சமர்ப்பிப்பு (நம்பிக்கை + பயம்)
- அலாரம் (பயம் + ஆச்சரியம்)
- ஏமாற்றம் (ஆச்சரியம் + சோகம்)
- மனஉளைவு (சோகம் + வெறுப்பு)
- அவமதிப்பு (வெறுப்பு + கோபம்)
- ஆக்கிரமிப்பு (கோபம் + எதிர்பார்ப்பு)
- culpa (மகிழ்ச்சி + பயம்)
- பெருமை (மகிழ்ச்சி + கோபம்)
- ஆர்வத்தை (நம்பிக்கை + ஆச்சரியம்)
- பேரழிவு (நம்பிக்கை + எதிர்பார்ப்பு)
- Desesperación (பயம் + சோகம்)
- அவநம்பிக்கை (ஆச்சரியம் + வெறுப்பு)
- பொறாமை (சோகம் + கோபம்)
- சிடுமூஞ்சித்தனம் (வெறுப்பு + எதிர்பார்ப்பு)
- மகிழ்ச்சி (மகிழ்ச்சி + ஆச்சரியம்)
- நோயுற்ற தன்மை (மகிழ்ச்சி + வெறுப்பு)
- உணர்வு (நம்பிக்கை + சோகம்)
- ஆதிக்கம் (நம்பிக்கை + கோபம்)
- அவமானம் (பயம் + வெறுப்பு)
- பதட்டம் (பயம் + எதிர்பார்ப்பு)
- கோபம் (ஆச்சரியம் + கோபம்)
- அவநம்பிக்கை (சோகம் + எதிர்பார்ப்பு)
எனவே, ஒவ்வொரு நபரின் ஆளுமையிலும் மேலும் வலுப்பெறும் இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகள் சுய மரியாதை, சுய அறிவு, மற்றும் தனிப்பட்ட அடையாளம். கூடுதலாக, இந்த பகுதிகள் பெரிதும் பாதிக்கப்படும் சமூக விழுமியங்கள் அவை குடும்பத்திலும் சமூகத் துறையிலும் அவருக்குள் ஊற்றப்பட்டுள்ளன. இரண்டாம் நிலை உணர்ச்சிகளின் மற்றொரு பெரிய எடை தற்போதைய தருணத்தில் அனுபவித்த சூழ்நிலைகள்.
அதற்காக, சிறு வயதிலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு தங்களை மதிப்பிடுவதற்கும், ஒருவருக்கொருவர் தெரிந்துகொள்வதற்கும், சமூக மற்றும் சுற்றுச்சூழல் விழுமியங்களை ஊக்குவிப்பதற்கும் நாம் கற்பிப்பது முக்கியம் மரியாதை அடிப்படையில் மற்றும் பைத்தியம் போட்டி அடிப்படையில் அல்ல.
சுருக்கமாக படம் வழங்கியவர் டிஸ்னி & பிக்சர் «தலைகீழ்« உணர்ச்சிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை இது நன்கு குறிக்கிறது. எனவே முழு குடும்பமும் பார்க்க இதைப் பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த இடுகை உங்களுக்கு பிடித்திருக்கிறது என்று நம்புகிறோம்.